Маска из спирулины для лица: как приготовить в домашних условиях

Отзыв косметолога

Спирулиновые маски, приготовленные в привычных домашних условиях, нельзя отнести к категории популярных, но в хорошей эффективности им точно не откажешь. Однако назвать их универсальными, увы, нельзя. Основные причины — сложности с покупкой исходного порошка, высокая вероятность столкнуться с подделкой и возможные побочные эффекты. Автор материала привел их перечень, но, как мне кажется, этому вопросу стоило бы уделить чуть больше внимания.

Оцените эффект маски со спирулиной:

• Превосходно, буду пользоваться регулярно!
• Хорошо, иногда можно воспользоваться рецептом.
• Не понравился результат.
• Боюсь даже пробовать!

Голосовать

Эффективные маски для волос на основе водорослей

Тысячи людей, испытав эффективность применения масок для волос с водорослями «Spirulina platensis», оставляют положительные отзывы. К наиболее популярным рецептам относятся:

1. Укрепляющая маска состоит из 1г порошка спирулины, 2 желтков, 1 см? лимонного сока. После смешивания ингредиентов, состав наносится и равномерно распределяется по всей длине волос. Через 30 минут, маску необходимо смыть.
2. Лечебная грязь с 1г порошка спирулины и 1 см? кунжутного масла втирается в кожу головы и смывается через 20 минут. Такой состав способствует укреплению и быстрому росту волос.
3. Растворенные несколько грамм порошка спирулины в 100 см? воды наносятся на кожу головы и смываются через 45 минут.
4. Укрепляющая маска из 1г порошка спирулины, 1 желтка, 1 см? лимонного сока, 5 г меда, десять капель витамина А. Взбитые ингредиенты наносятся на всю длину волос, втираются в кожу головы и через один час смываются теплой водой.
5. Смесь на основе 2мл сока лука, 5 г меда, 1г порошка спирулины, разведенных двумя миллилитрами воды, наносится на волосяной покров, выдерживается в течение часа и смывается водой.
6. Маска из двух желтков, 2ст.ложек морковного сока, 1ч.л. порошка водоросли, 5 капель сока лимона смывается теплой водой через 30 минут после распределения по волосам.
7. Состав из одного желтка, 1ч.л. спирулины, 30 см? молока, 5 капель эфирного масла любого растения наносится на волосы. После десятиминутного массажа головы, смывается водой.

Удивительная водоросль спирулина надежный помощник в решении проблемы выпадения, ломкости, сухости, жирности волос, себореи и зуда кожи головы!

Побочные действия и противопоказания

Как и у всего на свете, у спирулины тоже есть противопоказания в применении. Пожалуйста, отнеситесь к этому серьёзно.

Противопоказано применять спирулину, если обнаружены:

• Индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к компонентам в составе спирулины (с составом можно ознакомиться в инструкции по применению).
• Повреждения или раздражение кожного покрова.
• При беременности и кормлении проконсультируйтесь с врачом.

Наружное использование спирулины может вызвать аллергическую реакцию, зуд, покраснение, сыпь. В этом случае необходимо прекратить использование и при необходимости обратиться к доктору.

Природа подарила нам «эликсир молодости» в виде сине-зелёных водорослей. Пользу, которую может принести использование спирулины, трудно переоценить. Не лишайте себя возможности ощутить всю силу природы и её неисчерпаемый потенциал. Позвольте себе быть более красивой, молодой, здоровой.

Вдогонку предыдущему посту, накидываю вам, чтобы не скучали, маски со спирулиной, которые можно приготовить из порошка. Причём, в этой заметке будет не только про лицо, но и про тело, волосы и даже ванны… )))

В своём прошлом посте про спирулину я подробно рассказала, почему хотя бы раз в жизни следует пропить курс этой водоросли (я её пью ежедневно уже второй год), здесь же хочу кратко накидать для себя и вас те полезные и оздоровительные процедуры, которые можно сделать, имея в наличии порошок спирулины.

