Как быстро отрастить ногти: советы по питанию, уходу

Почему ногти плохо растут

Если ногти медленно растут, это говорит о наличии внутренних проблем в организме или внешних факторов, нарушающих естественные процессы в чувствительной коже рук женщины. Однако даже косметологи часто не могут выяснить причину, почему ноготки растут медленно.

Чтобы выяснить, действительно ли скорость роста пластины замедленна, следует засечь время, за которое она отрастает, потому что часто девушкам это кажется, несмотря на здоровое состояние и структуру пластины.

Есть несколько факторов, связанных со здоровье человека, которые отражаются на скорости роста:

Наличие заболеваний в организме. Сахарный диабет, нарушенное кровообращение или обмен веществ часто становятся причиной недостаточной быстроты восстановления ногти и его слабости.
Грибок. Из-за него ноготки начинают медленнее расти, становятся тоньше, из-за чего немного отрастая, быстро ломаются или сгибаются в разные стороны. Изменяется и их фактура.
Возраст. У ребенка ногти растут намного быстрее, чем у пожилого человека, что связано с состоянием гормонального фона и скоростью обмена веществ в организме.

Эти факторы можно исправить, если начать пить дополнительные витамины, которые ускорят естественные процессы в организме, предотвратив порчу ногтя.

Здоровье женщины всегда сказывается на состоянии волос, ногтей, зубов, поэтому недостаток витаминов в организме сразу можно определить по появлению белых пятен на ногтях. У большинства людей они есть, поэтому им рекомендуется увеличить объем витаминов, полученных искусственным путем или из фруктов.

Есть и внешние факторы, отрицательно сказывающиеся на скорости восстановления ноготков:

Неправильное питание. Сюда относится недостаток полезных микроэлементов и переизбыток масел, вредных веществ, которые становятся причиной закупоривания пор, образования тромбов в сосудах и образования болезней;
Вредные привычки. Курение сигарет и злоупотребление алкоголь часто отрицательно сказывается на структуре ногтя, делая его тонким, ломким, окрашивает в желтоватый оттенок;
Ежедневные занятия. При работе и прямом контакте с опасными химическими веществами, составами есть риск ухудшения здоровья чувствительного эпидермиса и замедлению роста;
Сезон. Из-за недостатка солнечного света, кислорода, зимой ногтевая пластина становится слабее, начинает портиться. Из-за этого осенью рекомендуется начать использование укрепляющих масок, ванночек.

Отрастить ногти за неделю

Это реальный способ, который опробовала на себе девушка, записавшая видео.

За неделю ускорить рост ногтей можно, однако требуется регулярно выполнять определенные действия.

Их всего несколько:

Ванночка с марганцовкой и солью.
Питательный крем.
Скраб.
Масло.
Вазелин (косметический или аптечный).

Все эти средства действительно помогают отрастить крепкие и сильные ногти, которые не подвержены слоению и сколам. Существует несколько рекомендаций, совершенствующих этот метод.

Во-первых, желательно чередовать марганцовку и йод. То есть один день делается ванночка с марганцовкой, на следующий – с йодом. Это помогает не пересушить ногтевую пластину.

Во-вторых, масло рекомендуется использовать специальное – для кутикулы. Оно не только сделает ее мягкой и податливой, но и существенно укрепит ногти.

В-третьих, во время курса желательно отказаться от нанесения цветного лака полностью.

В видео не рассказывается о том, что, отрастив за неделю ногти, стоит сделать перерыв хотя бы на 5-8 дней. За это время ногти успеют отдохнуть, после чего их снова можно укреплять и питать описанными средствами.

Специальные средства

Существуют специальные промышленные средства, которые нацелены на укрепление и ускорение роста ногтей. Их можно применять регулярно, без каких-либо перерывов. Так, к примеру, лак для роста ногтей из серии «Умная эмаль» действительно ускоряет рост. Помимо этого его можно использовать вместо основы для маникюра. Примечательно, что для достижения действительно эффективного результата нужно придерживаться следующей схемы:

Лак для роста наносится в один слой на все ногти.
На следующий день процедура повторяется, при этом старый слой снимать не нужно.
Лак наносится ежедневно до тех пор, пока в этом есть необходимость

В домашних условиях следовать этим правилам несложно. Поэтому средства и пользуются таким спросом у покупателей. Если же использовать их вместо основы для маникюра, то восстанавливать слои нужно сразу после снятия цветного покрытия.

