Правила ежедневного ухода за кожей лица

Питание

Дополнительное питание коже обычно дают ночные кремы. Они более плотные и жирные, чем дневные, и наносятся за час-другой до сна. Остерегайтесь использовать ночной крем на области вокруг глаз: кожа там тонкая и нежная и требует совершенно иного ухода.

В выходной рекомендуется баловать себя питательными масками для лица. В холодное время года можно самостоятельно изготавливать составы из яиц, меда, масел, в теплое – использовать сезонные фрукты и овощи. В случаях, когда некогда самостоятельно мешать маску, можно использовать покупные варианты, которых в косметических магазинах найдется огромное количество.

Веки

Вокруг глаз эпидермис более тонкий и нежный. В этой области практически нет сальных желез. Кроме того, эта кожа легко растягивается, что приводит к раннему появлению морщин. Ежедневное нанесение декоративной косметики еще больше ускоряет этот процесс.

Для ежедневного ухода за веками используйте легкие и быстро впитывающиеся специальные кремы. На этикетке должна стоять маркировка, что данное средство прошло офтальмологическую экспертизу и безопасно для глаз.

Нанесите небольшое количество крема из баночки или тюбика на левую руку, пальцами правой возьмите немного вещества и легкими касаниями нанесите на веки. Подушечками пальцев легко похлопайте по векам, как бы «вбивая» средство.

6.Выбираем средства с умом

Косметика масс-маркет, то есть разрекламированные косметические средства, продающиеся в обычных магазинах парфюмерии, как правило, имеют в своем составе токсичные продукты нефтехимии. 90% от стоимости этих свойств идет на формирование рекламной кампании и популяризации продукции.

Все эти красивые девушки с сияющими персиковыми лицами, которые улыбаются нам с экранов и этикеток, заставляют нас покупать эти продукты. Мы тоже хотим выглядеть так же сногсшибательно. И в этот момент мы совершенно не задаемся вопросом, что же входит в состав такой косметики? Что заложено в эти оставшиеся мизерные 10% от цены?

Связь состояния кожи и здоровья

Известно, что по состоянию кожи можно определить состояние здоровья человека. Например, синяки и мешки под глазами бывают у людей с нарушениями сердечной деятельности и кровообращения. У людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, цвет лица обычно землисто-серый. При гастрите на носу просвечиваются красные прожилки. При истощении нервной системы лицо покрывается сеткой мелких морщин. Всё это красноречиво доказывает тесную связь здоровья человека и его внешнего вида. Именно по этим причинам необходимо регулярно консультироваться с косметологом, а в зависимости от состояния кожи — с дерматологом.

ОТШЕЛУШИВАНИЕ

Здесь мы тоже раскроем великий заговор производителей косметики: скраб не делает для кожи ничего хорошего. Агрессивное физическое отшелушивание, благодаря которому кожа становится мягкой, на самом деле повреждает ее и заставляет грубеть. Снова получается круг: от скраба кожа роговеет, и это заставляет пользоваться им все чаще. Если вы замечали такое, знайте: это не потому, что у вас плохая кожа, виноват именно скраб.

PC4Men Soothe+Smooth, Paula’s Choice, 2446 руб. на paulaschoice.com; Gentle Exfoliator, Clarins, 1125 руб. на letu.ru; Alpha Complex Lotion, Holy Land, 1544 руб. на market.yandex.ru

Заменить скрабы проще всего кислотами. Кислоты отшелушивают за счет не физического воздействия, а мягкого химического растворения омертвевших клеток на поверхности эпидермиса. Три самые распространенные кислоты в косметике – это гликолевая, молочная и салициловая. Кислоты не только обновляют кожу, делая ее мягкой, но и разглаживают мелкие морщинки, а также борются с тусклостью лица и помогают последующему уходу действовать лучше. Средства с салициловой кислотой, ко всему прочему, очистят поры и избавят от черных точек благодаря тому, что могут растворять жир, в отличие от остальных кислот.

