Лимфодренажный массаж лица

Лазерно-Вакуумный массаж лица и тела

Лазерно-вакуумный массаж это комплексное локальное воздействие отрицетельного давления и НИЛИ (низкоинтенсивного лазерного излучения).

Механизм действия.Лазерное излучение и вакуум стимулируют расщепление жиров, обменные процессы в тканях, усиливают кровообращение, оказывают противовоспалительный и восстанавительный эффекты, а также регенерацию тканей.Ускоряется рассасывание и видимое проявление спаек, рубцов. Идет уменьнение глубоких фиброзных тяжей соединительной ткани в жировом слое, это значительно сглаживает бугристые проявления целлюлита.комплексное воздействие лазера и вакуума при массаже стимулирует лимфодренаж за счётускорения продвижения лимфатической жидкости по сосудистой сети. А также за счёт стимуляции образования лимфы.Стимулирует активность работы мышц. Активирует обменные и энергитические процессы в тканях.Ускоряет выведение шлаков,токсинов и продуктов расрада жировой ткани.Оказывает выраженное релаксирующее и антистрессовое действие.

1. Наносится специальный антицеллюлитный гель.
2. На нужную область проводится воздействие лазера и вауумного массажа.

Если по утрам на лице мешки под глазами, отеки, морщины, обвислости и брыли, нужно практиковать лимфодренажный массаж лица. После проведенного сеанса, когда лимфатическая система начинает правильно работать, улучшается микроциркуляция, токсины в тканях не задерживаются и быстро выводятся. Этим обеспечен мощный омолаживающий эффект естественного лифтинга от процедуры.

Лимфодренаж способствует улучшению обмена веществ, выводит лишнюю жидкость из тканей, укрепляет иммунитет, устраняет усталость, гарантирует омоложение на несколько лет. Такой массаж можно проводить в салоне или выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Лимфомассаж оказывает не только видимый эффект лифтинга, но и существенно улучшает самочувствие. Прежде чем начать практиковать лимфодренажный массаж лица и не причинить при этом вреда здоровью, нужно ознакомиться с работой лимфатической системы и провести диагностику ее состояния.

Кроме кровеносных сосудов, в организме находятся лимфатические сосуды, по которым от органов и тканей течет лимфа. Ее движение очень медленное: лимфа совершает полный оборот в теле всего 6 раз в сутки. Лимфатическая система работает в паре с кровеносной, ее главные задачи: защита организма и обеспечение постоянства состава крови.

• баланс жидкости в организме;
• защита от инфекций, удаление и уничтожение бактерий;
• удаление инородных и отработанных веществ;
• передача питательных вещества из тканей в кровь.

Лимфа снабжает ткани организма питательными веществами и выводит из них продукты обмена. Она сначала отходит в лимфатические капилляры, которые, постепенно увеличиваясь, преобразуются в сосуды, стволы и протоки. Сосуды проходят через лимфатические узлы, где удаляются чужеродные объекты, задерживаются клетки с мутациями.

Говоря о лимфе, можно привести пример с системой канализации. Когда она засоряется, вода поступает, но не уходит, так происходит засор. Когда жидкость задерживается, то продукты распада, токсины накапливаются, а лимфоциты не обеспечивают должный иммунитет. На лице засоры могут выглядеть как отеки, они вызывают мышечные зажимы, затрудняют работу лимфоузлов.

• Употребление большого количества воды. Токсины растворяются в воде и выводятся из организма через почки и кожу.
• Физические упражнения. У лимфосистемы нет «насоса», она перемещается за счет сокращения мышц. Лимфатические капилляры и сосуды оплетают мышечную ткань, мышцы сокращаются – лимфа приходит в движение. Тренировки, бег, даже утренняя зарядка ускоряют прохождение лимфы.
• Правильное питание. Лимфатическая жидкость содержит лимфоциты, моноциты, от наличия которых зависит состояние иммунитета. Полезными будут следующие продукты: морковь, грецкие орехи, яйца, морская капуста, шпинат, черный шоколад.
• Массаж. Лимфодренажная техника активизирует работу кровеносной и лимфатической системы, улучшая трофику лимфатической жидкости.

