Лечение
Так как тяжесть внизу живота может быть вызвана различными заболеваниями, однозначной программы лечения не существует. Она зависит от диагностированного заболевания и причины его возникновения.
Инфекционные воспаления лечат антибиотиками. Если причина — в спазмах, назначают спазмолитики. Заболевания, связанные с кишечником, в большинстве случаев требуют комплексной терапии. Она включает прием ферментов, препаратов, способствующих защите и восстановлению слизистой. Чтобы восстановить кишечную микрофлору, необходимы пробиотики и синбиотики. Могут применяться кортикостероидные гормоны, цитостатики¹. Пациенту рекомендуют нормализовать режим питания, сесть на определенную диету, организовывать разгрузочные дни, достаточно много гулять.
Хирургическое лечение проводят при сложных клинических случаях, когда консервативная терапия не эффективна. В основном, это касается удаления новообразований, патологий сосудов брюшной полости.
Принципы борьбы за красивый плоский животик в домашних условиях
Чтобы добиться плоского живота в домашних условиях, женщинам рекомендуется скорректировать свой образ жизни в соответствие с рядом правил:
- пересмотреть рацион питания, рассчитав баланс нутриентов так, чтобы количество клетчатки составляло не менее 25 г в сутки, а на долю углеводов приходилось не более 40% от общего количества питательных веществ, потребляемых женщиной за день. Не следует резко садиться на строгие диеты, так как ушедшие объемы не только вернутся в кратчайшие сроки после перехода на привычную схему питания, но и могут негативно повлиять на общее состояние здоровья человека;
- соблюдать питьевой режим (при отсутствии заболеваний мочевыделительной системы расчет оптимального количества жидкости в сутки можно произвести по формуле: 30 мл чистой жидкости * 1 кг фактической массы тела человека);
- принимать витаминные добавки, в состав которых должен входить натрий в количестве не более 500 мг;
- отказаться от приемов пищи перед сном (самый поздний прием пищи должен быть организован не позднее 2 ч перед отходом ко сну);
Женский животик (фото желаемых форм можно вырезать из журнала и повесить на видное место для мотивации), чтобы стать идеальным, требует от своей обладательницы упорства, силы воли и терпения.
- свести к минимуму стрессовые ситуации или изменить отношение к ним (например, начать практиковать медитации);
- заниматься спортом не менее 3-4 раз в неделю;
- включить уходовые процедуры за телом в ежедневное расписание на день (массаж, холодное, горячее обертывания, крема и так далее).
Изменения образа жизни, которые могут помочь
Сотни модных диет, программ для похудения и прямого мошенничества обещают быструю и легкую потерю веса. Однако основой успешной потери веса остается здоровая, калорийная диета в сочетании с повышенной физической активностью. Для успешной и долгосрочной потери необходимо постоянно менять свой образ жизни и привычки к здоровью.
Долгосрочная потеря веса требует времени и усилий, а также долгосрочных обязательств. Чтобы убедиться в готовности вносить изменения необходимо задаться следующими вопросами:
- Смогу ли я изменить привычки в еде?
- Насколько я мотивирован худеть?
- Необходима ли мне поддержка?
- Буду ли я отвлекаться от заданного курса?
Можно воспользоваться психологической помощью. Специалист поможет обрести гармонию, снять стресс и повысить внутреннюю самооценку, которая станет двигателем к лучшим изменениям.
Однако ни один специалист не сможет полностью изменить человека, поэтому необходимо обрести сильную мотивацию и самодисциплину, чтобы начать путь.
Рекомендуется составит список вещей являющиеся важными. В нем перечисляют причины, по которым человек начинает худеть. Следует внимательно отнестись к похудению и не делать все на горячую голову. Лучше осознанно подойти к решению проблемы. Вместе с тем рекомендуется ставить реальные цели, которые можно осуществить за определенный срок.
