Как сделать скраб для ног: простые рецепты для домашнего использования!

Обзор магазинных скрабов

Косметическая индустрия не стоит на месте, ежедневно на магазинных прилавках появляются новые средства по уходу за ногами, уследить за которыми тяжело.

Название средства	Активные компоненты	Действие
Сахарный, для Spa маникюра и педикюра Beauty Style	Сахар, масло карите, витаминные комплексы.	Прекрасно очищает и смягчает, натуральные составляющие не травмируют кожу.
«Сто рецептов красоты» с золотистой тыквой	Масло тыквы, масло, косточки абрикоса, мята.	Эффективно отшелушивает, дарит свежесть, восстанавливает.
Compliment	Масло эвкалипта, чайного дерева, вулканическая пемза.	Глубокий пилинг стоп с продолжительным регенерирующим действием, удаляет омертвевшие клетки, увлажняет, оказывает антисептическое действие.
Ecolab	Органическое масло ши, масло макадамии, скорлупа грецкого ореха.	Питает, восстанавливает. Скорлупа нежно отшелушивает.
AQUAFRUIT Освежающая легкость	Натуральный сок бергамота, экстракт мяты и черная соль.	Смягчает, освежает, помогает снять напряжение в ногах.
Natura Siberica, Вулканический черный	Вулканическая пемза, минеральная соль.	Удаляет ороговевшие частицы, очищает, делает кожу более мягкой.
SCHOLL, уход за сухой кожей	Натуральная пемза, фруктовые альфа-оксикислоты.	Удаляет грубую сухую дерму, активизирует регенерацию клеток.

Побалуй свои ножки!

Ты можешь приобрести скраб в магазине, а если хочешь сэкономить, и к тому использовать натуральные ингредиенты для состава, то можно сделать это самой — ничего сложного тут нет. Существует огромное количество рецептов скрабов для ног — одни известны тебе из сети, другие, возможно, передали по наследству бабушка или мама. В этой статье мы перечислим самые действенные из них. Пожалуй, одним из лучших домашних рецептов является следующий.

Морской скраб.

Прекрасно подходит для удаления ороговевшей кожи морской песок. Чем грубее, тем лучше. Поэтому, если в этом году ты едешь отдыхать на море, обязательно привези с собой емкость с чудесным песочком, наполненным солнечным теплом твоего отпуска.

морской песок (1 столовая ложка);
облепиховое или персиковое масло (2 столовых ложки).

Ингредиенты необходимо размешать до пастообразного состояния. Средство лучше наносить не руками, а с помощью пемзы, так как вещества, содержащиеся в смеси, обладают сильным отшелушивающим действием, и ты рискуешь поранить нежную кожу своих ручек.

Если на пятках имеются трещины, то никакие крема или ванночки не помогут. Необходимо аккуратно обработать их, не повреждая еще больше — снимая верхний слой эпидермиса, ты ускоряешь процесс восстановления, и тем скорее твои пяточки снова приобретут привлекательный вид.

Ягодно-сметанный скраб.

сметана (1 столовая ложка);
любые ягоды с мелкими косточками (2 столовых ложки).

Все перемешиваешь до образования кашицеобразной смеси.

Круговыми движениями мягко растираешь ноги, ключевое внимание уделяя пяткам, в течении 2-3 минут, затем смываешь теплой водой. При необходимости процедуру можно повторить

После пилинга лучше воспользоваться питательным кремом для ног, чтобы смягчить кожу.

Овсяно-медовый скраб.

Мед издревле считается ранозаживляющим средством, он запускает в нашем организме регенерационные процессы, а овсяные хлопья отлично подойдут для удаления «старого» эпидермиса. Данное средство не только уберет огрубевшую кожу, но и напитает твои ноги целебным медом. Это подойдет тебе, если кожа на ногах нежная и чувствительная.

перемолотые овсяные хлопья (2 столовых ложки);
мед (2 столовых ложки);
порошок корицы (1 чайная ложка).

Помассируй пяточки круговыми движениями в течении 2-3 минут, затем смой теплой водой. И не забудь нанести смягчающий крем!

Скраб «Бюджетный».

Если финансы поют романсы, а уход за ногами никто не отменял, ты всегда можешь воспользоваться этим рецептом:

растительное или сливочное масло (1 столовая ложка);
поваренная соль грубого помола (2 столовых ложки).