Салонная процедура массажа слегка отличается от домашней. Сеанс в косметологическом кабинете условно разделяется на несколько этапов:

Подготовка лица к массажу

Помните, проводя процедуру в спешке, при сухой и плохо очищенной коже, вы не просто зря тратите время, но и усугубляйте ситуацию. Во время массажа раскрываются поры. Любая «зараза» может легко проникнуть в глубокие слои дермы. По этой причине массаж не разрешен при акне и наличии повреждений на коже.

Перед ЛДМ важно большое внимание уделять качественному очищению лица от грязи и декоративной косметики. Отличном решением, по мнению косметологов, является использование фруктового скраба. Нелишним будет распарить кожу, наклонив лицо над миской с горячей водой, а еще лучше – отваром трав

Можно на пару минут накинуть на лицо влажное горячее полотенце

Нелишним будет распарить кожу, наклонив лицо над миской с горячей водой, а еще лучше – отваром трав. Можно на пару минут накинуть на лицо влажное горячее полотенце.

Эффект от ЛДМ во многом определяется тем, насколько удачно подобрано масло или крем. Лучше использовать натуральные средства с витаминами А и Е. Руки обязательно должны легко скользить по лицу, в противном случае можно получить обратный результат. Перед началом массажа разотрите руки, чтобы они стали теплыми.

Массаж лица в салоне

В эстетической медицине техника лимфодренажа лица также используется для несколько иной цели. Это может быть операция после травмы или операция, уменьшающая отеки, синяки и гематомы и ускоряющая их абсорбцию. Этот тип массажа лица работает при лимфатических, посттравматических и послеоперационных отеках.

Лимфатический отек — это застой лимфы, вызывающий воспаление внутри кожи. Набухание и сопровождающее его воспаление можно уменьшить, разблокировав лимфоток. В качестве вспомогательного средства используется лимфодренаж, а также компрессионная терапия. Дренаж также может быть выполнен как процедура перед плановой операцией. Затем он должен укрепить ткани.

После нескольких (2-3) процедур вы можете получить представление о характере отечности на лице. Это также косвенный метод диагностики.

Но миллионы женщин рассматривают эту процедуру как эффективный способ омоложения лица! И не зря, ведь такая техника массажа, выполненная как в салоне так и в домашних условиях, может избавить лицо от подтеков, синяков под глазами и явных кожных возрастных изменений.

Вибромассаж и ультразвуковая терапия для лимфодренажа на лице

Вибромассаж и ультразвуковая терапия являются эффективными методами для лимфодренажа на лице. Вибромассаж использует вибрацию для стимуляции лимфатической системы, улучшая циркуляцию и усиливая дренаж отечных тканей на лице. Он способствует удалению токсинов и отходов из организма, что помогает улучшить внешний вид кожи.

Ультразвуковая терапия, в свою очередь, основана на использовании ультразвуковых волн для стимуляции межклеточного обмена в коже. Она улучшает кровообращение, активизирует обменные процессы, повышает тонус кожи, а также способствует устранению отечности и пигментации.

Оба метода могут быть использованы в домашних условиях с помощью специальных приборов. Для вибромассажа можно использовать специальные массажеры, которые имеют различные насадки для разных зон лица. Ультразвуковая терапия также может быть осуществлена с помощью портативных ультразвуковых приборов, которые эффективно воздействуют на кожу и лимфатическую систему.

Перед использованием любого из методов необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом или косметологом. Они смогут оценить состояние вашей кожи и дать рекомендации по использованию указанных методов

Важно помнить, что регулярное применение вибромассажа и ультразвуковой терапии может помочь достичь видимых результатов в улучшении состояния кожи и стимуляции лимфодренажа на лице

Показания и противопоказания

Лимфоидемия поражает главным образом ткани, из-за лимфатического застоя, повреждения лимфатических сосудов (вторичный отек) или врожденных дефектов (первичный отек). Он приходит к нему, когда лимфа стоит на месте и его нельзя недооценивать, потому что это может иметь неприятные последствия для здоровья. 

Основными симптомами лимфедемы являются:

• видимый отек;
• утолщенная, твердая кожа;
• болезненность;

Перечисленные симптомы можно отнести к показаниям. Лечение лимфатического отека происходит среди прочего с помощью лимфатического массажа. Перед его реализацией следует внимательно прочитать возможные побочные эффекты.