Принятие нового стиля питания, который способствует потере веса, должно включать в себя снижение общего потребления калорий. Но снижение калорий не должно означать отказ от вкуса, удовлетворения или даже простоты приготовления пищи.
Один из способов снизить потребление калорий – есть больше растительных продуктов — фруктов, овощей и цельного зерна. Стремитесь к разнообразию, чтобы помочь вам достичь своих целей, не отказываясь от вкуса или питания.
Как убрать большой живот: лечение причин
Для эффективной борьбы с абдоминальным ожирением, необходимо диагностировать причину. После того, как она определена, решается вопрос о назначении корректной терапии. В зависимости от этиологического фактора выделяют следующие методы лечения увеличения размеров живота:
- Ведение активного образа жизни. Несбалансированное и нерегулярное питание, употребление большого количества жирной и калорийной пищи, малоподвижный образ жизни, эмоциональное перенапряжение, курение и злоупотребление алкоголем негативно сказываются на организме женщины. Происходит накопление жировых тканей в области живота. Для борьбы с данными отложениями необходимо:
- Включить в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта в ежедневном меню должно содержаться достаточное количество клетчатки.
- Соблюдать питьевой режим.
- Заниматься спортом. Благодаря разнообразию спортивных занятий, каждая женщина может подобрать индивидуальный комплекс упражнений для регулярного выполнения.
- Отказаться от курения, алкоголя.
- Избегать стрессовых ситуаций. Современный ритм жизни не всегда позволяет следовать данной рекомендации. Однако, стоит учиться менее эмоционально воспринимать неудачи.
- Гормональный дисбаланс возникает в связи с различными состояниями. По причине сбоя происходит увеличение размеров живота у женщин. После проведения полного обследования, установления этиологии дисбаланса гормонов назначается терапия. Лечение назначается индивидуально врачом-эндокринологом.
- Гинекологические заболевания считаются одной из самых распространенных причин увеличения размеров живота у женщин. К числу основных заболеваний, приводящих к данному состоянию, относятся миома и кисты матки, а также онкологические образования. Для лечения используются различные консервативные и хирургические методы. Терапия подбирается индивидуально в зависимости от размеров, локализации и степени развития образования. После устранения этиологического фактора размеры живота возвращаются в прежнее состояние.
- Послеродовой период сопровождается гормональными перестройками. Помимо этого, мышцы пресса не успевают вернуться в тонус после длительного растяжения. Для восстановления и уменьшения объемов живота рекомендуется постепенно увеличивать физическую активность. Гормональный дисбаланс корректируется врачом-эндокринологом после выяснения количественных показателей.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта достаточно часто приводят к повышенному газообразованию. Нерегулярное питание, стрессы негативно сказываются на состоянии органов пищеварения. Для определения причин вздутия живота рекомендуется пройти инструментальные и лабораторные исследования. По их результатам врач-гастроэнтеролог подбирает корректное лечение. Немаловажным является соблюдение диеты. Погрешности в питании приводят к обострениям хронических заболеваний органов пищеварения.
Пройти полное обследование для выяснения причин увеличения размеров живота можно в наших клиниках. Специалисты имеют многолетний опыт работы, позволяющий в кротчайшие сроки определять этиологический фактор и назначать индивидуальное лечение. Клиники располагают современным оборудованием, необходимым для полной диагностики причин абдоминального ожирения.
Как убрать гормональный живот в домашних условиях
После ого, как разобрались что это такое – гормональный живот, необходимо решить, что делать с ним. Существует несколько способов, как убрать гормональный живот у женщин самостоятельно.
Соблюдение диеты
Этот способ поможет решить проблему на ранних стадиях. Но также диету назначают в сочетании с приемом таблеток, если гормональный живот уже довольно большой. При помощи диеты не получится быстро избавиться от проблемы, зато в целом вы сделаете для своего организма только лучше, если нормализуете питание.