Помимо серии «Умная эмаль» хорошо себя зарекомендовали такие компании, как «Орифлейм», «Эйвон», «Фаберлик». Профессиональная серия средств от компании CND, хотя и не относится к бюджетной, весьма эффективно справляется с уходом за ногтями.

Советы по укреплению ногтей

Как ускорить рост ногтей за неделю. Как ускорить процесс роста ногтей

Какие факторы влияют на скорость роста

Ногти у людей растут на протяжении всей жизни, но на разных этапах развития и в зависимости от сезона скорость процессов отличается. Все зависит от состояния организма. Есть факторы, которые влияют на более быстрые или медленные темпы роста ногтей.

В первую очередь – возраст. Процессы деления клеток и соответственно роста ногтей в разы быстрее протекают у молодых людей. Быстрее всего растут ногти у детей и подростков, так как в их организмах в избытке вырабатывается гормон роста.
Также быстро растут ногти у беременных женщин, причем по той же причине. В этот период в организме продуцируются гормоны роста в больших количествах.
Лето – идеальное время для отращивания ногтей. В этот сезон скорость их роста в 2–3 раза выше, чем в холодный период. Чем больше человек находится под воздействием ультрафиолета, в благоприятной температурной среде, тем интенсивнее протекают процессы регенерации.
Состояние иммунитета – один из ведущих факторов, влияющих на скорость роста. Чем крепче здоровье, тем быстрее протекает регенерация клеток.
Деление клеток замедляется при наличии инфекционных заболеваний, поэтому в периоды лечения не стоит рассчитывать на то, что ногти отрастут быстро.
Пол тоже влияет на темпы роста. Ученые выяснили, что у мужчин деление клеток в матриксе ногтевой пластины протекает в 1,5–2 раза быстрее, чем у женщин. Поэтому представителям сильного пола в разы проще отрастить ногти.
Образ жизни тоже влияет на скорость роста. Малоподвижность не способствует быстрому отращиванию ногтей. Физические нагрузки и регулярные занятия спортом благотворно влияют на темпы роста, но при отсутствии вредных привычек.

Нужно принимать во внимание также генетические особенности, так как во многом от врожденных факторов зависит скорость роста и другие показатели

Как отрастить и укрепить ногти в домашних условиях. Ванночки

Ванночки – это первая помощь и профилактика, когда хочется сделать ручки ухоженными, а ногти красивыми за неделю. Эффект от их использования заметен уже через несколько дней, ведь выбор ванночек огромен в зависимости от основных компонентов: травяные, питательные, витаминные, минеральные, разогревающие. Если чередовать разные виды ванночек на протяжении недели, то выглядеть крепкими, здоровыми будут даже ломкие ногти, при этом они значительно отрастут.

Разогревающую ванночку делают на основе эфирных масел (бергамот, лаванда, чайное дерево, лимон), которые смешивают с теплой водой и морской солью. Опускают ладони, держат в приготовленном растворе руки не менее четверти часа. После этого нужно промокнуть руки полотенцем, нанести крем.
Сделать ногти сильными, а заодно и помочь им расти быстрее, помогают ванночки с морской солью и йодом. Чтобы провести полезную процедуру, сначала надо сделать раствор (1 ст. ложка морской соли на 250 мл воды), добавить в него пару-тройку капель йода. Опустить пальцы на 20 минут, не ополаскивать.
Для витаминной ванночки понадобится приобрести в аптеке капсулы витамина А, Е, которые смешиваются, подогреваются на водяной бане с небольшим количеством растительного масла и парой капель йода. Нанести на ногти свежеприготовленный раствор, оставить на время (10-15 минут), промокнуть бумажным полотенцем либо салфеткой.
Укрепить ногти, одновременно стимулируя их рост, помогает ванночка из сока грейпфрута, нашатырного спирта, глицерина в соотношении 4:1:1. Смешать все ингредиенты, сделать втирание в ногтевую пластину либо погрузить пальцы в смесь, подержать 15 минут, после чего смыть водой.