Интересно! Как эффективно лечить трещины на пятках

Лимфодренажный массаж лица, как и большинство методов лечения, также имеет противопоказания, которые необходимо прочитать перед началом терапии, чтобы не вызывать нежелательных осложнений для здоровья.

Противопоказания выглядят следующим образом:

• тромбофлебит;
• астма;
• онкологические заболевания;
• почечная недостаточность;
• гипертония;
• сердечная недостаточность;
• беременность;
• воспаление лимфатических сосудов;
• варикозное расширение вен;
• дыхательная недостаточность;
• ишемия сердца;
• дерматит.

Список противопоказаний у техники массажа довольно длинный, поэтому всегда сообщайте специалисту о любых недугах в первую очередь.

Виды и техники

Лимфодренажный

Это классический массаж, он ускоряет процесс вывода вредных веществ из кожи, благотворно влияя на метаболизм, снимаются отеки.

Техника выполнения:

1. Наносим на лицо массажное масло. Сначала движения пальцев легкие, поглаживающие. Затем они становятся более интенсивными: растираем и разминаем кожу (не переусердствуем, воздействие не должно быть болезненным).
2. Пальцы двигаются вдоль массажных линий (так же течет лимфа) по направлению к периферии. Нижние веки — направление к переносице; верхние веки — к вискам.
3. От углов губ до углов глаз (внешних) круговыми движениями, а затем от глаз к губам.
4. Такие же движения – от средней части лба по направлению к вискам и обратно.
5. Поглаживайте кожу лица, нажимая на нее, движения вертикально, от лба к подбородку. Затем перейдите к растираниям в том же направлении.
6. Легко и часто постукайте по лицу, коже за ушами и под подбородком кончиками пальцев.

Скульптурный

Способен восстановить контуры лица, изменившиеся из-за ослабления его мышц.

Эта техника была создана для реабилитации людей, которые перенесли инсульт, а затем с большим успехом стала применяться в салонах красоты с целью омоложения лица.

Прорабатываются все мышцы и слои кожи, в результате убирается второй подбородок, кожа становится упругой, улучшается ее цвет. Массажные движения должны быть интенсивными, поэтому после сеанса мышцы, как правило, некоторое время болят.

Скульптурный массаж рекомендуется делать раз в две недели, а 2 раза в год проводить его курсом из 12 сеансов. Чтобы научиться проводить сеансы самостоятельно, необходимо освоить азы анатомии. Познакомьтесь с пошаговой инструкцией, как делать скульптурный массаж:

1. Подготовка. Тщательно очищаем лицо (можно при помощи паровой ванночки), моем и высушиваем руки, закалываем волосы, наносим на лицо массажное масло.
2. Разминка. Легко прикасаясь к коже, обеими руками делаем поглаживания лица, шеи и зоны декольте. Надавливая, водим пальцами по шее к затылку. Затем интенсивно разминаем мышцы шеи, надавливаем на лимфатические узлы ладонью и подушечками пальцев (на ключице, в области затылка, в области висков).
3. Корректируем овал лица. Круговыми движениями массируем щеки. Пощипываем кожу по контуру лица. В точечном порядке воздействуем на те места, где прикрепляются мышцы. Все движения — по массажным линиям.
4. Завершающий этап — легкие поглаживания с постепенным уменьшением силы давления.

Подтягивающий

Как делать лифтинг массаж для подтяжки лица в домашних условиях?

Для самостоятельного проведения подтягивающего массажа лица, нужно знать расположение массажных линий и выполнять процедуру строго по этим линиям.

1. Подготовка. Моем руки, смываем косметику с лица, наносим массажное средство.
2. Задействуем 2 пальца: средний и указательный: разглаживаем ими кожу в направлении от носа к вискам, затем от бровей к линии роста волос.
3. 5-ю пальцами разглаживаем кожу, проводя ими от средней части подбородка к ушам.
4. Массируем кожу под подбородком, постукивая ее ладонью (тыльной стороной).
5. Все движения необходимо повторить 8 раз. Сеанс подтягивающего массажа в домашних условиях рекомендуется проводить дважды или трижды в неделю.

От морщин

Чтобы на коже не было морщин, после нанесения на нее ночного крема каждый вечер проводите 5-минутный массаж.

Основные движения — пощипывания.