Итак, покупаем вот этот порошок гавайской спирулины:

Nutrex, Spirulina Pacifica, Pure Hawaiian, Nature’s Multi-Vitamin, 16 oz (454 g) Powder — 34$

И не сидим сложа руки! )))

• очищает клетки кожи от токсинов (детокс кожи) • стимулирует кожный иммунитет • оказывает мощное антиоксидантное воздействие на клетки, тормозя их видимое старение • насыщает кожу целым комплексом витаминов и ценных веществ • восстанавливает липидный барьер благодаря наличию в составе незаменимых жирных кислот • благодаря наличию комплекса витаминов группы В очень полезна для роста волос

•  Маска для лица со спирулиной для сухой и возрастной кожи

Масло ши вирджин — 20 г Масло календулы — 10 мл Масло баобаба — 10 мл Порошок спирулины — 1 чайная ложка

Выложить все компоненты в стеклянную ёмкость (масло ши можно чуть расплавить, поставив баночку с ним в горячую воду). Вот так это выглядит:

В эту массу добавить чайную ложку порошка спирулины или хлореллы (кому что нравится), и перемешать ложечкой. А своей бабуле (у которой в 87 лет кожа уже не просто сухая, а не способная никак удерживать влагу), я делаю такой «крем» без водорослей, и она им намазывает лицо прямо с утра. И, несмотря на плотность, выглядит она на протяжении дня «аки пЭрсик».

• Питательная и увлажняющая маска со спирулиной

1 ст. ложка овсяной муки (можно перемолоть овсянку в блендере) 1 ч. ложка масла виноградных косточек 1 ч.ложка оливкового масла 1 ч. ложка порошка спирулины

• Маска для волос со спирулиной

Роскошный рецепт на пиве, желтках, мёде и спирулине! Тут и воздействие пивных дрожжей на волосы, с их крайне полезным для роста и от выпадения волос комплексом витамина В, и яичный лецитин, восстанавливающий как кожу головы, так и структуру волоса, и длиннющий список витаминов и ценных веществ, которые оживят любые безжизненные и измученные окрашиваниями волосы. А свежевыжатый сок лимона придаст сверкающий блеск волосам.

3 яичных желтка 3 ст. ложки мёда 3 ст. ложки тёмного пива 1 ст. ложка лимонного сока 1 ч. ложка порошка спирулины

По желанию, можно добавить столовую ложку свежего оливкового или кокосового масла

Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на сухие волосы (важно! волосы должны быть именно сухими, чтобы изнутри волос не был заполнен водой и смог впитать в себя ценные вещества из маски)

У вас должна получиться вот такая структура маски:

• Маска для тела со спирулиной (особенно хорошо наносить на кожу после сауны)

3 ст. ложки мёда 1 ст. ложка порошка спирулины

Прекрасный вариант детокс-обертывания, которое очистит кожу тела от всех солей и токсинов, а также поможет избавиться от лишней жидкости.

Приготовление очень простое и не требует предварительной подготовки, поэтому такое обертывание можно готовить для себя сразу в сауне.

• Детокс-ванна со спирулиной

300 г морской соли 3 ст. ложки порошка спирулины 100 г пищевой соды

Такая ванна не только расслабит тело, раскроет и очистит от токсинов все поры кожи, но и позволит всем ценным и питательным веществам глубоко проникнуть в клетки кожи, напитать их витаминами и микро-элементами. После такой ванны очень хорошо сделать детокс-обертывание по рецепту выше.

Чем полезна маска со спирулиной

Польза масок со спирулиной для лица обусловлена несколькими фактами:

• Витамин Е, содержащийся в водорослях, делает кожу более упругой и гладкой;
• Витамин С – тонизирует;
• Витамины А и РР (никотиновая кислота) инициируют обновление верхнего слоя кожного покрова;
• Витамин В5 питает и улучшает структуру кожи;
• Витамин В6 приостанавливает старение.
• Секрет масок из спирулины заключается в отсутствии аналогов – такие водоросли могут применяться только в масках для лица, тела, волос,  и в кулинарии.
• Универсальность водорослей состоит также и в том, что из них можно делать самые разнообразные маски для каждого типа кожи, и все они показывают результаты, сравнимые с салонными процедурами.