Посоветовать диету или гормоны имеет право только лечащий врач
Для начала вам нужно увеличить в своем рационе количество сложных углеводов. Это зерновые культуры, крупы, овощи и некоторые фрукты. Все эти продукты желательно употреблять на завтрак или обед.
Уменьшите количество животных жиров и увеличьте количество растительных. Из продуктов, содержащих животные жиры, рекомендуется оставить только морскую рыбу и молочные продукты.
Старайтесь ежедневно употреблять пищу в одно и то же время. Помимо этого, не забывайте выпивать не менее двух литров воды, чтобы нормализовать обменные процессы.
Употребление натуральных гормонов
Как избавиться от гормонального живота у женщин, если диета уже не помогает, а принимать лекарственные препараты вы не хотите? После консультации с врачом и сдачи всех необходимых анализов можно включить в свой рацион такие продукты, в составе которых имеются натуральные гормоны. Либо наоборот исключить из рациона те продукты, которые отрицательно влияют на гормональный баланс.
- Лептин поможет быстрее насытиться, причем даже небольшим количеством пищи. Этот гормон начнет лучше вырабатываться в организме, если вы нормализуете свой сон.
- Грелин, при повышении которого человек испытывает голод. Синтез грелина усиливается при поступлении в желудок фруктозы.
- Инсулин, при недостатке которого происходит накопление лишнего веса. При большом употреблении сахара инсулин расходуется быстрее. Небольшое количество яблочного уксуса, растворенного в воде, помогает нормализовать уровень инсулина.
- Кортизол, недостаток которого вызывает сильный аппетит. Количество кортизола уменьшается при недостатке сна и отдыха.
- Эстроген, при недостатке которого снижается скорость обменных процессов. Количество гормона увеличивается от регулярного употребления свежих овощей, фруктов и молочной продукции.
Массаж
Делать массаж проблемной зоны можно в специализированном салоне или самостоятельно. Положительный эффект от процедуры будет в любом случае, только где-то больший, а где-то меньший. Но массаж обязательно должен сочетаться с лечением, направленным на нормализацию гормонального фона, иначе положительного результата от массажа не будет.
Упражнения на пресс
Какие упражнения помогут
Как убрать гормональный живот у девушки при помощи упражнений? Для начала следует понять, что одними только тренировками с проблемой не справиться. Даже если у вас будут прокачены мышцы пресса, они будут прятаться под слоем жира, если жировые отложение появились из-за нарушений гормонального фона. Поэтому все тренеры рекомендуют сходить к врачу, если вы регулярно тренируетесь, а талия не становится тоньше.
Во время занятий Худеем-без-проблем советует обязательно делать упражнения для укрепления пресса и брюшной стенки, но при этом не забывайте про упражнения на остальные мышцы организма. Ведь чем больше калорий вы будете тратить за тренировку, тем быстрее уйдет лишний жир.
В домашних условиях хорошо подойдет всем известные упражнения ножницы, рисование и велосипед, для выполнения которых не требуется специального оборудования. Во всех этих упражнениях человек, лежа не спине, приподнимает ноги вверх примерно на 45% и начинает выполнять различные движения, не опуская ног. Эффективными будут приседы, при которых ноги разведены на ширину таза. После окончания тренировки вы должны ощущать, что у вас слегка болит пресс, особенно когда вы смеетесь или напрягаете мышцы другим способом.
Помните, что для похудения необходимо задействовать все мышцы и работать со всем телом
Мужчинам, которые хотят избавиться от проблемы с прессом, обязательно следует включаться в тренировки силовые упражнения. Это приведет к снижению уровня кортизола, и увеличению уровня тестостерона. Что поспособствует снижению аппетита и скорейшему возвращению в прежнюю форму.
Когда нужно обратиться к врачу
В тот момент, когда вы заметите, что на животе увеличивается жировая прослойка, вы можете пойти двумя путями. Первый пусть: попытаться самостоятельно избавиться от «спасательного пояса», воспользовавшись советами, описанными выше, а при отсутствии результата посетить врача и сдать анализы на гормоны. И второй: сначала посетить врача, сдать анализы и получить диагноз, и в случае нормальной работы эндокринной системы уже пытаться убрать живот при помощи изменения питания и физических упражнений.