1. Сначала прорабатываются участки над бровями в направлении к вискам.
2. Разминается кожа на переносице.
3. Продольные морщины на лбу разглажиываются движениями от одного виска к другому.
4. Прорабатываем участки образования «гусиных лапок» (морщинок у глаз).
5. Интенсивно пощипываем кожу на скулах (направление движений — к периферии).
6. Проработка кожи на участке носогубных складок: от губ (уголков) к крыльям носа.
7. Собранными в кулаки пальцами кругами прогладьте кожу нижнего контура лица (движения от подбородка к мочкам ушей).

Это интересно: Использование в косметологии для омоложения лица улиток ахатин

Результаты и преимущества домашнего лимфодренажа на лице

Домашний лимфодренаж на лице является эффективным способом улучшить состояние кожи и получить ряд положительных результатов.

Улучшение оттока лимфы: Лимфодренажная процедура помогает активизировать отток лимфы, что способствует устранению отечности и избавлению от лишней жидкости в лице

Это особенно важно для тех, кто страдает отечностью, опуханиями и мешающими нормальному кровообращению проблемами с кожей

Улучшение цвета и текстуры кожи: Кровоток и лимфатическая система являются ключевыми факторами, влияющими на цвет, текстуру и упругость кожи. Регулярный лимфодренаж на лице способствует улучшению микроциркуляции и оптимальной кислородации тканей, что придает коже здоровый цвет и делает ее более упругой и увлажненной.

Сокращение морщин и омоложение кожи: Лимфодренаж на лице способен улучшить эластичность кожи и снизить видимость морщин. Позитивное воздействие на работу фибробластов – клеток, отвечающих за синтез коллагена и эластина, способствует укреплению тканей и делает контур лица более четким и подтянутым.

Очищение и снятие напряжения кожи: После длительного дня лицо часто остается уставшим и напряженным. Лимфодренажная процедура помогает очистить кожу от токсинов и накопившегося загрязнения, а также разгрузить мышцы лица, снять накопившееся напряжение и расслабиться.

Ускорение обменных процессов и антицеллюлитное действие: Лимфодренаж на лице активизирует метаболические процессы, улучшает кровообращение и стимулирует работу эндокринной системы, что способствует более интенсивному обновлению клеток кожи. Это особенно полезно для тех, кто борется с морщинами, пигментацией и другими возрастными изменениями кожи. Также лимфодренаж на лице помогает устранить отеки и уменьшить проявления целлюлита.

Домашний лимфодренаж на лице является простым и доступным способом улучшить состояние кожи и получить заметные результаты. При регулярном применении вы сможете заметить улучшение оттока лимфы, улучшение цвета и текстуры кожи, сокращение морщин, очищение и снятие напряжения кожи, а также ускорение обменных процессов и антицеллюлитное действие. Не забывайте о соблюдении правильной техники и выборе подходящих косметических средств, чтобы достичь максимальных результатов.

Лимфодренажный массаж тела

Какая польза лимфодренажного массажа тела? Он:

• Укрепляет иммунитет;
• Нормализует работу внутренних органов и органов желудочно-кишечного тракта;
• Предупреждает лимфостаз.

Этот вид массажа нужно делать систематически, 1 раз в неделю. Какие зоны тела массируют:

Грудную клетку. С помощью этой процедуры, происходит очищение лимфы. Это – отличная профилактическая мера, которая поможет избежать таких заболеваний, как: мастит, киста, болезни молочных желез.

1. Пациент лежит на спине. Его руки должны быть под головой.
2. Ладони проходят путь о середины груди в направлении подмышечной зоны, и плавно двигаются в обратную сторону;
3. После выполняют движения с надавливанием между рёбер. Направление: с низа до верха.
4. Сомкнув пальцы, движения выполняют по грудной клетке снизу вверх.

Живот. Процедура улучшает работу кишечника. Замечены хорошие результаты по снижению веса, происходит оздоровление внутренних органов.

На брюшную полость также оказывается положительное воздействие. Становятся упругими мышцы живота, сжигается жир, обмен веществ улучшается.

1. По кругу надо выполнять растирающие, а затем поглаживающие движения. Сначала движения производит от пупка, двигаясь спиралевидно к бокам.
2. Когда воздействию подвергается кишечник, массажные движения выполняют только по часовой стрелке, и никак иначе.
3. Окончание процедуры – это лёгкие постукивания по всему животу.