Самый простой в употреблении формат кислот – это тоники. Использовать их можно каждый день, но стоит ориентироваться на чувствительность вашей кожи. Начинайте с двух раз в неделю и при необходимости увеличивайте частоту. Вечером сразу после умывания хорошо протрите лицо кислотным тоником и приступайте к увлажнению.

Отличный тоник с салициловой кислотой – Paula’s Choice PC4Men Soothe+Smooth, который и отшелушит, и поры очистит, и после бритья успокоит

Среди тоников с гликолевой кислотой стоит обратить внимание на Clarins Gentle Exfoliator или Holy Land Alpha Complex Lotion. Они выравнивают текстуру кожи и отлично освежают. Кроме того, пару раз в год можно заглянуть в салон на профессиональный пилинг

Для него используются более агрессивные средства, но зато процесс находится под контролем профессионального косметолога. Если вы искали повод порадоваться наступлению холодов, то вот он: осенью и зимой, когда солнечная активность довольно низкая, пилинг делать самое время – риск обзавестись пигментными пятнами снижается в разы

Кроме того, пару раз в год можно заглянуть в салон на профессиональный пилинг. Для него используются более агрессивные средства, но зато процесс находится под контролем профессионального косметолога. Если вы искали повод порадоваться наступлению холодов, то вот он: осенью и зимой, когда солнечная активность довольно низкая, пилинг делать самое время – риск обзавестись пигментными пятнами снижается в разы.

“СмелоНЕТ” – Базовый марафон 2.0 от MelAnnett

• Базовый марафон «СмелоНЕТ» – это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
• Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
• 60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!

Ну и самое главное – молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон – это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц. Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!

Разница в уходе в зависимости от времени года

Очень важно корректировать содержимое косметички и тщательно просматривать ряды баночек на туалетном столике в межсезонье. С изменением погодных условий на улице должны меняться и уходовые средства

Лето

Опасность кроется в жарких солнечных лучах и сухом воздухе. В приоритете – кремы с SPF-фильтрами и максимальное увлажнение.

Осень

Легкая меланхолия и сезонные простуды могут значительно пошатнуть уровень сопротивляемости организма. А значит – больше витаминов для поддержки иммунитета и витаминных масок для сияющего внешнего вида.

Зима

Перепады температур и пронзительный ветер – не лучшие условия для кожи. Требуется максимальная защита и питание. Подбор средств должен происходить только с учетом типа кожи.

Весна

Природа расцветает, а в организме тотальная нехватка витаминов. Восполнять дефицит рекомендуется комплексно, за счет корректировки питания и увеличения интенсивности уходовых процедур. Отличный период для укрепления и очищения.

Тонизирование кожи

Тоник служит третьим этапом ежедневного ухода за кожей и выполняет ряд полезных действий:

• удаляет остатки загрязнений;

• нормализует кислотно-щелочной баланс;

• готовит лицо к нанесению крема или сыворотки;

• освежает кожу, придает ей здоровый румянец;

• улучшает проникновение полезных веществ. 

Как действует тоник? 

• Увлажняет;

• Успокаивает; 

• Отшелушивает; 

• Матирует;

• Оказывает антивозрастной эффект.

Как правильно тонизировать кожу?

1. Хорошо смочите ватный диск тоником и мягкими, поглаживающими движениями пройдитесь по всему лицу. Не забудьте уделить внимания крыльям носа (на них всегда скапливаются много грязи) и области шеи.

2. Дать средству полностью высохнуть и впитаться.

Основные этапы ухода за лицом

Несмотря на то, что к каждому типу кожи требуется свой подход, существуют общие для всех этапы правильного ухода за кожей лица. Эти этапы необходимо соблюдать, чтобы кожа была здоровой, красивой и долго сохраняла молодость.