Как быстро отрастить ногти на ногах

Ногти на ногах растут немного медленнее, чем на руках. Но можно стимулировать этот процесс, используя подручные средства или же профессиональную ухаживающую косметику

Важно придерживаться нескольких правил, которые помогут быстро отрастить здоровые ногти

Пейте больше воды – обезвоживание негативно сказывается на процессах роста, тормозит их. Но старайтесь меньше контактировать с влагой. Увлажняйте ногтевую пластину и лунку специальными маслами и кремами, чтобы они никогда не испытывали дефицита жидкости.
Обязательно обогатите свой рацион пищевыми добавками. Здоровье ногтей начинается с правильного питания, но даже при сбалансированном меню для быстрого отращивания ногтей потребуются дополнительные активные вещества. Также пейте витамины – подберите препарат, посоветовавшись со своим лечащим врачом.
На время откажитесь от покрытия лаком или гель-лаком, чтобы ногтевая пластина полностью восстановилась. Можете использовать только лечебные покрытия, которые интенсивно стимулируют рост ногтя.
С помощью щетки средней жесткости ежедневно перед сном делайте массаж ногтевой лунки. Это усилит кровообращение в тканях и подстегнет процессы деления клеток.
Используйте масла – втирайте их в кутикулу и кожу пальцев, расположенную вокруг ногтей. Растительные масла можно дополнять жирорастворимыми витаминами – так эффект будет в разы заметнее.
Не забывайте следить за кутикулой, но не обрезайте ее, а ежедневно отодвигайте, чтобы не повредить основание ногтя – участок, в котором и протекают процессы деления клеток, обеспечивающие интенсивный рост.
Используйте теплые масла – натирайте ими кожу ступней, массируйте ногтевую лунку. Делать это желательно перед сном. После процедуры масло не смывайте, надевайте хлопковые носки – питательные вещества будут всю ночь восстанавливать кожу и стимулировать процессы роста ногтей.

Для того чтобы стабилизировать скорость роста ногтей, нужно на постоянной основе ухаживать за ними. В противном случае разовые сеансы будут не слишком эффективными. Если заботиться о красивом маникюре регулярно, то можно обойтись и без использования экстренных методов стимуляции роста.

Основные причины ломкости ногтей

Причины ломкости ногтей:

Нарушение питания ногтевой пластины, недостаточное поступление кислорода и питательных веществ: магния, кальция и фосфора. Дефицит нутриентов может быть связан с жесткими диетами, с недоеданием, с сезонным авитаминозом.
Нарушение органических обменных процессов, спровоцированное различными заболеваниями сердечно-сосудистой и эндокринной системы, тиреотоксикозом, сахарным диабетом.
Неврозы, переутомления, частые стрессы, невозможность полноценного отдыха.
Химио- и радиотерапия, использование некоторых медицинских препаратов.
Инфекции различной этиологии, при которых поражаются ногтевые пластины, чаще микозы. Онихомикозом можно заразиться во время маникюра или реже в бассейне, взявшись за поручень в транспорте.
Частая смена климата, например, при командировках.
Низкое качество питьевой воды.
Вредные привычки: злоупотребление наркотиками, курением, алкоголем.
Неправильный уход за руками: обкусывание, неграмотное обрезание, увлечение лаками низкого качества и использование средств с ацетоном, пренебрежение ванночками для подпитки ногтевой пластины.
Злоупотребление тепловыми процедурами, посещение солярия, бани, сауны.
Пренебрежение использованием хозяйственных перчаток при контакте с бытовой химией.

Способы как быстро отрастить ногти:

Мечта каждой девушки – длинные, крепкие, красивые и натуральные ногти. И если одних представительниц прекрасного пола природа наградила прочными пластинами хорошей формы, то другим приходится прилагать немало усилий, чтобы получить идеальный маникюр. Если вы входите в группу тех, кому не повезло, то вот вам несколько способов быстро отрастить ногти в домашних условиях.

За 2-3 дня

Сразу придется осознать, что сильно увеличить пластины в столь короткий срок не удастся, к каким бы кардинальным методам вы не прибегали. Но существенно ускорить рост, прибавив ногтям несколько миллиметров, вполне реально.