Смесь нанеси на ноги, и аккуратно растирай в течение нескольких минут, после чего смой остатки теплой водой.

Абрикосовый пилинг.

Подойдет тебе, если пяточки находятся в самом плачевном состоянии после ударных выходных на даче, или отдыха на море.

абрикосовые косточки (2 столовых ложки);
питательный крем, или сметана.

Косточки измельчаем, но не в пыль, а так, чтобы оставались абразивные частицы. Ингредиенты средства перемешиваешь в густую массу, которую наносишь на пострадавшие места при помощи пемзы.

Душистая смесь.

Если у тебя есть время, и желание, то можно побаловать свои ножки следующей процедурой.

Тебе понадобится:

хлопчатобумажные носки
теплые шерстяные носки
душистая смесь морской соли, оливкового или персикового масла, и любимого питательного крема для ног.

В подогретое масло добавь соль и крем в таких пропорциях, чтобы получилась кашица. Полученной смесью смажь пятки, и надень обе пары носок — сначала хлопчатобумажные, затем теплые. Оставь на ночь, утром смой теплой водой. В данном случае тебе не понадобится применение крема после процедуры пилинга — пяточки и так будут нежными, как лепестки роз.

Перед нанесением любого из вышеперечисленных средств, необходимо предварительно распарить ноги, и лучше, если это будет не просто горячая вода, а ароматные отвары трав — ромашка, крапива, жасмин, подорожник, лепестки роз. Длительность такой процедуры — 10-15 минут, после чего можно переходить к следующему этапу ухода за ногами.

Кофейный скраб для ног

Молотый кофе — весьма ценный компонент (подробнее о пользе молотого кофе) и используется во всех видах скрабов, причем, не только для ног, но и для тела или против целлюлита! Этот скраб для ног во многом похож на скраб из кофе для лица и тела. В этом рецепте мы возьмем следующие ингредиенты:

— 3 столовые ложки кофе

— 1 столовая ложка соли (желательно морской)

— 1 чайная ложка измельченной корицы

— растительное (оливковое) масло

Смешайте все ингредиенты, добавите немного масла (так, чтобы масса легко наносилась на ноги, но при этом не растекалась), а затем массируйте в течении 5 минут. Такой эффективный рецепт позволит вам буквально за один раз поможет вам привести в норму ваши ножки, сделав их гладкими, нежными и очень аккуратными.

Маски для ног от натоптышей

Эти неприятные явления возникают из-за неправильно подобранной обуви или просто от чрезмерных нагрузок на ноги. Для борьбы с натоптышами можно использовать такое проверенное средство: возьмите сыворотку, оставшуюся от кислого молока, подогрейте ее и вылейте в тазик. Опустите ножки в жидкость на 30 минут.

По истечении этого времени сделайте глицериновую маску. Для ее приготовления нужно смешать глицерин с касторовым маслом в равных пропорциях. Смесь нужно держать на проблемных ногах в течении 15 минут. Для эффективности такой комплекс нужно повторять каждый день в течении недели.

Чтобы избавиться от натоптышей, можно применять и масляную маску: пропитайте растительным (лучше оливковым) маслом хлопчатобумажные носки, наденьте их, оберните ноги пленкой и наденьте поверх еще одни теплые носки. По истечении 2-3 часов смойте состав теплой водой.

После использования любых средств от натоптышей размягченные проблемные участки нужно обработать пемзой и нанести питательный крем толстым слоем.

Скрабы для ног в домашних условиях: как использовать

Мало просто приготовить, нужно еще и знать, как правильно использовать скрабы для ног. Первое, с чего начинается процедура – распаривание стоп. Это обязательный момент, независимо от компонентного состава скраба и проблемы, с которой необходимо бороться. Распаривать стопы можно в обычной горячей воде, в отваре ромашки или в горячей воде с добавление любого эфирного масла.

После процедуры очищения и распаривания наступает очередь скраба. Его наносят на стопы круговыми движениями. Не обязательно с силой втирать средство в стопы. Так можно травмировать и без того проблемную кожу. Абразивные частицы в скрабе все сделают сами. Массаж стоп со скрабом выполняется в течение нескольких минут. После чего ноги снова опускают в воду, смывают остатки скраба, вытирают стопы насухо и втирают питательный крем.