Основной уход за кожей лица включает в себя 5 основных этапов:

• Очищение
• Тонизирование
• Увлажнение и питание
• Защита
• Глубокое очищение

Рассмотрим каждый из этих этапов подробнее.

1 этап: очищение.

Косметика, жир и грязь забивают и расширяют поры, что приводит к появлению покраснений, прыщей и угрей. Поэтому необходимо очищать кожу 2 раза в день. Косметические средства действуют эффективнее, если наносить их на очищенную кожу. Для очищения используйте специальные средства, подходящие вашему типу. Не используйте мыло, т.к. оно разрушает защитную мантию кожи, обезвоживает её, заставляя сальные железы работать в усиленном режиме. Это приводит к несбалансированности кожи и забитости пор.

2 этап: тонизирование.

Тоник удаляет остатки жира и очищающего средства и закрывает поры, благодаря чему кожа приобретает более ровный и здоровый цвет. Тонизирование необходимо проводить 2 раза в день после умывания.

3 этап: увлажнение и питание.

Увлажнение необходимо коже любого типа, не только сухой. Нарушение водного баланса может привести к тому, что кожа потеряет эластичность и упругость, покроется мелкими морщинками и станет блеклой и чувствительной. Правильно подобранный увлажняющий крем, нанесённый после очищения и тонизирования, заставит кожу сиять и будет защищать от потери влаги. Также необходим отдельный крем для нежной кожи вокруг глаз.

Питание также необходимо всем типам кожи. В современных условиях трудно поддерживать необходимое для кожи количество витаминов, белков и микроэлементов, которые ей необходимы. Без них кожа становится суше и тоньше, что способствует старению кожи. Также со временем в коже становится меньше коллагена, который делает кожу упругой и эластичной. Для питания кожи предназначены ночные кремы.

Ежедневные этапы ухода за лицом

4 этап: защита.

Коже необходима защита от УФ-излучений, которые ускоряют процесс старения. При чём не только в тёплое время, но и зимой. Для этого существуют специальные кремы с SPF-фактором. Сегодня и многие увлажняющие кремы содержат SPF.

5 этап: глубокое очищение.

Такую процедуру необходимо проводить всем, независимо от типа кожи и возраста. Это могут быть очищающие маски, пилинги и скрабы. Маски наносят после тонизирования плавными движениями, чтобы не растянуть кожу, избегая области вокруг глаз. После нанесения необходимо нанести питательный крем. Делать маску можно 1-2 раза в неделю.

Пилинги нацелены на отшелушивание отмерших клеток поверхности эпидермиса. Если их не удалять, то они могут закупорить поры. Домашний пилинг можно делать 1 раз в неделю.

Скрабы выполняют ту же функцию, что и пилинги, но более щадящие. Делать их можно 1 раз в неделю после тоника.

У природы нет плохой погоды – Не забываем о сезонном факторе.

Сезонность это дополнительный стресс-фактор, особенно для сухой и чувствительной.

Общие рекомендации.

• Летом использовать косметику с УФ фильтрами, а также с содержанием увлажнителей.
• Потоотделение летом более интенсивное, не пренебрегайте очищающими средствами с эффектом увлажнения, но без содержания спирта.
• Летом более подходит крем с легкой текстурой, зимой – питательный (содержит ценные масла).
• В летний период, необходимо отказаться от пилинга и других травмирующих процедур в салоне. Особенно это актуально для сухой, чувствительной кожи. Если применять отшелушивание, то, летние пилинги.

Марки средств по уходу за кожей лица – от «масса» до «люкса»

Лучшие средства по уходу за кожей лица представлены следующими брендами:

Масс-маркет. Яркие представители этого косметического класса – Nivea, Maybelline, Dove и проч.

Медиа-маркет. Сюда относят изделия брендов Decleor, Clarins, Lancom, Yves Rocher.

Класс Люкс. Dior, Estee Lauder, Biotherm, Clinique, Helena Rubinstein.