Для гарантированного увеличения скорости неторопливого природного процесса используйте маску с красным перцем. Вам понадобится:

1 ч. л. питательного крема для рук;
1 ч. л. молотого красного перца;
кипяченая вода.

Соедините компоненты, перемешайте и слегка прогрейте в микроволновке. Полученную массу нанесите на ногтевые пластины, немного массируя поверхности. Через 15 минут смойте теплой водой.

За 5 дней

Существенно увеличить ногтевую пластину за 5 дней помогут специальные стимуляторы роста, в состав которых входят все необходимые для этого вещества в корректных пропорциях. Их всегда можно купить в косметических магазинах или в аптечной сети.

Разумным решением также станет параллельное применение следующих способов:

ежедневные ванночки с морской солью;
смазывание основания пластины йодом;
теплые ванночки из травяных отваров.

За неделю

За неделю ногти отрастут самостоятельно до вполне приемлемых размеров. Использовать какие-либо стимуляторы не рекомендуется. А вот применять средства для их укрепления стоит. С этой задачей помогут справиться комплексные мероприятия или экспресс-методы типа перечных масок.

Включите в рацион питания продукты, в состав которых входит желатин. Постарайтесь как можно меньше травмировать ногти, избегая контакта с бытовой химией.

Сломанные или сошедшие

Ситуацию с испорченным маникюром помогут решить подручные средства.

Для проведения восстановительной процедуры понадобится:

чайный пакетик;
супер-клей;
прозрачный лак;
пилочка для полировки.

На восстановление ногтя потребуется не больше 10 минут. Для этого вам необходимо будет:

Вырезать из чайного пакетика полоску, по форме повторяющую испорченный участок.
Отполировать поврежденную пластину.
На отрезанный кусочек материала нанести тонкий слой клея.
Приложить полоску к треснувшему ногтю и аккуратно прижать.
Поверх нанести еще один слой клея и дождаться полного высыхания.
Покрыть еще одним слоем клея.
Маникюрными ножницами обрезать излишки материала и отполировать весь ноготь пилочкой.
Обработать поверхность спиртом.
Вымыть и высушить руки.
Покрыть имитацию ногтя прозрачным лаком.

Пораженные грибком

Если ногтевые пластины поразил грибок, восстанавливать и отращивать их можно только после полного избавления от проблемы. Лечением в данной ситуации должен руководить врач-дерматолог, который назначает аптечные препараты для наружного и внутреннего применения.

После победы над грибковой инфекцией следует длительный процесс восстановления, сопровождать который необходимо иммунизацией ногтей. Она состоит в насыщении пластин витаминами Е и А, кальцием и йодом. И только по завершению этого процесса можно начинать отращивать полноценные ногти.

Причины медленного роста ногтевых пластин

Наши ногти состоят из множества слоев белка, называемого кератином. Они являются главным показателем общего состояния здоровья. У здорового человека ногти хорошо растут, они гладкие и твердые.

Итак, что же может препятствовать быстрому росту ногтей?

Вы грызете ногти. Эта самая пагубная привычка, которая может привести к множеству бактериальных инфекций, замедляющих рост ногтевых пластин. Боролась с этим несколько лет, ничего не помогало, ни жевательная резинка, ни лак. Только благодаря силе воли смогла бросить кусать свои ногти.
Стараетесь снять лак самостоятельно. Я имею в виду, когда поддеваешь лаковое покрытие другим ногтем. Это тоже своего рода привычка. Но ее стоит избегать, так как когда вы откалываете лак, вы снимаете вместе с ним верхний слой своих ногтей. Это делает их слабыми и хрупкими.
Используете свои ногти в качестве инструмента. Ну например, вы все время что-то поддеваете, отдираете, ковыряете ногтями и т.д. Ногтевая пластина не выдерживает такого натиска и в большинстве случаев становится ломкой.
Постоянно пользуетесь гелями и акрилами. Может быть сначала они и дают некий положительный эффект, но со временем эти покрытия пагубно влияют на естественные процессы роста ногтей, сильно ослабляя их.
Вы плохо питаетесь. Возможно у вас однообразная или вредная пища. А без регулярного поступления витаминов, минералов и других питательных веществ, ждать крепких, длинных и сильных ногтей не имеет смысла.