Применять скраб можно хоть каждый день. В основном к такой необходимости прибегают в случаях, когда кожа грубеет очень быстро. в основном, достаточно всего пару раз в неделю, чтобы поддерживать стопы в отличном состоянии.

Правила по уходу за ногами

1. Уход за стопами должен быть постоянным. Не допускайте, чтобы кожа ног грубела, как только вы заметите это, тогда начните использовать скрабы для ног, которые способствуют отшелушиванию мертвых клеток. Скрабы следует наносить 2-3 раза в неделю. А ежедневное использование крема с салициловой кислотой, после процедур с применением скраба позволит огрубевшей коже стать мягче.

Крем эффективно сработает, если предварительно вы размягчили кожу стоп выдержав ноги в теплой ванночке, добавив в воду 1 столовую ложку соды, либо растительные экстракты и масла (см. Ванночки для ног). Данная процедура подходит и как профилактика от образования трещин в области пяток.

2. Контроль потоотделения. Для людей, с повышенным потоотделением в качестве ухода за ногами рекомендуется использовать тальк, крема с дезодорирующим эффектом, дезодорант для ног. И помним, что данные средства наносить нужно только на чистую и сухую кожу. Каждый из подобных средств имеет свою, определенную задачу.

Одни дезодорирующие средства для ног (в состав, которых входят соли аллюминия) способствую сужению потоков потовых желез, другие же средства регулируют процесс потоотделения (средства, содержат квасцы, эфирные масла или растительные экстракты), третьи могут работать непосредственно с потовыми железами. Чтобы выбрать одно из средств, вам следует определиться, какой результат вам нужен.

3. Не совершайте ошибки делая процедуру по педикюру. Педикюр должен начинаться с ванночки для ног, чтобы размягчить кожу и ногти. Замените пемзу, педикюрные терки и скребки на специальные лосьоны с AHA-кислотами или гидроокисью натрия, воздействие которых отличается щадящим эффектом, и они снимут верхний ороговевший слой кожи. Многие приобретают педикюрные станки с лезвиями, чтобы делать самостоятельно педикюр дома и срезают слой ороговевшей кожи вместе с живыми клетками, что провоцирует не только образованию трещин на пятках, но и отложению кератина, а значит кожа становится более толстой и грубой.

Порядок проведения очищения средством

Все скрабы для ног, приготовленные в домашних условиях, можно условно разделить на две группы:

Масляный – в качестве основного ингредиента используется масляный экстракт растения и твердые крупицы (измельченные косточки ягод, растений, кофейная гуща либо кристаллы сахара, соли). По консистенции они могут быть в виде пасты или лосьона. Скрабы оказывают не только очищающее действие, но активно питают, увлажняют эпидермис;
Водянистые – готовятся из эфирных экстрактов растений. Отличаются жидкой консистенцией с мягко действующими компонентами.

Есть целый комплекс правил применения скраба для кожи ног и стоп в домашних условиях.

Остановимся на них подробно:

Не стоит за раз готовить много средства, питательные компоненты могут утратить полезные качества при длительном хранении. Рассчитывайте необходимый объем на 1-2 процедуры, не больше;
Наносите скраб на чистую, распаренную кожу ног. Тогда кроме отшелушивающего эффекта, вы получите великолепное питание, увлажнение покровов;
Средство наносите массирующими движениями. Это усилит кровообращение, быстро выведет токсины;
Слой нанесенного скраба должен быть плотным, равномерным, покрывать всю область ног;
Через указанное время смойте остатки средства, а огрубевшие пятки дополнительно обработайте пемзой;
На всю поверхность ног и стоп нанесите увлажняющий или питательный крем.

Скраб – это лучшее средство для пилинга кожи ног. Это касается и самостоятельно приготовленной домашней косметики. Купить ингредиенты не сложно, как и приготовить средство. Зато эффект его порадует, надолго избавит от дополнительных растрат на салонные процедуры.

Рецепты скраба для ног в домашних условиях

Скраб для пяток можно изготовить дома. Такой вариант отличается натуральностью всех скрабирующих составляющих.