Показания к применению

Применение спирулины принесет ощутимый эффект при решении следующих косметических проблем:

• Повышенная чувствительность кожи, склонность к раздражениям, сухость;
• Жирный или атоничный тип;
• Появление первых признаков возрастных изменений, морщины;
• Комбинированная кожа;
• Обильная пигментация и веснушки;
• Шрамы и рубцы;
• Купероз.

Противопоказанием является аллергия на йодосодержащие компоненты, болезни щитовидной железы (гипертиреоз).

Как применять

Несколько рекомендаций косметологов по применению масок со спирулиной:

• Таблетки или порошок со спирулиной покупать только в аптеках;
• Если куплены таблетки – их желательно растолочь до порошкообразного состояния;
• Перед нанесением масочного состава следует очистить кожу с помощью геля для умывания или скраба;
• Любую маску можно делать от 1 до 3 раз в неделю, с учетом состояния кожи.

Могут ли быть противопоказания?

Водоросли — достаточно специфический продукт, поэтому использовать их для приготовления домашней косметики следует с особой осторожностью. Категорически запрещено проводить процедуру при беременности, а также в период лактации

А если женщина страдает от нарушений в работе эндокринной системы, то следует предварительно проконсультироваться с врачом, а только после этого принимать решения относительно процедуры.

Подводя итоги, можно прийти к выводу, что морские водоросли способны помочь избавиться от большинства проблем с кожей, но только если использовать их разумно и соблюдать все рекомендации.

Рецепты масок на белковой основе

От морщин (Белок + Йогурт + Касторовое масло)

Маску для лица, которая поможет избавиться от надоедливых морщинок, приготовить совсем несложно. К белку следует добавить от 10 до 15 капель касторового масла и 2 – 3 столовые ложки нежирного йогурта (можно заменить сметаной). Все перемешать до однородной массы и затем наносить на лицо. Маска получается достаточно жидкой, поэтому накладывается она в несколько слоев. Необходимо оставить смесь на лице на полчаса, затем смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Такую маску можно применять в любое удобное время, но только не перед сном! Так как на утро вы обнаружите образовавшиеся мешки под глазами.

Отбеливающая, очищающая маска (Яичный белок + Лимон)

Белок хорошо взбить и добавить 1 ст. л. лимонного сока, тщательно перемешать. Маска готова. Нанести следует тонким слоем на чистую кожу, оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой. Такая маска хорошо отбеливает кожу, очищает поры, кожа становится упругой, а жирный блеск удаляется.

О других отбеливающих масках для лица читайте в статье Маски для отбеливания и осветления кожи лица

Увлажняющая и подтягивающая маска (Белок + Крахмал)

Белок хорошо взбить в крепкую пену, осторожно добавить 1 ст. л. крахмала и перемешать

Нанести полученную смесь на предварительно очищенную кожу на четверть часа, затем смыть теплой водой. Маска не только прекрасно увлажняет и подтягивает кожу, но и выравнивает ее цвет

крахмала и перемешать. Нанести полученную смесь на предварительно очищенную кожу на четверть часа, затем смыть теплой водой. Маска не только прекрасно увлажняет и подтягивает кожу, но и выравнивает ее цвет.

Если вас заинтересовали маски с добавлением крахмала, то это статья для вас — Маска для лица из крахмала, рецепты.

Маска для сухой кожи (Белок + Мед)

Во взбитый белок добавить 1 ч. л. жидкого натурального меда, 1 ч. л. оливкового масла с растворенными в нем масляными витаминами A и E (Аевит 1 капсула), все хорошо перемешать. Маска наносится на чистую и влажную кожу тонким слоем на 10 минут, после чего смывается теплой водой. В результате – морщинки разглаживаются, а кожа смягчается и получает «порцию» витаминов.

О других масках для сухой кожи лица читайте в статье Маски для лица сухой кожи лица в домашних условиях.