Ежедневный уход за ногтями

В видео подробно описывает то, как ухаживать за ногтями каждый день так, чтобы они не только быстро росли, но и были крепкими, здоровыми и сильными

Отдельное внимание стоит уделить втиранию воска. Обычный парафиновый не подойдет

Желательно приобрести в аптеке настоящий пчелиный воск. Его растапливают на водяной бане, затем добавляют несколько капель эфирного масла. Например, лимона, апельсина или эвкалипта.

Воск рекомендуется втирать не только в качестве ухаживающего средства, но и перед нанесением лака. Если воск затвердел, то его можно разогреть немного в микроволновой печи или на водяной бане. В видео дают достаточно подробные рекомендации и по выполнению французского маникюра, который очень красиво смотрится на отросших натуральных ногтях.

Чтобы без вреда для роста ногтей и их здоровья снять лак, нужно приобретать средства, в составе которого нет ацетона. А вот масляные составляющие не только хорошо удаляют цветное покрытие, но и ухаживают за ногтями.

Как быстро отрастить ногти за 2 недели?

Как быстро отрастить ногти за две недели?

Желающим отрастить ногти за две недели можно порекомендовать воспользоваться всеми теми способами, которые описаны в статье выше.

В данном подпункте хотелось бы конкретнее остановиться на лечебных ванночках для ногтей, которые можно проводить в домашних условиях:

Солевая ванночка. Такую ванночку для ногтей можно готовить на основе покупной морской соли — на два стакана теплой воды нужно развести двадцать грамм соли (можно добавить пару капель йода). В готовом солевом растворе рекомендуется подержать ручки на протяжении десяти минут.
Масляная ванночка. Для приготовления данной ванночки необходимо взять любое косметическое масло (касторовое, миндальное, репейное), добавить к нему по пять капель глицерина и йода, а также морской соли (одну третью часть от общего объема жидкости). Все ингредиенты нужно перемешать и подогреть на пару. В полученную лечебную смесь рекомендуется опустить руки и выдержать их там как минимум полчаса. Для пущего эффекта масляный раствор можно нанести на руки, утеплить их и продержать маску на протяжении трех часов.
Травяные ванночки. Для приготовления таких ванночек можно использовать целебные травки, благотворно влияющие на состояние рук (ромашка, зверобой, корень лопуха).
Лимонные ванночки для рук готовятся на основе лимонного сока, разведенного в воде, с добавлением морской или обычной поваренной соли. Лимон для рук и ногтей можно использовать и в несколько ином виде — протирать ногтевую пластину долькой лимона или же погружать кончики пальцев в его половинки. После применения лимона в лечебных целях для рук необходимо обязательно пользоваться питательны кремом, так как лимон может подсушивать кожу и ногтевую пластину.
Содовые ванночки являются самыми простейшими и доступными. Для их приготовления нужно всего лишь развести в стакане воды столовую ложку соды. После применения содовой ванночки также обязательным является использование крема для рук.

Как отрастить ногти за 1 час. Правильный уход

Конечно, отрастить ногти за 1 день или за 2 дня вам не удастся, но вот за неделю вполне возможно. Перед тем как быстро отрастить ногти, нужно знать, что в первую очередь им требуется правильный уход. Даже если у вас «плохая» наследственность, приложив некоторые усилия, вы можете получить в конечном итоге красивые, длинные, а главное здоровые ногти. Их, как и остальные части тела, необходимо постоянно лелеять и холить, причем регулярно и при возможности профессионально, ну или хотя бы правильно. Здоровые ногти нуждаются в здоровом уходе.

Во-вторых, у ногтей так же, как и у волос, имеется пористая структура, они способны впитывать различные вещества с поверхности ногтевой пластины. Именно по этой причине ногти рекомендуется беречь от различных вредных жидкостей, давать отдых от всевозможных декоративных покрытий , защищать перчатками, наносить реже цветные «ядовитые» лаки, тем более, если под них не используется специальная основа. Любые, даже здоровые ногти необходимо постоянно «подкармливать», питать различными кремами, маслами и использовать различные укрепляющие лаки.