И выбор пути решения проблемы зависит только от вас. Если вы замечаете за собой лень и любовь к вредной пище, то думать в первую очередь на сбои в гормональной системе не стоит. Тут лучше попытаться решать проблему без посещения врача. А вот если явных предпосылок к росту живота нет, то komy-za30.ru советует начать с анализов. Возможно, врач найдет какие-то сбои в организме.
А вот чего точно делать не стоит – так это начинать пить какие-либо препараты, обещающие похудение без консультации с врачом. Даже если эти чудо-таблетки помогли вашей подруге или соседке, совсем не факт, что они также положительно повлияют на ваш организм. Тем более, не существует волшебных таблеток, которые без всяких усилий с вашей стороны решать проблему появившегося жира.
Некоторые женщины начинают опускать руки в возрасте после 40 лет, и не уделяют необходимого внимания своему здоровью и внешнему виду. Но так делать не нужно! Женщина в любом возрасте может быть прекрасной и привлекательной. А стройное тело — это не только красота, но еще и здоровье. Не откладывайте новую жизнь на понедельник или на первый день месяца. Даже если вы уделите всего 15 минут себе сегодня, это будет лучше, чем ничего!
Автор — Мосалова Юлия. Об экспертах сайта.
Признаки кортизолового ожирения
Кортизоловый живот, который еще называют стрессовым, бывает как у мужчин, так и у женщин, и имеет свои особенности. Такой тип ожирения характеризуется образованием не подкожного жира, а висцерального (внутреннего). Для него характерны отложения на органах, которые мешают нормальному функционированию.
Большая часть жира сосредотачивается в области живота, что и приводит к появлению «спасательного круга» в этой области.
Признаки кортизолового ожирения:
- Лишний вес (обвисающий жир) внизу живота
- Накопление жира на спине на 7-ом позвоночнике
- Появление второго подбородка
- Опухлость лица
- Появление растяжек
Почему растет живот у мужчин?
У мужчин после 40 лет также может наблюдаться рост живота по ряду причин, включая:
Снижение уровня тестостерона. Естественное снижение гормонального фона приводит к накоплению жира в области живота.
Неправильное питание. Многие мужчины после 40 лет начинают употреблять много жирной пищи, алкоголя, что в конечном итоге приводит к накоплению жира на животе и боках.
Снижение уровня физической активности. С возрастом не только многие мужчины, но и женщины становятся менее активными. Дополнительно, замедление метаболизма, нарушение гормонального фона может привести к снижению мышечной массы и увеличению количества жировых клеток.
Нарушения в работе щитовидной железы. Щитовидная железа играет важную роль в регуляции метаболизма не только у женщин, но и мужчин.
-
Это не учитывается многими пациентами, страдающими ожирением. Кроме того, накапливаются хронические патологии сосудов и сердца, что ведет к набору жировой ткани.
Упражнения на тренировку пресса
Для устранения гормонального живота у женщин после 40 лет очень важно правильно тренировать пресс. Эти упражнения помогут укрепить мышцы живота, избавиться от лишнего жира и достичь более плоского живота
1. Скручивания. Лягте на спину, согните ноги в коленях и поставьте их на пол. Руки положите на грудь или за голову. Медленно поднимите верхнюю часть тела, сокращая мышцы пресса. Затем медленно опуститесь обратно на пол. Повторите упражнение 10-15 раз.
2. Планка. Встаньте в планку, опираясь на предплечья и носки ног. Держитесь в этом положении 20-30 секунд, напрягая мышцы пресса. Постепенно увеличивайте время до 1 минуты или более.
Совет: Для усиления упражнения на тренировку пресса, попробуйте поднимать или опускать каждую ногу по очереди в положении планки.