Как правило, производители выпускают косметические средства по уходу как за лицом, так и за телом. Поэтому подобрать всю линейку уходовых продуктов в настоящее время очень просто.

Лучшая уходовая косметика для лица

Вариантов косметики по уходу за кожей лица в настоящее время предостаточно. И хотя подбор средств сугубо индивидуален для каждой конкретной женщины, столь деликатную задачу как уход за кожей лица стоит доверять только проверенным косметическим препаратам. Отдельным образцам косметической продукции большинство покупательниц отдают явное предпочтение. Топ средств для ухода за кожей лица представлен следующими позициями:

• Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser (очищающий гель для сухой кожи лица);
• Clinique Liquid Facial Soap Oily Skin Formula (жидкое мыло для жирной кожи);
• Eucerin Daily Protection (солнцезащитный лосьон для сухой и чувствительной кожи);
• SkinCeuticals (продукты этой марки замечательно подходят стареющей коже лица);
• Garnier Skin Renew Clinical Dark Spot Overnight Peel (пилинг для лица с гликолиевой кислотой).

Ухаживающие профессиональные средства для лица в большинстве случаев обеспечивают потрясающий эффект, который становится заметен уже спустя 14 дней.

Советуем вам посмотреть видео о лучшей уходовой косметике:

Популярные образцы декоративной косметики

Декоративные косметические средства также имеют свой внутренний рейтинг. Некоторые «представители» такой этой разновидности косметических средств пользуются особой популярностью. Топ-10 позиций самых востребованных образцов декоративной косметики выглядит так:

• Cushion Highlighter, Lancôme (замечательный хайлайтер, особенно актуален для использования в зимний период);
• Lid Lingerie, NYX Professional Makeup (жидкие тени для век, создающие эффект естественного макияжа в стиле нюд);
• Chinese New Year Palette, Giorgio Armani (пудра, придающая коже лица загадочное сияние);
• Vice Blackmail, Urban Decay (палетка помад, включающая в себя всевозможные оттенки – от нюдовых до насыщенно-ярких);
• Sparkle Clash Palette, Yves Saint Laurent Beauté (универсальная палетка, в которой можно найти все, что нужно для макияжа – от хайлайтера до кистей);
• Sunkiss Ribbon, CHANEL (румяна с обширной палитрой оттенков);
• Les 4 Ombres Tisse Beverly Hills, CHANEL (тени для век, которые прекрасно подойдут как для повседневного, так и для праздничного макияжа);
• Khol Pencil, Dolce&Gabbana (идеально подчеркивает линию ресниц, придавая взгляду небывалую выразительность);
• Rouge Pur Couture Vernis à Lèvres, Yves Saint Laurent (лак для губ, представленный модными мандариновым и розовым оттенками);
• LIPFINITY, MAX FACTOR (стойкая губная помада с умопомрачительными оттенками).

Полезное видео о лучшей декоративной косметике:

Популярные аптечные средства

Аптечные марки средств по уходу за кожей лица достаточно разнообразны и многочисленны. Но на первых позициях в рейтинге подобных продуктов уверенно держатся следующие бренды:

• BIODERMA. Мицеллярная вода, гели и другая косметика для лица BIODERMA обладает поразительным лечебным эффектом;
• A-DERMA. Мыло этой марки подходит обладательницам чувствительной кожи лица и тела;
• La Roche-Posay. Продукты данного бренда подходят не только для устранения проблем с кожей лица, но и для систематического ежедневного ухода;
• Avene. Наиболее популярный продукт марки, известное во многих странах мира – термальная вода Еau thermale;
• Vichy. Моделирующие гели этого французского бренда широко известны. Помимо очевидного лечебного эффекта, продукты Vichy помогают бороться с морщинами, целлюлитом и прочими кожными несовершенствами.