Спину. Когда человек слишком долго находился в напряжённом состоянии, или часто ему приходится сидеть в одном положении, из-за стрессов и недостаточной физической нагрузки, возникают спазмы сосудов, снижен лимфоток. В итоге, в пространстве между клетками образуются токсины.

Наблюдается повышенная концентрация молочной кислоты в тканях. Человек начинает чувствовать себя хуже, а его иммунитет снижается.

Люди, у которых лишний вес, нуждаются в дренаже спины. Также эта процедура необходима тем, у кого плохое кровообращение, и недостаточно эластичная кожа. Пациент должен лежать на животе. Как выполнять ЛМ:

1. Мышцы необходимо разогреть, выполняя поперечные поглаживания. После этого надо смазать кожу кремом или маслом.
2. Начинают от позвоночника, распределяя масло (или крем) к бокам.
3. Располагая ладони в сторонах от позвоночника, движения направлять в нижнюю часть спины, к пояснице, затем возвратиться в исходную точку. Так проделать 3 раза.
4. Двумя пальцами, начиная от поясницы, пройтись к плечевой области, двигаясь симметрично по отношению к позвоночнику.
5. Осуществление круговых выталкивающих движений от плечей к крестцу, вдоль всего позвоночника.
6. Выполняют движения вниз (соблюдая угол 45 градусов) рёбрами ладошек, от позвоночника.
7. От зоны, где плечевой пояс, в направлении шеи, заканчивая зоной волос. Душ после процедуры обязателен.

Что такое лимфодренажный массаж лица

Обычный массаж усиливает кровоток, лимфодренажный — лимфоток. Для выполнения массажа нужно знать расположение лимфатических сосудов, то есть освоить хотя бы азы общей анатомии. Руки массажиста всегда двигаются в направлении тока лимфы, выполняя касания и надавливания — мягкие, без усилий. Технике массажа нельзя научиться исключительно по видеоматериалам, потому что освоить силу нажима — а она имеет первостепенное значение — можно только тактильно. То есть первую процедуру в любом случае нужно выполнить у квалифицированного косметолога — специалист покажет активные точки и массажные движения, которые потом можно будет повторить дома. Каждое движение нужно выполнять в точности так, как говорит врач, — потому что процедура скорее лечебная, чем косметическая.

В организме всё взаимосвязано, поэтому когда нормализуется ток лимфы, улучшается кровоток и проходят кожные заболевания

Рекомендуется массаж в первую очередь женщинам после 40 лет. Всё потому, что в молодости лимфоток активен сам по себе, а вот с возрастом скорость движения лимфы замедляется, а значит и склонность к отёкам заметно увеличивается. Но часто проблемы со здоровьем вынуждают обращаться к косметологам и 25–30-летних пациенток — и им эта процедура тоже помогает: женщины делятся фото до и после, демонстрируя свои результаты.

Аппаратный массаж

Техника выполнения массажа не отличается сложностью, но не каждый массажист может стать высококлассным специалистом. Для того, чтобы достичь баланса между высоким лечебным эффектом и отсутствием нежелательных последствий, нужен большой опыт и хорошее знание анатомии.

Поэтому для того, чтобы большое количество людей имели доступ к процедуре, существует физиотерапевтические приборы, которые имитируют манипуляции массажиста при помощи вакуума, тока, ультразвука.

1. Электрофорез – процедура, при которой нанесенный на кожу препарат вводится в глубокие слои кожи при помощи тока. Слабые разряды электрического тока, которые ощущаются пациентом как легкое щекотание, улучшают местное кровообращение и повышают проницаемость клеточных мембран. В реабилитационной медицине средство используется для устранения гематом на внутренних органах. Но такой метод физиотерапии часто подвергался критике, так как препарат не может попасть в нужный орган после нанесения на кожу. Та его незначительная часть, которая преодолевает кожный барьер, попадает в общий кровоток, а не в конкретную область. Но в дерматологии и косметологии эффекта электрофореза достаточно, если подобрать правильный гель: с гиалуроновой кислотой, серой.
2. Гальванизация — метод физиотерапевтического воздействия током низкой частоты. На кожу при этом не наносятся никакие лечебные препараты, но в результате воздействия улучшается выработка коллагена и эластина, ускоряется кровоток и метаболизм.
3. Микротоки – еще одна процедура со схожим лечебным воздействием, при котором ускоряется ток лимфы и крови.
4. Вакуумный массаж выполняется при помощи компрессора с колбой, давление внутри которой постоянно меняется. Таким образом, ткани втягиваются в колбу, после чего происходит расслабление. Для молодой кожи вакуум часто оказывает избыточный эффект, но для пациентов в возрасте старше 45-50 лет метод помогает восстановить лимфоток.