И последнее, нельзя иметь крепкие, ровные, красивые, а главное здоровые ногти, если вы не придерживаетесь простых правил гигиены. В первую очередь, рекомендуется обзавестись личным, индивидуальным набором маникюрных инструментов , и не забывайте регулярно обрабатывать их с использованием дезинфицирующих средств, каждый раз перед и после очередного применения. Только в этом случае, если четко следовать всем описанным выше правилам, уже в скором времени ваши ногти будут радовать вас красивым внешним видом, начнут быстро расти, перестанут слоиться и ломаться. Как видите, получить длинные ногти доступно каждой из вас, главное — соблюдать несколько простых правил.

Процедуры для укрепления и оздоравливания ногтей

Как быстро растут ногти

У каждого человека различные процессы в организме протекают в индивидуальном темпе. Все зависит от физиологических особенностей, состояния здоровья, возраста, образа жизни и рациона питания. Но можно вывести усредненные значения и выяснить примерно, как быстро растут ногти.

На руках

Средние темпы роста ногтей на пальцах рук и ног существенно отличаются. Заполучить красивый маникюр на руках можно в среднем за 2–3 недели. У здорового человека в среднем за 5–7 дней вырастает до 3 мм ногтевой пластины. Скорость может быть выше или ниже, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. В среднем за 4–6 месяцев ногтевая пластина способна полностью обновляться.

Недавние исследования показали, что скорость роста ногтей на пальцах существенно замедляется при постоянных микротравмах. У тех, кто много работает руками, например, сидя за компьютером, со временем снижается скорость регенерации клеток. В таких случаях полезно выполнять самомассаж, чтобы нормализовать кровообращение.

На ногах

Для красивого педикюра нужно немного больше времени, потому что ногти на ногах растут в замедленном темпе. Средняя скорость – до 1 мм в неделю, но это тоже индивидуально. В зависимости от возраста, стиля жизни, гормонального фона, состояния иммунитета и питания, скорость роста может существенно отличаться. У детей и подростков ногти растут быстро, у пожилых людей темпы существенно замедляются.

Ногти на ногах растут медленнее, если человек ведет малоподвижный образ жизни или же носит тесную, сдавливающую обувь. Так происходит из-за нарушения кровообращения. Пальцы ног не получают достаточное количество питательных веществ и кислорода, в результате чего нарушается скорость роста.

Правильное питание для роста ногтей

Как правильно отращивать ногти

Что надо делать, чтобы ногти росли быстрее

Ноготь расти будет быстрее, если верно за ним ухаживать и предотвратить агрессивное воздействие внешних факторов, которые могут повредить пластину.

Предварительно, стоит грамотно делать маникюр:

Срезать длину маникюрными ножницами нельзя, так как вы распечатываете все слои этими манипуляциями, что повышает риск образования отслоек;
При работе пилкой, двигать ей нужно в одном направлении;
Предварительно очистите все приборы для маникюра, для этого используйте антисептическое средство;
Срезать кутикулу на пластине нельзя, сначала она пододвигается пушером, а затем удаляется кусачками;
Нельзя грызть ногти, или срезать их под корень, не оставляя свободного края, так как это небезопасно для них и неудобно в бытовых делах.

Уделите внимание и своему питанию, количеству полезных веществ и витаминов, поступающих в организм через еду. Для этого нужно принимать комплекс витаминов, включающих кальций и проводить местное воздействие на ногти, делая ухаживающие маски, ванночки с полезным составом

При работе с химическими препаратами, средствами и агрессивными компонентами, используйте резиновые или медицинские перчатки для предотвращения негативного воздействия на матрикс.

При проведении ухаживающий манипуляций или нанесении увлажняющего крема, рекомендуется делать массаж на каждом пальце. Это повысит эффективность процедур, потому что усваиваться витамины будут быстрее, кровообращение ускорится, приток крови повысится.

При сильном поражении ноготков, видимый эффект можно заметить спустя неделю применения составов. Однако для повторного нанесения декоративного покрытия, нужно делать ухаживающие и восстанавливающие мероприятия около месяца. После этого платформа становится толще, плотнее, предотвращается ломкость ногтей.