Расширенным порам – бой!

Такая маска поможет избавиться от черных точек и загрязнений, а также сузить поры. Однако ее нельзя применять при наличии глубоких морщин и пересушенной кожи. Чтобы приготовить маску, следует к белковой пене добавить горстку измельченных в блендере миндальных орехов и сок из половины некрупного лимона, все тщательно перемешать. Смесь нанести на кожу, через 2 – 3 минуты помассировать лицо и оставить маску еще на 10 минут, после чего смыть холодной водой и нанести на лицо крем для сужения пор.

Маска от прыщей

Овсяную, миндальную, ржаную муку просеять (можно взять обычный крахмал) и добавить 1 ст. л. к яичному белку, хорошо перемешать, чтобы не было комочков. Должна получиться кашица. Если масса слишком жидкая, нужно добавить еще немного муки. Наносить маску следует на кожу лица, не затрагивая область вокруг глаз. По прошествии 10 – 15 минут смыть большим количеством воды.

Читайте о других масках против прыщей в статье Очищающие маски для лица от прыщей и черных точек.

Бюджетный лифтинг

Если кожа стала увядать, не стоит сразу бежать в магазин и покупать дорогие кремы или решаться на пластическую операцию. Попробуйте применить маску для лица, которая окажет подтягивающий эффект без операций и дорогостоящих косметических средств. Дело в том, что белок, подсыхая, создает пленку с лифтинг-эффектом и подтягивает кожу лица. Такую маску можно приготовить несколькими способами.

Способ №1. К хорошо взбитому яичному белку добавить очищенный от кожуры и натертый на мелкой терке небольшой огурец и 1 ч. л. оливкового масла (можно заменить витамином Е или рыбьим жиром). Все тщательно перемешать и нанести полученную смесь на кожу лица и область шеи на 30 минут. После чего смыть прохладной водой. В данном случае не понадобится увлажняющий крем, кожа и так будет подтянутой, сияющей и немного отбеленной.

Способ №2. Подтянет и одновременно смягчит кожный покров маска с медом и белком. Для ее приготовления следует смешать 1 белок и 1 ст. л. жидкого меда. Густой мед можно подержать на водяной бане, пока он не станет жидким, дать остыть и только после добавить к белку. Если в белок влить горячий мед, то первый компонент свернется. Полученную питательную смесь нанести на область лица, шеи, декольте на 30 – 40 минут, затем смыть теплой водой.

Состав спирулины

Уникальность водорослей заключается в том, что их состав состоит преимущественно из аминокислот, которые необходимы нашей коже для обеспечения всех жизненно важных процессов на клеточном уровне. Именно белок активизирует выработку коллагена в тканях дермы, предотвращая, таким образом, преждевременное старение эпидермиса.

Что содержит в себе спирулина

Химический состав:

Вещество	Целебное воздействие на кожу
Природные кислоты (арахидоновая, стеаридоновая, докозагексаеновая)	·       обладают антисептическим эффектом; ·       нормализуют выработку сальных желез; ·       снимают покраснения, подсушивают воспалительные элементы.
Микроэлементы	·       восстанавливают обменные процессы на клеточном уровне; ·       предотвращают преждевременное увядание кожи.
Пигменты	·       блокируют негативное влияние ультрафиолета; ·       придают лицу здоровый оттенок.
Витамины группы B	·       обогащают клетки кислородом; ·       восстанавливают естественный водный баланс; ·       заживляют открытые ранки и микротрещины.
Витамин C	·       осветляет постакне и пигментацию; ·       способствует эффективному обновлению верхних слоев кожи; ·       обладает регенерирующим действием; ·       оберегает эпидермис от ультрафиолета.
Витамины группы D	·       предотвращают образование высыпаний; ·       сужают поры; ·       тонизируют кожный покров.
Ретинол	·       устраняет возрастные изменения; ·       выравнивает структуру эпителия; ·       укрепляет сосудистую сетку.
Токоферол	·       оказывает бактерицидное действие; ·       является природным антиоксидантом; ·       увлажняет и питает кожу; ·       разглаживает морщины; ·       борется с гиперпигментацией.