Выполнять аппаратный массаж лучше у специалиста. Приборы для домашнего использования помогают меньше, к тому же, без знаний анатомии лица трудно добиться такого же эффекта, какой обеспечивает визит к профессионалу.

Зоган от Юкуко Танако

Все движения этого массажа направлены вдоль тока лимфы, не затрагивая лимфатические узлы. Делая само-массаж по-японски необходимо держать перед глазами схему лимфотока или тщательно её изучить и запомнить. Все движения производятся с усилием, но без боли, выполняются сидя или стоя. Проводить этот само-массаж можно не более двух раз в неделю. Вот основные его пункты:

• Нанести на лицо массажное масло или крем для свободного скольжения рук.
• От центра лба кончиками пальцев провести линию к вискам, повернуть и продлить линию к мочкам ушей, задержаться в таком положении на несколько секунд. Продлить линию движения к надключичным лимфоузлам.
• От наружных уголков глаз кончиками пальцев с определённым усилием провести линию к внутренним уголкам глаз, задержаться на несколько секунд и с чуть большим нажимом продолжить линию по бровям к наружному уголку глаза, зафиксироваться в этой точке. Продолжить движение снова к внутреннему углу глаз. Осуществить фиксацию на несколько секунд и по линии нижней глазницы вернуться к вискам.
• Подушечками всех пальцев, начав от центра подбородка, с надавливанием провести линию, обхватывающую губы. Соединиться руки должны под носом.
• Помассировав пальцами крылья носа, провести линию вдоль переносицы к вискам, зафиксировать точку на несколько секунд.
• От центра подбородка кончиками пальцев с усилием провести дугу под кончик носа, оттуда к внутреннему углу глаз. Завершить движение у висков точкой с фиксацией.

Лимфодренажный массаж не предполагает хирургическое вмешательство, есть возможность сделать его в домашних условиях, без больших материальных затрат. Эффект будет виден достаточно быстро, главное — подойти серьёзно и ответственно к изучению правильных техник массажа. Результат — подтянутая, упругая и посвежевшая кожа лица.

Лимфодренаж своими руками

Лимфодренажный массаж можно делать и в домашних условиях

Дома можно сделать лимфодренаж ручным способам. Эти несложные манипуляции избавляют от отеков на веках.

1. Начинать процедуру надо с очищения. На грязную кожу воздействовать нельзя.
2. После очищения выбирают крем для массажа. Его наносят на веки, если крем предназначен для век.
3. Массировать надо сразу оба века. Первое движение должно быть в области между верхним веком и виском. Здесь выполняются круговые движения (10 раз).
4. Далее переходят к стимуляции верхнего века. Движения должны идти от внешнего края к внутреннему, а потом назад (3 раза). Если крем начнет впитываться и исчезать, надо брать следующую порцию. Крайне нежелательно тянуть нежную кожу век сухими руками.
5. Ребрами указательного и среднего пальцев выполняют круговые движения с захватом нижнего и верхнего века. Движения идут по нарастающей. Сначала делают маленький круг, а потом все больше, постепенно доходя до переносицы и виска.
6. Похлопывание. Это финальная стадия. Движения направляют от угла глаза к виску. Потом идут в обратном направлении.
7. После процедуры проводят контрастное умывание. Чередование теплой и холодной воды тонизирует кожу, освежает ее. Если такую процедуру проводить регулярно, то можно забыть о синяках под глазами, и об  отечном болезненном облике.

Специалисты косметического салона подберут оптимальный вариант, который наполнит кожу здоровьем и красотой, а ее обладательницу – хорошим настроением и позитивным зарядом энергии.

Вакуумный лимфодренажный массаж

Вакуумный дренажный массаж на очищение лимфы стараются комбинировать с процедурами по коррекции тела. В такой комбинации получают стойкий результат. Эта техника расслабляет мышечный каркас, выводит застоявшуюся жидкость. Выполняется она только обученными специалистами, имеющими определенные знания. Неопытный человек может допустить ошибки, результатом будут разрывы капилляров, кровоподтеки, гематомы.