Как быстро отрастить ногти дома

Чтобы добиться красивых, длинных ногтей, придется в равной степени побеспокоиться об их укреплении и о стимуляции роста. Звучит странно, но первое, что нужно сделать — это перестать мешать своим ногтям расти. Если точнее, стоит создать им максимально благоприятные условия. Придайте отросшей части пластин удобную и не травматичную форму. Никаких острых углов или когтеобразной заточки. Лучше всего для отращивания подходит округлый или овальный конец, также можно сделать «мягкий» квадрат, обработав уголки ногтей пилочкой.

Чтобы не провоцировать расслаивание, стоит обзавестись стеклянной или пластиковой абразивной поверхностью, изделия из металла – не лучший вариант. Здоровым и крепким ногтям они не повредят, но слабые и тонкие от жесткого воздействия такого инструмента вполне могут пострадать.

Вмените себе в привычку раз в неделю или в 10 дней делать гигиенический маникюр. Обрезайте заусенцы, слегка подпиливайте ноготки, но не слишком усердствуйте с обрезанием кутикулы. Ее функция – удерживать ноготь и сохранять его прочность, потому «золотой серединой» между эстетикой и практичностью будет увлажнение и последующее аккуратное отодвигание кожицы специальной лопаточкой или апельсиновой палочкой.

Укрепление ногтей в домашних условиях

Для этого воспользуйтесь народными средствами. Они также, как и средства, купленные в магазине, способны укрепить ногтевую структуру, предотвращая расслоение и ломкость. При этом еще и обогащая их минералами.

Соль
В этом продукте, который есть в любом в доме, содержится необходимый запас минералов. Не зря после отдыха на море, ногти укрепляются и выглядят здоровыми. Самый простой и легкий способ укрепления — ванночка из морской соли.

Чтобы приготовить такую ванночку, вам необходимо 2 столовые ложки морской соли разбавить ее в 250 мл теплой воды и окунуть пальчики в этот раствор на десять, пятнадцать минут. Чтобы закрепить результат, такую процедуру проделывайте около трех раз в неделю в течение месяца.

Так как соль оказывает подсушивающий эффект, то после ванночек обязательно наносите на кожу рук питательный крем, а на ночь лучше надеть специальные перчатки из хлопка. Благодаря таким элементарным вещам, кожа рук станет нежной.

Йод
Йод можно использовать для укрепления ногтевой структуры. Для этого необходимо наносить йод на кутикулу. Конечно, пальцы сразу приобретут желтоватый оттенок, но уже утром этого эффекта не будет.

Благодаря йоду можно укреплять ногтевую пластину, заживлять трещинки и бороться с расслоением. Йод можно использовать и в ванночках, а также делать различные примочки и маски. Но помните, у йода агрессивная химическая среда, поэтому данным средством пользуйтесь очень аккуратно.

Масла для крепких и здоровых ногтей
Очень эффективное средство — масло. Как правило, для приготовления маски используются жожоба, виноградные масла, оливковые, миндальные. Также эфирное масло очень эффективно.

Чтобы отбелить ноготь используют бергамот, а также лимонное масло. Чтобы укрепить и предотвратить деформации используют розмарин, лаванду. Если ногти очень ломкие, можно укреплять их при помощи витаминов: А и Е. Чайное дерево используют при поражении ногтя грибком.

Травы
Сделать ногти красивыми и здоровыми могут специальные ванночки из трав. Берем по одной чайной ложке ромашку, розмарин, зверобой и корень лопуха. Заливаем все это пол литром кипятка. Остужаем воду и окунаем пальчики где-то на 20 минут. Такую процедуру необходимо повторять в течение 2 недель.

Лимон
Маски, сделанные из лимона, помогают вернуть былую свежесть. Берем лимон, режем его на две части, погружаем ногти на пятнадцать минут в эти половинки глубиной где-то на 1-ну фалангу пальца. Эта маска способствует замедлению роста кутикулы. После процедуры не забывайте вымыть руки в прохладной воде и помазать кутикулу при помощи масла, питательного крема.