3. Велосипед. Лягте на спину, согните ноги в коленях и поднимите их на 90 градусов. Постепенно поворачивайте корпус и правую ногу влево, одновременно протягивая левую ногу вперед. Затем повторите движение с другой стороны. Повторите упражнение 10-15 раз.
4. Подъем ног. Лягте на спину, руки положите вдоль тела или под ягодицы. Ноги поднимите вертикально вверх, не сгибая коленей. Затем медленно опустите ноги обратно на пол. Повторите упражнение 10-15 раз.
Совет: Чтобы усилить упражнение, попробуйте поднять и опустить ноги без касания пола между повторениями.
5. Подъем туловища на наклонной скамье. Регулируйте угол наклона скамьи в зависимости от своего уровня физической подготовки. Лягте на скамью, согните ноги в коленях и поставьте их на пол. Руки положите за голову или на грудь. Поднимайте верхнюю часть тела вперед и вверх, сокращая мышцы пресса. Затем медленно опускайтесь обратно на скамью. Повторите упражнение 10-15 раз.
Упражнения на тренировку пресса помогут вам укрепить мышцы живота и сжечь жир в этой зоне. Регулярно выполняйте эти упражнения в сочетании с правильным питанием и общей физической активностью, чтобы достичь лучших результатов.
Причины абдоминального ожирения
Согласно этиологической основе, ожирение бывает алиментарно-конституциональным, возникающим из-за наследственных причин и образа жизни, и симптоматическим, когда прибавка в весе — следствие эндокринных и других патологий.
Конкретно в список причин абдоминального ожирения входят:
- Конституционные характеристики. Генетическая предрасположенность — одна из причин развития заболевания в 25-70 лет. У больных наследственно нарушены обменные процессы, развиваются метаболический синдром и сахарный диабет. Генетические факторы связаны с регуляцией аппетита, функциями жировой клетки в секреции метаболически активных веществ (напр. лептином — гормоном сытости), с процессами термогенеза с учетом постпрандиального термогенеза, базального метаболизма и спонтанной двигательной активности.
- Тип питания. Ожирению способствуют: избыток высококалорийной пищи, питание в вечернее и ночное время, переход от традиционной пищи к фаст-фуду. Питание больных включает большое количество легких углеводов, часто алкоголь.
- Расстройства пищевого поведения. У больных диагностируется пищевая зависимость, обусловленная семейными привычками, связанными с питанием, и психическими нарушениями. У пациентов нарушен метаболизм эндорфина и серотонина, присутствует непреодолимая тяга к сладкому.
- Гиподинамия. Увеличение количества жира часто происходит из-за недостаточного расхода энергии, получаемой с пищей. Жиры и углеводы перерабатываются и откладываются в «депо».
- Эндокринные нарушения. Абдоминальное ожирение часто связано с гиперкортицизмом, гиперинсулинемией, гипогонадизмом, гипотиреозом. Заболевания начинаются с нарушения секреции гормонов, в результате чего повышается аппетит, формируется хроническое переедание, замедляется липолиз (расщепление жиров).
- Психические факторы. Важные факторы, которые могут быть непосредственной причиной абдоминального ожирения, — проблемы со стороны нервной системы. Нелеченная депрессия, невроз или расстройства пищевого поведения приводят к перееданию и потреблению слишком большого количества калорий. Эта зависимость особенно заметна у женщин, но различные психологические трудности встречаются и у детей.
В большинстве случаев абдоминальное ожирение по механизму происхождения алиментарно-конституциональное. В основе заболевания лежит комплекс факторов: наследственность, постоянное переедание и недостаток физической активности. Чрезмерное употребление пищи приводит к повышению уровня глюкозы в крови и гиперинсулинемии – повышению выработки инсулина, стимуляции аппетита, активации липосинтеза — активного накопления жиров. Таким образом образуется замкнутый круг, способствующий увеличению потребления пищи.