Сама техника подразумевает давление вакуума на тело. Перед началом процедуры наносится специальный препарат, проводится массаж специальными трубками, которые усиливают отток лимфы. Нынешние технологии позволяют проводить данную процедуру не только для тела, но и для лица.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях (комплекс упражнений)

Лимфодренажный массаж лица, видео которого мы прилагаем к статье, состоит из дюжины эффективных упражнений:

Лимфодренажный массаж лица — «Вертикаль»

Готовит лимфатическую сеть к активному движению лимфы и ускоряет циркуляцию лимфатической жидкости по самым крупным сосудам. Для этого мы:

Кладем кончики пальцев рук на виски.

Лимфодренажный массаж лица 1

Слегка надавливая на кожу, спускаем ладошки вниз, вдоль мочек ушей, по боковой поверхности шеи.

Лимфодренажный массаж лица 2

Останавливаем пальцы в области ключицы, в подключичной ямке.

Лимфодренажный массаж лица — «Горизонт»

Разогревает лимфатические пути в области лба.

Для этого: Кладем кончики пальцев на середину лба.

Лимфодренажный массаж лица 3

Разводим ладони в разные стороны, по направлению к вискам, задерживаем пальчики в височной области.

Опускаемся вниз, вдоль мочек ушей, по боковой поверхности шеи.

Останавливаемся в подключичной ямке.

Лимфодренажный массаж лица 4

Лимфодренажный массаж лица — «Круги»

Направлено на коррекцию окологлазничной области. Выполняется оно так:

Кончики двух пальцев ставятся на внешние уголки глаз, затем продвигаются к переносице вдоль нижнего века и далее – к вискам по линии под бровями.

Лимфодренажный массаж лица 5

От висков пальчики осторожно возвращаются обратно к уголкам глаз. Лимфодренажный массаж лица 6

Лимфодренажный массаж лица 6

Лимфодренажный массаж лица — «Улыбка»

Корректирует носогубную складку и морщинки, которые появляются из-за улыбки. Для его выполнения:

Ставим кончики пальцев на середину подбородка.

Лимфодренажный массаж лица 7

Проводим ими вокруг рта, заканчивая движение в носогубной ямке.

Лимфодренажный массаж лица 8

Стараемся сильно давить на кожу, нажимая при этом на десны.

Лимфодренажный массаж лица — «Носик и носогубная складка»

Улучшает форму носа, делает его более выразительным, и заодно способствует устранению носогубной складки:

Ставим кончики пальцев в середине подбородка.

Проводим вдоль носогубной складки и носа вверх, в область под нижними веками.

Хорошо нажимая на кожу, проводим пальцами вдоль линии скул.

Лимфодренажный массаж лица 9

Поднимаемся в височную область и спускаемся вниз, в подключичную ямку.

Лимфодренажный массаж лица — «Наискосок»

Еще одно упражнение для коррекции носогубной складки. Выполняется так:

Одной рукой лицо придерживается за подбородок снизу.

Ладонь второй руки проводится по противоположной щеке по направлению к носу.

Лимфодренажный массаж лица 10

Оттуда рука ведется вдоль линии глаз к уху.

Руки меняются.

Лимфодренажный массаж лица — «Утюжок»

Последнее упражнение для коррекции носогубных складок. Пальцы ставим по обеим сторонам от переносицы. Ведем руки в горизонтальном направлении, к ушам.

Лимфодренажный массаж лица 11

Лимфодренажный массаж лица — «Подтяжка»

Корректирует «бульдожьи щечки»: Ладони прижимаются основанием к подбородку.

Лимфодренажный массаж лица 12

Надавливая основанием ладони на кожу, ведем руки в стороны, к ушам.

Лимфодренажный массаж лица 13

Оттуда спускаемся к ключице.

Лимфодренажный массаж лица — «Подтянутые щечки»

Корректирует нижнюю часть лица: Основания ладоней ставим на центр подбородка

Лимфодренажный массаж лица 14

Ведем по нижней линии лица, к ушам. Поднимаем голову и спускаемся ладонями к ключице.