Аналогичным действием обладают дорогостоящие покупные средства с лифтинг-эффектом, предназначенные для зрелой кожи. Маски со спирулиной, в свою очередь, станут отличной альтернативой, которая подойдет для домашнего применения.

Состав и свойства спирулины

Сине-зеленой морской водорослью называют спирулину, которую используют в качестве биологически активной добавки для оздоровления, омоложения, вывода токсинов, снятия воспалительных процессов, подавления инфекций и восстановления защитных функций организма.

В продаже чаще всего она реализуется в виде порошка или таблеток, которые можно найти в аптеках. Косметологи знают о ее чудодейственных свойствах по очищению, глубокому питанию, увлажнению и омоложению эпидермиса. Кожная поверхность буквально на глазах разглаживается от масок на ее основе, исчезают как мелкие, так и достаточно глубокие мимические морщины.

В составе спирулины содержится около 60 % натурального растительного белка, а также следующих компонентов:

• кислот природного происхождения (арахидоновой, линолевой, стеаридоновой, эйкозапентаеновой, докозагексаеновой) обладающих выраженным противовоспалительным, подсушивающим и антимикробным действием. Благодаря этому такие маски идеальны для ухода за проблемным типом кожной поверхности, склонным к чрезмерному выделению кожного сала и образованию угрей;
• витамин В1, обеспечивающий активную борьбу со старением клеток;
• В2 – улучшающий клеточное дыхание;
• В3 – освежающий цвет лица;
• В6 – противостоящий воспалительным процессам и псориазу;
• В9 – уничтожающий и противодействующий появлению угревой сыпи;
• С – сохраняющий упругость эпидермиса и обладающий мощным антиоксидантным действием;
• Д – тонизирующий;
• А – восстанавливающий повреждения кожного покрова и способствующий его обновлению;
• Е – омолаживающий и защищающий от старения;
• микроэлементы: селен, калий, кальций, натрий, железо, хром, медь, магний, марганец, фосфор, цинк. Они активно участвуют во всех процессах жизнедеятельности клеток, препятствуют преждевременному увяданию эпидермиса;
• натуральные пигменты, придающие кожной поверхности красивый, сияющий и здоровый цвет.

Лучшие рецепты

Представляется топ лучших масок для лица на основе водоросли спирулины, которые помогут решить возникшую проблему.

Из таблеток

Лучшая маска для лица – это использование порошка, который приобретается в аптеке или магазине косметики. Но при отсутствии подобной формы, используются таблетки. Для приготовления состава необходимо осуществить следующие действия:

1. Взять одну таблетку для изготовления состава на один раз. Растолочь ее до состояния порошка.
2. К полученной массе добавить воду в пропорции 1:1.
3. Размешать в однородную массу и нанести на предварительно подготовленную кожу лица на 10 минут.

Состав получается ярко зеленого цвета, который тяжело смывается при допущении ошибок в изготовлении.

Маска с желатином

Рецепт состава с добавлением желатина требует следующее:

1. 3 ч. л. желатина смешать с 6 ч. л. минеральной воды комнатной температуры. Оставить смесь на 20 минут для загустения.
2. 4 таблетки водорослей измельчить до порошка и добавить 1 ч. л. косметического масла.
3. Смешать обе смеси вместе и поставить ее на водяную баню, чтобы размягчить состав до однородной массы.
4. Нанести на кожу на 10 минут. По окончании процедуры смыть состав теплой водой.

Кожа лица тонизируется, увеличивается ее эластичность – это помогает в устранении мимических морщин, а также замедляет процесс старения. Дополнительно оказывается мягкое очищение, которое эффективно при условии отсутствия проблемного слоя эпидермиса.

Рецепт с добавлением акульего жира

Акулий жир используется для восстановления овала лица женщинам старшего возраста. Готовый состав легко приобрести в аптеке или специализированном магазине, но можно изготовить дома самостоятельно.