Используя самодельное косметическое средство по уходу за ступнями, нужно принимать во внимание:

тип кожи (если кожа сухая, то в его состав включаются кисломолочные или масляные компоненты, в качестве абразива используются кофе, дробленые орехи, соль, сахар, фруктовые косточки);
степень чувствительности (для восприимчивого эпителия применяются овсяные хлопья и мед);
склонность к аллергии (не подойдет косметика с медовой добавкой).

Использовать скраб нужно непосредственно после его приготовления, так как по прошествии времени его целебные свойства утрачиваются.

От вросших волос на ногах с парацетамолом

Очищающая процедура поможет избавиться от нежелательных волосков и будет хорошей профилактикой против их дальнейшего появления. Для приготовления скраба для пяток в домашних условиях понадобятся: вода, лосьон для тела, парацетамол (2-3 таблетки). Ингредиенты смешиваются между собой до состояния густой массы и наносятся на проблемную область. Средство также оказывает противовоспалительное действие.

Кофейный

Существует много рецептов приготовления скраба для ног своими руками из обыденных ингредиентов. Чтобы сделать его на кофейной основе, берут молотый кофе, корицу, какао-порошок. Все смешивается в равных пропорциях (по одной ст. л.), в смесь добавляют сахар (1 ложку) и масло (150 мл).

Используется и такой рецепт: 3 ложки молотого кофе смешиваются с морской солью, корицей. В конце добавляется оливковое масло (или любое растительное).

С манкой

Понадобятся: крем для ног, манная крупа, овсяные хлопья, мед и сметана (все компоненты берутся в равных долях). Рецепт подходит для восприимчивой кожи, не вызывает раздражения, оказывает мягкое и нежное воздействие, питает и смягчает кожный эпителей.

Также манку можно добавить в крем и наносить на область пяток в качестве скрабирующего вещества.

Абрикосовый

Косточки абрикоса (персика) трут до образования мелких частиц, дополняют состав маслом оливы и несколькими каплями эфира лаванды (шалфея).

С коричневым сахаром

Готовится скраб следующим образом: коричневый сахар смешивается с кофе (молотым) и порошком какао (по 1 столовой ложке каждого компонента). Затем добавляются корица, имбирь и мускатные орехи (измельченные). Смесь заправляется двумя чайными ложками оливкового масла.

На основе меда и соли

Снять усталость в ногах, устранить огрубевшие клетки эпителия и трещины можно, используя следующий рецепт: берется ложка меда, в него добавляется соль, оливковое масло.

Средство подходит для борьбы с воспалительными процессами на пяточках, блокирует нежелательный запах.

С гвоздикой

Данный способ советуют применять как можно чаще. Он позволит омолодить кожу ног, сделает ее мягкой, поспособствует заживлению ран и трещин, будет препятствовать образованию новых.

Другие рецепты

Широко практикуется применение скрабирующих средств, в основе которых – натуральные фрукты и овощи. Подобные рецепты омолаживают и тонизируют клетки, освежают кожу и делают ее моложе.

С той же целью в протертый цельный лимон вводят сахар (50 грамм) и каплю мятного масла.

Хороший очищающий и успокаивающий эффект не только на нижние конечности, но и на весь организм оказывает смесь из мелкого речного песка с галькой. Все составляющие компоненты высыпают в тазик, опускают в него ноги и двигают пальцами. Особенность такого скраба заключается в том, что после завершения манипуляций успокаивается нервная система, снимается стресс, активизируется работа всех органов тела человека.

Правильное очищение пяток в домашних условиях – инструкция

Уход за пяточками в салоне красоты – приятное занятие. Но не у всех есть на салоны средства, время, да и желание.

Да и куда проще ухаживать за пяточками дома. Особенно, если знаешь – как именно.

Сначала распариваем ножки в ванночке.

Рекомендуется не пренебрегать этим этапом ухода, ведь именно ванночки способствуют быстрому смягчению кожи для легкого удаления омертвевших клеток, питанию и увлажнению пяточек.

А если до ванночки еще и устроить массаж ног, то результат будет еще более удивительным, приятным и длительным.

Массаж можно заменить на обычную ходьбу по массажному жесткому коврику или на перебирание стопами гороха, шариков и проч.

Как провести процедуру?