Появление симптомов голода и сытости зависит от активности вентролатеральных и вентромедиальных гипоталамических ядер. Деятельность алкогольного центра контролируется дофаминергической системой. При абдоминальном ожирении наблюдаются первичные или вторичные отклонения развития (экзогенные) во всех отделах нейроэндокринной регуляции – поджелудочной железе, гипоталамусе, гипофизе, щитовидной железе, надпочечниках и гонадах (половых железах).
У вас наблюдается нехватка магния
Люди, которые недополучат этот ценный макроэлемент из пищи, ощущают физические последствия в виде повышения уровня глюкозы в крови и более высокого уровня инсулина. Вы можете никак не связывать эти проявления с нехваткой магния, который является ключевым химическим элементов в теле, выполняющим до 300 различных функций. Перед вами веская причина включить в рацион такие продукты, как бананы, соя, зеленые листовые овощи.
Аргентина: как в период карантина выглядит улица Буэнос-Айреса Villa 31
Почему бы не поставить торшер прямо на огороде? Идеи освещения садового участка
У нее смешной акцент и невероятная внешность: путь к славе Софии Вергара
Когда проблема не в жире. Топ-7 причин выпуклого низа живота у стройных женщин
Далеко не всегда живот становится выпуклым из-за переедания и пренебрежения спортом. Даже человек, ведущий здоровый образ жизни, может столкнуться с такой проблемой, когда тело в тонусе, а живот выпуклый. Причин тому целых 7! Рассмотрим каждую из них подробнее.
- Смещение/неправильное расположение внутренних органов. За изоляцию, защиту от перегрева и смещение внутренних органов отвечает абдоминальный жир. В норме его прослойка тонкая и равномерная. В процентном соотношении он занимает не более 15 % от общей массы тела. Но когда этого жира меньше чем надо или он окутывает один орган сильнее других – живот может податься вперёд. Увеличение низа живота при общей худобе – веский повод обратиться за врачебной помощью.
- Гиперлордоз. Это нездоровое увеличение естественного изгиба позвоночника. Спина становится седлообразной, ягодицы выпячиваются назад, а низ живота – вперёд. Кроме того, внутренние органы несколько опускаются, что только усугубляет ситуацию. Убрать гиперлордоз полностью довольно сложно. Для коррекции такой осанки назначают физиотерапию, в частности спортивные упражнения и плаванье.
Так выглядит гиперлордоз.
Нарушение гормонального фона. Ожирение и гормональный сбой зачастую идут рука об руку. Чаще всего за это отвечают кортизол (гормон стресса), эстроген (женский половой гормон) и тироксин (гормон щитовидной железы, отвечающий за сжигание калорий). В некоторых случаях причина кроется в заболевании, в других же – в возрастных изменениях
Важно помнить, что установить причину нарушения гормонального сбоя и назначить лечение может только врач по результатам лабораторных анализов.
Нехватка клетчатки в рационе. Увлекаясь высокобелковыми и низкоуглеводными диетами, не нужно забывать о клетчатке, которая необходима для здорового пищеварения
Иначе могут появиться проблемы с дефекацией – запор. При запоре живот «распирает» изнутри, а на ощупь он становится округлым и твёрдым. Восполнить дефицит клетчатки можно через пищу: овощи, фрукты, зелень и злаки и другие растительные источники углеводов.
Нехватка клетчатки в рационе приводят к проблемам с пищеварением.
- Гинекологические заболевания. Образования на яичниках или в матке, сбои менструального цикла с обильными кровотечениями зачастую сопровождаются нездоровым выпячиванием живота. Постановкой диагноза и решением проблемы должен заниматься исключительно гинеколог.
- Период восстановления после беременности. Выпуклый низ живота – здоровая норма для новоиспечённых мам. За время беременности брюшные мышцы расходятся, матка растягивается, а внутренние органы смещаются. В среднем здоровому и молодому организму нужно около двух месяцев, чтобы убрать видимые последствия родов. После восстановления женщина вновь может делать посильные аэробные тренировки и силовые физические упражнения.