Лимфодренажный массаж лица 15

Лимфодренажный массаж лица — «От второго подбородка»

Ладонь кладется основанием на подбородок снизу и проводится по подбородку в сторону, после чего рука меняется.

Лимфодренажный массаж лица 15

Прорабатывает все мышцы лица: Ладонями образуем на лице треугольник.

Разводим ладони в стороны, к ушам.

Лимфодренажный массаж лица — «Гладкий лобик»

Заключительное упражнение для сосудов верхней части лица. Кончики пальцев одной руки ставим на середину лба. Проводим ими вдоль линии роста волос, в сторону, затем меняем руку.

Нескольких повторов каждого из этих упражнений достаточно, чтобы выполнить полноценный лимфодренажный массаж лица; отзывы тех, кто регулярно проводит эту процедуру, показывают, что она обладает сильным омолаживающим эффектом.

Массаж для молодости и красоты

В ваших силах своими руками раскрыть потенциал своей красоты!

После процедуры лимфодренаж лица

Проведенный лимфодренаж лица обладает следующими эффектами:

• восстанавливается упругость и эластичность кожи;
• улучшается процесс «дыхания» клеток, кожа насыщается кислородом;
• улучшается сопротивляемость организма заболеваниям;
• корректируется овал лица;
• уменьшаются отеки кожи, а после прохождения всего курса лечения – исчезают совсем;
• повышается тонус мышечной ткани лица;
• исчезают «мешки» под глазами;
• восстанавливается естественный цвет лица;
• предупреждается преждевременное старение кожи;
• улучшается восприимчивость кожи к применению питательных и восстанавливающих масок для лица.

В некоторых случаях лимфодренаж лица применяют в качестве подготовительного этапа перед проведением хирургических омолаживающих операций.

В зависимости от степени проявления отеков на коже рекомендуется прохождение лечебного курса в 10-15 процедур. Перерыв между сеансами не должен превышать 2-3 дня, иначе весь курс лечения придется повторить. В профилактических целях лимфодренаж лица достаточно проводить раз в 2-3 месяца.

В качестве побочного эффекта лимфодренажа лица, возможно появление на коже макро — и микроузлов, являющихся вместилищем для жировых уплотнений соединительной ткани. Решить данную проблему можно при помощи прохождения курса липолиза, который способствует расщеплению жировых отложений.

Новости

17 февраля

Ортодонтическое лечение спасло ретинированный зуб – он вырос

В работе “Применение аппарата ALF у подростка с ретинированным зубом” применение комбинации ортодонтической аппаратуры (в том числе аппарата АЛФ) и командная работа наших специалистов смогли поставить ретинированный зуб на его нормальное место в зубном ряду. Кроме эстетики улыбки пациентка получила расширение дыхательных путей, нормальную работу височных суставов, гармонизацию черт лица и правильное произношение.

9 февраля

Применение методов ортокраниодонтии при исправлении прикуса у подростка

В работе “Устранение дефекта прикуса у подростка методами ортокраниодонтии” показано, как на практике применяются методы ортокраниодонтии в “Диал-Дент”. Результат лечения с участием ортодонта, остеопата и нейромышечного стоматолога – здоровье и эстетика.

30 января

Исправление прикуса с операцией на челюстях

В работе “Хирургическое исправление прикуса и реставрация верхних зубов композитом” показан результат слаженной работы ортодонта, челюстно-лицевого хирурга и стоматолога-терапевта. Грамотное планирование лечения дало отличный результат – более гармоничные черты лица, ровные зубы, красивую улыбку.

25 января

Мезиальный прикус – лечение в детском возрасте

В работе “Лечение мезиального прикуса в детском возрасте” рассказано, каковы причины формирования мезиального прикуса, на что направлено лечение, что делать после окончания лечения мезиального прикуса у ребенка. Показан пример лечения мезиального прикуса у пациентки 7 лет.

17 января

Исправление открытого прикуса

В работе “Исправление открытого прикуса с помощью брекет системы Damon” показан пример ортодонтического лечения взрослого пациента с открытым прикусом. Открытый прикус устранен только при помощи брекет-системы Damon и ортоэластиков благодаря знаниям и опыту врача-ортодонта М.П. Слепцовой, а также ответственному подходу к лечению со стороны пациента. Отсутствующий зуб восстановили коронкой на импланте, и в результате пациент получил правильный прикус и полноценный зубной ряд.

все новости