Чтобы обогатить ноготь кальцием необходимо принимать измельченную скорлупу по одной чайной ложке в день. Длительность курса — 2 недели.

Все в ваших руках. Поэтому их нужно не только не опускать, но и ухаживать за ними.

Как быстро растут ногти

Универсальных данных нет. Это индивидуально. Например, у детей они растут быстрее, чем у пожилых людей. Средняя скорость роста ногтей у большинства составляет около 3-4 миллиметров в месяц, что примерно равно 1.2-1.6 миллиметра в неделю. Однако скорость роста ногтей может варьироваться в зависимости от факторов:

генетика: генетические особенности играют важную роль в определении скорости роста ногтей. У каждого человека есть свой естественный темп роста ногтей, который определяется наследственностью;
питание: правильное питание влияет на общее здоровье ногтей. Недостаток определенных питательных веществ, таких как белок, витамины (особенно витамин А, С, E, Biotin), цинк и железо, может замедлять рост ногтей;
общее здоровье: состояние общего здоровья организма также может повлиять на рост ногтей. Хронические заболевания, проблемы с пищеварением или недостаток некоторых витаминов и минералов могут замедлить рост ногтей;
кровообращение: хорошее кровообращение в области ногтей способствует их росту. Плохое кровообращение может замедлить рост ногтей;
уровень активности: этот фактор и физическая нагрузка могут влиять на рост ногтей. Регулярные упражнения и физическая активность могут способствовать более быстрому росту ногтей;
уход за ногтями: качество и регулярность ухода за ногтями может повлиять на их рост. Правильное обрезание, формирование фигур, защита от повреждений и правильное увлажнение способствуют здоровому росту ногтей;
сезон: времена года также могут оказывать влияние на рост ногтей. У некоторых наблюдается ускорение роста ногтей в теплые месяцы, а замедление в холодные;
возраст: скорость роста ногтей может различаться в зависимости от возраста. У детей и молодых людей ногти часто растут быстрее, чем у пожилых людей.

Факторы, замедляющие рост ногтей

Существуют факторы, которые способны замедлить рост ногтей, ухудшить их состояние. К ним относят:

недостаток питательных веществ: дефицит важных питательных веществ, таких как витамины (особенно витамины А, С и В7), минералы (включая железо, цинк и магний) и белки, может сказываться на росте ногтей. Убедитесь, что ваш рацион богат разнообразными пищевыми продуктами и содержит все необходимые питательные вещества;
медицинские состояния: ряд медицинских состояний, таких как гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы), диабет, недостаточность почек и анемия, могут влиять на рост ногтей. Если вы замечаете замедленный рост ногтей в сочетании с другими симптомами, обратитесь к врачу для диагностики и лечения;
возраст: с возрастом обменные процессы в организме могут замедляться, включая рост ногтей. У старших людей ногти могут расти медленнее и становиться более хрупкими. Однако это не является всеобщим правилом, и рост ногтей может быть разным у разных людей независимо от возраста;
хронический стресс: повышенный уровень стресса и тревоги может оказывать негативное влияние на общее здоровье ногтей, включая замедленный рост. Постарайтесь управлять стрессом с помощью релаксационных методов, таких как йога, медитация, глубокое дыхание и регулярная физическая активность;
использование химических продуктов: частое использование агрессивных химических продуктов, таких как ацетон или сильные моющие средства, может ослабить ногти и замедлить их рост. Постарайтесь минимизировать контакт ногтей с такими веществами, или используйте защитные перчатки при выполнении работ, связанных с химическими препаратами;
повреждения ногтей: такие как переломы, ушибы или отслаивание ногтевой пластины, могут замедлить рост ногтей. Если вы повредили ноготь, обратитесь к врачу или специалисту по уходу за ногтями для получения совета по уходу и лечению;
гормональные изменения: изменения уровня гормонов, например, время беременности или менопаузы, могут влиять на рост ногтей. Уровень гормонов может вызывать изменения в кровообращении и обменных процессах, что может отразиться на состоянии ногтей.

Если вы обеспокоены замедленным ростом ногтей или у вас есть другие проблемы с ногтями, рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по уходу за ногтями для точного диагноза и рекомендаций по уходу.