Это видео поможет вам подобрать аптечную косметику:

Косметика – неотъемлемая часть ухода за лицом женщины 21 столетия. Даже обладательницы самой молодой и упругой кожи  признают – без уходовых процедур процесс старения дермы происходит гораздо быстрее и отчетливее

Чтобы радоваться великолепной коже лица как можно дольше женщинам стоит обращать пристальное внимание на выбор средств по уходу за кожей

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

L o a d i n g . . .

Средства

Средств для профессионального ухода за лицом на косметическом рынке много, поэтому прежде чем покупать какое-либо – лучше почитать отзывы, проконсультироваться со специалистом, дерматологом.

Очищение

К очищающим средствам первого этапа относятся такие формы, как:

• детоксные маски;
• лосьоны;
• средства по снятию макияжа, в том числе водостойкому;
• пенки для умывания;
• муссы для умывания;

• мицеллярная вода.

Тонизирование

Тонизирование кожи, в зависимости от типа, происходит различными препаратами. Условно их можно разделить на следующие:

• маски с эфирными маслами, стимулирующие регенерацию;

• тоники.

Увлажнение и защита

Увлажнение и защита покрова могут быть, как в одном средстве, так и разделены на два отдельных продукта, это зависит от поставленных задач и от линейки бренда. Сюда можно отнести следующие формы косметической продукции:

• увлажняющие крема;
• крема для защита от UF, холода;
• увлажняющие лосьоны;
• сыворотки;

• парфюмерные освежающие воды для лица.

Питание

Питание – последний этап, но не менее важный, пренебрегать им не стоит.

К питательным веществам относят:

• питательные крема;
• минерализованные и витаминизированные маски;
• эфирные масла;

• флюид для лица.

Скрабирование

Если вы не мыслите себя без еженедельных скрабов, попробуйте использовать в качестве пилинга народные средства. Прекрасно отшелушивают отмершие клетки кофе, сахар, соль, овсяные хлопья или кукурузная мука — все эти продукты легко можно купить даже в самом «бедном» сельском магазине. Скраб лучше наносить только на проблемные участки кожи — Т-зону и подбородок.

Надеемся, наши рекомендации по правильному очищению кожи лица, будут вам полезны. Заботьтесь о себе, и ваша кожа всегда будет безупречной!

1. Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, изд-во: МЕДпресс-информ, 2016
2. Хэбиф Томас П., Клиническая дерматология. Акнеподобные и папулосквамозные дерматозы, изд-во: МЕДпресс-информ, 2014
3. В.В. Чеботарев, Н.В. Чеботарева, М.С. Асхаков, Е.В. Бронникова, Чувствительная кожа: причины, методы терапии, журнал Медицинский вестник Северного Кавказа, 2015 https://cyberleninka.ru/article/v/chuvstvitelnaya-kozha-prichiny-metody-terapii

Когда требуется применение профессиональных средств ухода за кожей?

	ВОЗДЕЙСТВИЕ	НАЗНАЧЕНИЕ	НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ
Эстетическая косметология	Различные химические пилинги, микродермабразия и наружное воздействие на кожу.	Удаление различных слоев эпидермиса и / или дермы для улучшения внешнего вида кожи, устранения пигментных пятен, расширенных капилляров и кератоза, постакне.	Предсказуемые послепроцедурные явления, которые могут включать отек, экссудат, эритему, зуд, гиперпигментацию, шелушение и т. д. Процедуры удаляют поверхностный слой кожи и оставляют ее незащищенной. Поэтому продукты должны предотвращать потерю трансэпидермальной влаги и помогать барьеру кожи быстрее восстановиться.
Аппаратная косметология	Аблятивные и неаблятивные лазеры, световые методы.	Коррекция тонких линий и морщин, удаление бородавок и невусов кожи, шрамов от угревой сыпи, лифтинг-эффект, устранение гиперпигментации, расширенных капилляров.	Большинство лазерных процедур безболезненные и практически не имеют побочных эффектов, однако они все равно производят контролируемую травму кожи, поэтому ей необходимо помогать быстрее восстановиться.
Инъекционная косметология	Филлеры с гиалуроновой кислотой, ботулотоксин.	Коррекция тонких линий и морщин, общее омоложение кожи.	Отек, раздражение.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

“Золотой стандарт” ухода, включающее демакияж, очищение, тонизирование, увлажнение, защиту от солнца, должен стабильно присутствовать в вашей ежедневной бьюти-рутине. А вот подбор средств уже должен осуществляться, исходя из типа вашего эпидермиса. 