Алгоритм Ваших действий очень простой, и даже если Вы впервые решили попробовать сделать домашний педикюр, можете не сомневаться – с задачей Вы справитесь. Схема такая:

Сначала подготовьте теплую ванночку, чтобы распарить стопы. Это может быть просто чистая горячая вода, а можно сделать отвар из трав, добавить морскую соль, масла и т.д. Держат ноги в ней около 10-15 мин, в зависимости от состояния кожи.
Наберите небольшое количество скраба в руку, распределите по стопе, начните втирать массажными движениями. Этот этап длится до полного впитывания однородной части средства и растворения абразивных элементов.
Хорошо смойте остатки скраба той же теплой водой, вытрите насухо.
Обработайте стопы питательным или увлажняющим кремом.

Домашние скрабы для лица: как сделать?
Скраб для кишечника из овсянки: как использовать для похудения?
Маска-скраб для лица с кофе

Если процедура проводилась перед сном, Вы можете надеть х/б носочки – так действие крема будет пролонгированным. При активной подготовке к лету можно делать педикюр со скрабом через день, а для поддержания здорового состояния кожи – 2 раза в неделю.

Виды скраба

Скрабы можно разделить по типу кожи и по месту применения.

По типу кожи:

для нормальной кожи;
для сухой кожи;
для жирной кожи;
для комбинированной кожи.

Подбирайте скраб соответственно своему типу кожи.

Чувствительная и сухая кожа требует особого ухода: для нее применяйте скраб нежной консистенции с мелкими частицами, на основе крем-геля с дополнительным увлажнением и питанием.

Обладательницам сухой и нормальной кожи подойдет скраб на кремовой основе.

Для нормального, комбинированного и жирного типа кожи лица полезен скраб с добавлением глины, а также на гелеобразном или на пеномоющем средстве с крупными и средними абразивными частицами.

По месту применения:

скраб для лица;
скраб для тела;
скраб для рук;
скраб для ног.

Самым нежным по месту применения является скраб для лица. Его частички самые маленькие по диаметру. Основу домашнего скраба для лица обычно составляет кофе мелкого помола, рисовая мука, манка.

Для тела хорошо подойдут скрабы с крупными абразивными частичками, которые обеспечат более сильное отшелушивание — морская соль, сахар, косточки клубники, малины и других ягод.

Чем грубее и толще кожа, тем больше может быть размер отшелушивающих частичек – ягодных косточек, перемолотой скорлупы орехов и др.

Скраб для рук и ног будет хорош, если имеет в своём составе самые крупные частицы, но для рук немного мягче.

Для чего используют скраб для лица?

Для глубокой очистки забившихся пор, улучшения регуляции крови и эффекта отшелушивания используют различные скрабы. В зависимости от проблемы, с которой столкнулись, вы готовите подходящую для вас по всем параметрам массу. Благодаря ей удаляются устаревшие клетки, кожа становится эластичной, приобретает эффект сияния и устраняются все недостатки. Скраб счищает все лишнее и ненужное.

Когда нужно применять скрабирование?

кожа нуждается в глубокой чистке;

требуется избавиться от излишних сальных выделений;
необходима процедура омоложения кожи;
желаете подкорректировать рельефность лица;
хотите избавиться от черных точек;
нужно увлажнить и напитать кожу.

Когда не стоит пользоваться скрабом?

повышенная чувствительность кожи;
замечена склонность к аллергическим высыпаниям;
открытые ранки, царапинки или шрамы на коже;
частые воспалительные процессы;
высокая расширяемость капилляр;
дерматит кожи.

Главные отличия между скрабированием и пилингом

Скраб по своей структуре и воздействию более лояльно влияет на состояние кожи, чем пилинг. Механический принцип очищения кожи с помощью скраба не влечет за собой опасений и нежелательных последствий. А с помощью пилинга происходит химическое влияние на кожу, что иногда оказывает пагубное воздействие. Для лучшего понимания, приведем пример: смесь, в составе которой есть измельченные кофейные зерна или абрикосовые косточки — считается скрабом. Средство, в состав которого входит лимонная кислота и другие кислоты является пилингом. Но не злоупотребляйте применением скраба в ежедневном порядке, так вы только навредите коже и сделаете ее более уязвимой к внешним факторам.

Перед тем, как приготовить и начинать использовать домашний скраб, нужно детально изучить свой тип кожи, узнать ее особенности и четко определится с проблемой, от которой хотите избавиться. И уже от этого следует рассчитывать состав, подходящей лично вам. Структура из которой состоят скрабы, приготовленные в домашних условиях, очень разнообразна. Это могут быть как крупные твердые частицы морской соли, грецких и кедровых орешков, так и мелкие кристаллы соды и молотого кофе, овсяные хлопья и измельченный аспирин. Поэтому подходите к выбору скраба осознанно.