Для этого необходимо смешать в равных количествах порошок спирулины, акулий жир в виде мази и воду. Для одной процедуры достаточно взять по чайной ложке каждого ингредиента.

Маску наносят на лицо на 10 минут и смывают водой.

Мнение эксперта

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

После рекомендуется воспользоваться кремом или увлажняющим лосьоном.

Рецепт с глиной

Домашняя маска со спирулиной и глиной помогает улучшить цвет кожи, снять отечность, очищает и увлажняет эпидермис. Глина способствует предотвращению пигментации. Водоросли положительно сказываются на укреплении сосудов, что оказывает борьбу в появлении сосудистых звездочек на щеках человека.

Для приготовления состава необходимо провести следующие действия:

1. Измельчить 3 таблетки спирулины и добавить в полученную смесь 30 мл коровьего или козьего молока. Молоко предварительно лучше подогреть, чтобы размягчение таблеток произошло быстрее и эффективнее.
2. В полученную смесь добавить 7 г масла кокоса и 15 г белой глины. Можно использовать розовую или голубую.
3. Добавить 2 капли эфирного масла корицы. Отказаться от представленного ингредиента, если кожа лица чувствительная.
4. Наносится состав тонким слоем и оставляется на 10-15 минут. Глина будет сохнуть и стягивать кожу. Чтобы этого не произошло, рекомендуется приготовить пульверизатор с водой и периодически использовать его во время процедуры.

Мнение эксперта

ВНИМАНИЕ!

Глина сушит кожу, поэтому следует воспользоваться увлажняющим тоником после процедуры.

Рецепт только из водорослей

Представленная маска самая эффективная в разглаживании уже имеющихся морщин, а также в коррекции овала лица. Водоросли запускают внутриклеточные процессы, помогая омолаживать эпидермис. Смесь требует применение ламинарии и спирулины, которые легко приобрести в аптеке в виде порошка.

Для приготовления маски необходимо:

1. 3 таблетки спирулины измельчить до порошка и добавить к ней 15 г ламинарии.
2. Залить в заготовку 20 мл натурального йогурта и оставить для набухания на 5-10 минут.
3. Наносят смесь на предварительно распаренную кожу лица.

Такой состав можно выдерживать на лице в течение 40-60 минут, поскольку ламинария значительно снижает агрессивное действие спирулины. Еще через час наносятся подходящие типу кожи увлажняющие средства.

Рецепт с мукой

В данном случае подразумевается применение рисовой муки (измельченный рис до состояния муки), которая помогает в комплексном уходе для всех типов кожи. Представленная смесь является скрабом и одновременно питает эпидермис. Для приготовления состава необходимо провести следующую последовательность действий:

1. 3 таблетки спирулины растолочь до консистенции порошка, и залить небольшим количеством теплого молока.
2. Воспользоваться белком одного яйца и взбить его до густой пены.
3. Измельчить 25 г риса до состояния муки, воспользовавшись кофемолкой.
4. Смешать все ингредиенты – все добавляется в белок и перемешивается венчиком.
5. Наносят состав на распаренное лицо.

Мнение эксперта

ВНИМАНИЕ!

Как только маска начнет стягивать кожу, ее смывают теплой водой.

Здоровье на клеточном уровне: полезные свойства спирулины

Спирулиной называют цианобактерии, то есть сине-зелёные водоросли, колонии которых произрастают в водах, насыщенных минералами. Это – один из самых древних микроорганизмов нашей планеты. Приблизительный возраст спирулины – около трёх с половиной миллиардов лет. Кстати, она была основным продуктом питания ацтеков.

Название «спирулина» объясняется спиралевидным строением этих микроорганизмов. По мнению специалистов, естественные условия обитания этих чудодейственных водорослей сохранились всего лишь в трёх озёрах, одно из которых – знаменитое африканское озеро Чад. Что касается двух других, то они расположены в Китае (Чинхай) и Южной Америке (Тескоко).