- Вздутие живота/метеоризм. Такая временная проблема в работе ЖКТ, как метеоризм, также может стать причиной увеличения низа живота. Живот надувается и округляется как мячик. При этом остаётся ощущение пустоты внутри. Чаще всего от вздутия страдают люди, злоупотребляющие острой пищей, сдобой и газированными напитками.
Темпы роста по триместрам
- Первый триместр. Обычно в этот период живот женщины не меняет своей формы, либо изменения происходят незначительные, практически незаметные. В этом периоде матка женщины еще небольших размеров и не выходит за пределы малого таза. К концу первого месяца беременности матка размером не больше куриного яйца. На восьмом месяце беременности матку по размеру уже можно сравнить с гусиным яйцом. Она не выходит за пределы лонного сочленения, который расположен внизу живота. Благодаря этому живот беременной женщины незаметен на ранних сроках. И только по завершению третьего триместра, после двенадцатой недели, живот становится заметен. Дно матки выходит за пределы лона и начинает возвышаться над ним.
- Второй триместр. В этот период у ребенка начинается активная фаза роста. Плод начинает активно набирать рост и вес, благодаря этому матка также увеличивается. В первом месяце второго триместра внимательная женщина сможет заметить изменения в своем организме и изменившуюся фигуру. Но для окружающих изменения будут заметны не раньше 20 недели, особенно если одежда будет облегающей.
- Третий триместр. На третьем триместре беременность женщины заметна всем окружающим и не вызывает сомнений. Округлившийся живот невозможно скрыть даже под просторной одеждой.
Со второго триместра еженедельно гинеколог, который ведет беременность женщины, проводит замер живота беременной. Он измеряет дно матки и окружность живота. Таким способом отслеживают развитие плода. Таким способом можно рассчитать примерный вес малыша:
ВСДМ (высота дна матки) умножить на окружность живот(см) будет равно весу ребенка. Погрешность данного способа примерно 200 граммов.
В прошлом веке по-внешнему вида живота беременной пытались определить будущий пол малыша. Круглый живот предполагал девочку, а острый – мальчика. Правда такие предсказания сбывались редко. На самом деле внешний вид живота зависит от совсем других факторов.
- У женщин большого роста с избыточным весом живот может быть практически незаметным до последних месяцев беременность. У миниатюрных и стройных наоборот – живот кажется очень большим.
- Мышечный тонус брюшных стенок оказывает прямое влияние на размер живота. Первая беременность при развитом мышечном корсете обычно менее заметной, следующие же могут быть более заметными. Со второй беременности идет снижение тонуса. Благодаря этому ребенок необходимое положение принимает только на 8-9-ом месяце.
- Количество детей в утробе тоже сказывается на внешний вид живота.
- Рацион мамы, которая не придерживается диеты, может сказаться на фигуре и виде живота.
- Если ребенок крупный и развивается быстро, это тоже сказывается на размере живота.
- Расположение ребенка в утробе. Внешний вид живота зависит от предлежания плода.
Причины у подростков
В подростковом возрасте идет сильная перестройка организма и в большей степени это связано с работой гормонов, напоминает hudeem-bez-problem.ru. Гормональная система перестраивается, что иногда происходит не совсем так, как должно быть и появляется гормональный дисбаланс. Чаще всего внешние изменения из-за этого дисбаланса незначительны, но иногда может появляться гормональный живот.
Но в обоих случаях только дисбаланса половых гормонов недостаточно, чтобы вырос заметный гормональный живот. Необходимо еще, чтобы надпочечники активно вырабатывали гормоны глюкокортикоиды, переизбыток которых ведет к набору лишнего веса. И если все это сочетается с малоподвижным образом жизни, то гормональный живот станет визуально заметным.