Основные приготовления перед использованием

Проверить кожу на аллергическую реакцию. Небольшое количество приготовленной смеси нанести на запястье руки. Подождать от 15 до 30 минут, после чего смыть теплой водой. Если никаких изменений не произошло, средство готово к использованию. В обратном случае, когда кожа покраснела или появилось неприятное ощущение жжения, лучше воздержаться от проводимой процедуры и проконсультироваться с опытным и профессиональным косметологом или дерматологом.
Очистить лицо от косметики уходовыми средствами.
Провести основную подготовительную процедуру для усиления эффекта. Распарить лицо. Благодаря этому расширяются поры, что дает возможность более качественно и тщательно удалить загрязнения.
После прохождения всех этапов подготовки можете приступать к нанесению скраба. Медленно, легкими массирующими движениями, равномерно распределите средство по всему контуру лица. Не затрагивайте зону вокруг глаз и, учитывая текстуру вашего домашнего скраба, сильно не надавливайте. Подержите от 2 до 10 минут и умойте лицо прохладной водой. Это сузит поры и придаст коже тонус.

После проведенного ритуала используйте увлажняющий крем для лица. Делать практику нужно не более 2-3 раз в неделю и, желательно, вечером за 2-3 часа до сна. Применяя регулярно — добьетесь максимально положительного результата.

Стоит отметить, что скрабирование лица направлено на глубокое очищение, тонизирование, стимуляцию кровотока и синтеза внутри клеток.

Как правильно наносить скраб

Во время нанесения скраба на лицо старайтесь избегать нежной области вокруг глаз. Но при желании можно, и периодически даже нужно, нанести скраб на шею и зону декольте. Массажными движениями распределяйте по линиям, которые меньше всего поддаются растяжению:

из центра лобной части к височным;
от переносицы двигайтесь к кончику носа;
от кончика носа к вискам;
от подбородка в сторону ушей.

Как работает скраб

В основе каждого скраба лежит его абразивная часть. Кожа ног и ступней менее тонкая и чувствительная в сравнении с остальными участками тела. Именно поэтому отшелушивающий компонент может быть крупнее, чем в аналогичных средствах для лица или для тела.

В качестве абразива довольно часто используются измельченные абрикосовые или вишневые косточки, кофе, морская соль, песок, сахар. Обладательницам более чувствительной кожи ног лучше всего использовать овсяные хлопья, манную крупу или мед.

Абразивная составляющая помогает снять ороговевшие клетки и, таким образом, решить проблему грубых стоп. Остальные компоненты средства проникают в более глубокие слои кожи, увлажняют и питают ее. Кроме того, пилинг способствует освежению и обновлению эпидермиса, борется с вросшими после эпиляции волосками, улучшает кровоток, что, в свою очередь, избавляет от усталости и снимает напряжение в нижних конечностях.

Следует помнить, что составы домашнего приготовления более натуральны, но длительность эффекта после них несколько ниже, чем у средств промышленного изготовления. Согласно отзывам, такие скрабы требуют регулярного применения. Рекомендуемая частота использования – 1-2 раза в неделю.

Скрабы для ухода ногами

Для того чтобы педикюр не доставлял хлопот, а пяточки и ступни всегда были мягкими, чтобы вы не знали, что такое трещины на пятках и натоптыши, нужно обязательно регулярно делать пилинг ног. Скраб для ног необходим всем, кто хочет иметь ухоженные ножки. Для поддержания их в надлежащем состоянии, можно использовать практически любые вещества, из которых делают домашний скраб для ног: сахар, соль, кофе, молотая цедра, измельченные орехи. Можно применять и покупные скрабы.

Самый простой рецепт состоит из сахара и растительного мала. Возьмите белый сахар и смешайте с вдвое уменьшенной дозой оливково масла.
Разотрите один помидор средней величины и добавьте в полученную кашицу 3 щепотки соли.
В сырой яичный желток добавьте измельченные сердцевины 5 грецких орехов, все тщательно смешайте.
Кофейная гуща, смешанная со сливками или сметаной – еще один универсальный рецепт для смягчения пяток и ступней и удаления ороговевшего слоя кожи.