Тем не менее, эти целебные водоросли в наши дни культивируют практически во всём мире, выращивая их в искусственных водоёмах под строгим лабораторным контролем.

Ценность спирулины колоссальна. В ней содержится очень много питательных веществ. Вот основные из них:

• белок;
• почти все незаменимые аминокислоты, необходимые нашему организму (18 из 22 существующих);
• фикоцианин (вещество, останавливающее развитие онкологических заболеваний);
• хлорофилл (этого вещества, насыщающего кровь кислородом, здесь в тысячу раз больше, чем в зелёных овощах);
• бета-каротин;
• витамины A, C, D, B (6, 12);
• кальций, железо, магний;
• жирные кислоты;
• антиоксиданты.

В общей сложности в состав этих водорослей входит 200 полезных веществ. Именно поэтому спирулина признана одним из лучших суперфудов, восполняющим в организме дефицит белка и аминокислот, а также очищающим и оздоравливающим кровь, сосуды и ткани. И это – заслуженно.

Обладая типичным для зелени мягким травяным вкусом, спирулина превосходно сочетается с широким спектром продуктов: ягод, фруктов, овощей, зелени и трав.

Особенно хороши сочетания спирулины с бананами, яблоками, лимоном, грейпфрутом, сельдереем, мятой и шпинатом. Этот натуральный продукт можно использовать в качестве присыпки к йогуртам, салатам и «живым» кашам. Кроме того, спирулину можно добавлять в выпечку.

Этот продукт улучшает:

• работу сердечно-сосудистой системы,
• зрение,
• активность мозга и память,
• метаболизм,
• эмоциональное состояние, сон,
• здоровье кожи,
• обменные процессы организма,
• сексуальную активность,
• работу печени,
• иммунитет.

Пищевая ценность этого суперпродукта феноменальна. По насыщенности питательными веществами 1 г водорослей эквивалентен 1 кг овощей. Вместе с тем спирулина – это богатейший источник белка, на который приходится 70% от общего объёма биомассы.

Иными словами, это полноценный продукт, который при регулярном применении обеспечит организм полезными веществами, продлит молодость, улучшит качество жизни и увеличит её продолжительность.

Спирулина богата белком, фикоцианином, хлорофиллом и каротиноидами

Спирулина – мощный фактор укрепления иммунитета и подавления воспалительных процессов в организме.

Основные способы применения

Области применения	Описание
Маски и скрабы для лица	Косметические маски для лица – это способ шикарного омоложения кожи. Для того чтобы сделать простейшую маску, нужно: развести порошок спирулины водой или базовым маслом, которое подходит вашему типу кожи, нанести на лицо, смыть через 7-10 минут тёплой водой, нанести крем. При наличии угревых высыпаний время действия маски нужно увеличить до 20 минут. Состав маски можно усложнять, добавляя эфирные масла и другие полезные ингредиенты.
Маски, скрабы и обёртывания для тела	Конечно же, косметические процедуры с этим высококлассным продуктом вполне можно распространить на всё тело. Тем более что спирулина обладает не только омолаживающим, но и антицеллюлитным эффектом.
«Живые» смузи, йогурты, фреши и коктейли	Спирулина – это превосходный суперфуд, который можно добавлять в утренние смузи и йогурты, фреши и питательные коктейли. Эта пищевая добавка усиливает их полезный эффект, а также делает вкус более насыщенным, обогащая его травяными нотками.
Салаты	Порошком спирулины можно заправлять салаты, обогащая их витаминами и минералами.
Каши	Порошок этих водорослей можно использовать как присыпку для цельнозерновых каш. Эффект их воздействия будет многократно усилен.
Паста для тостов	Из неё делают полезную пасту для тостов и бутербродов.
Выпечка	Спирулину также добавляет в выпечку – в качестве одного из ингредиентов в приготовлении теста, а также как присыпку.
Кондитерские изделия	Порошок спирулины всё чаще включают в рецепты кондитерских изделий.
Зелёный «мёд»	При желании можно смешать порошок спирулины с мёдом. Получится оригинальный, но главное очень полезный десерт.