Как скраб для ног можно использовать любое абразивное средство природного происхождения, поскольку кожа на ногах намного толще, чем на любом другом участке тела.

Советы и рекомендации

Чтобы не переусердствовать и не навредить своей кожи, при использовании домашних рецептов соблюдайте ряд правил:

Не скрабируйте кожу ежедневно – слишком частое нарушение защитного слоя приводит к шелушению кожу из-за ее сухости. Достаточно будет 2 раз в неделю для достижения подтягивающего и оздоравливающего эффекта.
Скрабировать и пилинговать тело лучше перед сном. Лишившись вместе с ороговевшими клетками и своего защитного липидного слоя, кожа становится очень уязвима к внешним воздействиям. Если вы выйдете на улицу сразу после скрабирования – можно нажить себе новые проблемы. Поэтому дайте коже восстановиться за ночь.
Учитывайте тип своей кожи. Не все домашние скрабы для тела подходят для чувствительной и склонной к высыпаниям кожи. Сухая кожа не должна подвергаться воздействию жгучих составов, ей нужны скрабы со сливками, сметаной, йогуртом.
Зимой пользоваться скрабами надо реже, чем летом.
Чтобы проводить время эффективнее, занимаясь телом, можно также заняться ноготками — предлагаем нашу подборка Топ-20 эффективных процедур для ногтей.

Лучшие рецепты в домашних условиях

Сделать такие смеси дома может каждый, для этого необходимо пользоваться одним из нижеприведенных рецептов или взять за основу собственное изобретение.

Посмотрите видеорецепт универсального скраба

Кисломолочные продукты: кефир, простокваша и йогурт обладают уникальным составом и помогают значительно улучшить тон лица и нормализовать состояние кожи. Заберите лучшие рецепты кефирных масок для лица в домашнюю копилочку!

Для жирной кожи

Размять вилкой столовую ложку спелых ягод черной смородины, добавить столько же муки или манной крупы, нежирных сливок и измельченных грецких орехов. Такой состав не только очищает, а также хорошо тонизирует кожу лица.

Для сухой и чувствительной

Для этого берется измельченная мякоть яблока и банана, которую необходимо смешать в равных пропорциях (примерно по столовой ложке каждого фрукта).

В смесь добавить немного меда, сметаны или сливок и столовую ложку измельченных хлопьев «Геркулес», только не моментального приготовления.

Гель для умывания Циновит является мощным антисептическим средством, способным лечить кожу и очищать ее от черных точек. Ознакомьтесь с отзывами о геле для умывания Циновит.

От прыщей и черных точек

Соду и морскую соль смешать в равных пропорциях, добавить натуральное масло по типу кожи, сметану или кефир. Использовать в проблемных районах. Не подходит для чувствительной кожи.

Отбеливающий скраб

Равные пропорции меда, лимонного сока и коричневого сахара смешать и использовать для очищения кожи. После нанесения желательно оставить хотя бы на десять минут.

Использование пилинга для лица позволяет значительно улучшить состояние кожи, делает тон равномерней, а поверхность гладкой. При этом различают два вида пилинга: скраб и гоммаж. Подробнее о том, как использовать гоммаж для лица.

Отшелушивающие составы

Столовую ложку мелкой соли или соды смешать с таким же количеством жирной сметаны (сливок). Приготовленная смесь используется для всех типов кожи как отличное увлажняющее средство и ухаживает за лицом не хуже чем алмазная шлифовка лица.

Мягкое очищение

Столовую ложку овсяных хлопьев измельчить в кофемолке. Разбавить йогуртом без добавок, а также свежим соком алоэ. Должна получиться кремообразная консистенция, которую необходимо держать на лице не менее 15 минут.

Тонизирование увядающей кожи

Пару крупных ягод клубники измельчить в блендере или размять вилкой. В клубничное пюре добавить столовую ложку сухого молока или сливок, а также пару капель любого эфирного масла.

Подтягивание контура лица при помощи специальных масок, кремов и аппаратуры называется лифтингом. Одним из популярнейших на сегодняшний день считается радиоволновой или rf лифтинг лица. Прочитайте, что такое rf лифтинг лица и посмотрите видео о нем.

Кофейный скраб

Можно использовать уже приготовленный молотый кофе, который смешивается с любым питательным веществом.

Отлично для этих целей подойдут молочные продукты, жирность которых определяется типом кожи.

Виноградный

Измельченные виноградные косточки (чайную ложку) смешать со столовой ложкой размятого винограда сладкого сорта. В смесь добавить немного меда, сметаны или сливок, а также бананового пюре. Такое средство также подходит для всех типов кожи.

Кокосовый

Измельченную мякоть кокосового ореха смешать в равных частях со сметаной и добавить половину порции сахара. Такой состав отлично питает кожу лица, способствуя ее регенерации и очищению.

Для вас видео : домашний кофейный скраб

Из чего делается скраб для тела своими руками

Что вам нужно для антицеллюлитного скраба

Чтобы сделать антицеллюлитный скраб своими руками, вам понадобятся:

кофе — в идеале свежемолотый, но можно и тот, что помолотый продаётся в упаковках. Но никак НЕ ИСПИТЫЙ! Не нужно мучиться, собирая в мешочек каждый раз после кофепития кофейную гущу! Поверьте, толку от неё никакого, ведь большинство кофеина уже ушло в кофе, а нам именно он и нужен, чтобы сделать нашу кожу упругой и подтянутой! Поэтому — только свежий неиспитый кофе
соль — лучше всего морская, мелкого помола. Не нужно брать крупную и травмировать свои ляжки. Красота в этом случае не требует жертв!
кокосовое масло, естесвенно холодного отжима
масло виноградных косточек. Но если его нет, в принципе, можно его заменить любым другим маслом, хоть оливковым, хоть подсолнечным (лучше, конечно, чтобы и они были холодного отжима)
эфирные масла — лимона, апельсина и лаванды. Лимон и апельсин действуют на кожу очень тонизирующее, особенно апельсин подходит для кожи с целлюлитом. А масло лаванды уравновесит гормональный фон, который, кстати, играет не последнюю роль в возникновении целлюлита
полисорбат 80 (Polysorbat 80) или твин 80 — это эмульгатор, сделаный на основе оливкового масла. В принципе, это не самый важный ингредиент в нашем антицеллюлитном скрабе для тела, но именно он делает всю скрабирующую процедуру намнооого приятнее. Дело в том, что эмульгаторы смешивают то, что вообще-то не смешивается: в нашем случае это будут масла с водой. Если делать скраб без эмульгатора, то он будет скрабировать тоже хорошо, но после того, как вы его смоете, все же останется жирная плёнка, да и ванную уделаете. А с полисорбатом антицеллюлитный скраб смывается без проблем, и кожа после него — нежная и бархатная

ШАГ 1:

Смешиваем в миске 4 ст.л. кофе и морской соли. Этот расчет для баночки среднего размера. Если скраба нужно больше, то и размешивайте больше. Закон один — кофе и соли должно быть одинакового количества.

ШАГ 2:

Добавляем в эту сухую смесь кокосовое масло холодного отжима. Если масло слишком твёрдое, рекомендую расплавить его на водяной бане. В тот день, когда я делала скраб, было очень тепло, поэтому и масло моё такой кремовой консистенции;))

ШАГ 3:

Затем сюда же идёт столовая ложка масла виноградных косточек. Всё тщательно размешиваем. Смотрим, чтобы консистенция была, как на картинке. Чтобы масса была достаточно влажная, но не жидкая, чтобы хорошо размазывалась. Консистенция густоватой сметаны должна быть. Если смесь слишком сухая, добавьте масла виноградных косточек, если слишком жидкая — добавьте кофе или соли.

ШАГ 4:

Добавляем в скраб сначала эфирные масла — 10 капель масла апельсина и по 5 капель лимона и лаванды. Хорошо перемешиваем пластиковой или стеклянной ложечкой (ну, или чем вы ещё там перемешиваете))). Помним, что эфирки не терпят метал и железо! В конце добавляем полисорбат — на такое количество — 1 чайную ложку. Опять перемешиваем.

Вуаля! Мы только что с вами приготовили необычайно действенный антицеллюлитный скраб, и это — своими руками!

Пожалуйста, поробуйте сделать такой кофейный скраб, попользуйтесь им с недельку и обязательно отпишитесь здесь! Я уверена, вы будите в восторге от эффекта!