Ниже мы расскажем, на какие виды средств и их компоненты обратить внимание. 

Жирная кожа.

Отличается избыточной работой сальных желез. На своем лице вы часто можете видеть черные точки, себум, комедоны различного вида. 

Как правило, жирная кожа плотная, поэтому она не только легко переносит скрабирование и отшелушивание, но и регулярно нуждается в них. Для этого шага отлично подойдут скрабы с мягкими абразивными частицами (например, малины), тоники с кислотами или энзимные пудры. Один раз в неделю (желательно с разрешения вашего лечащего врача-дерматокосметолога) воспользуйтесь одним из этих средств, чтобы обновить эпидермис и провести качественное отшелушивание. 

Жирную кожу очень легко пересушить. Если каждое ваше средство будет содержать в своем составе кислоты, салициловую кислоту или масло чайного дерева, то в скором времени вы пересушите кожу, истончите ее гидролипидный баланс. И тогда она будет не только жирной, но и обезвоженной. 

Чтобы этого не произошло, используйте в течение дня матирующие салфетки. А также комбинируйте косметику с пометкой “для жирной кожи” с увлажняющими средствами. 

Сухая кожа.

Ее особенности:

• Тонкий эпидермис;

• Подвержена чувству “стягивания”;

• Шелушится;

• Регулярно требует увлажнения и питания;

• Выделяет мало себума. 

В уходе за сухой кожей вашими главными помощниками станут такие компоненты, как:

Гиалуроновая кислота.

Дольше остальных сохраняет влагу, “притягивая” к себе частички воды. Помогает коже активнее справляться с повреждениями и при этом способствует разглаживанию морщин.

Глицерин.

Смягчает кожный покров, делая его более эластичным. А также известен тем, что образует на коже защитную пленку, препятствующую испарению влаги.

Витамин Е.

Один из главных антиоксидантов прекрасно воздействует на сухую кожу. Он борется со свободными радикалами (защищая клетки от повреждений), оказывает эффект регенерации, улучшает насыщение клеток кислородом и способствует повышению упругости. 

А вот от спиртосодержащих средств лучше воздержаться. Они сильно обезвоживают кожу и вызывают зуд, шелушение и раздражение.

Комбинированная.

Обладатели комбинированной кожи обычно сталкиваются со следующими проблемами:

• Расширенные поры и интенсивное выделение себума в Т-зоне;

• Шелушение в области щек.

В уходовом процессе за комби-кожей важно сохранить баланс: устранить чрезмерные сальные выделения, но при этом не пересушить дерму. 

Современный косметический рынок давно адаптировался практически под все запросы пациентов. Поэтому среди многообразия средств есть и те, что предназначены для смешанного типа. Оптимальное решение можно найти как в аптечных и профессионально-косметологических, так и в более бюджетных сегментах. 

Главное, чтобы уходовая косметика была помечена как «некомедогенная». Это значит, что в ее составе нет потенциально воспалительных и аллергических элементов (миндальное и кокосовое масло, спирт любого вида, ланолин). В свою очередь, присмотреться стоит к натуральным и растительным компонентам. 

Как правильно наносить крем на лицо

1. В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам — это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
2. Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой — выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке — достаньте необходимое количество чистым шпателем.
3. Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
4. Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
5. Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным — хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
6. А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

1. Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
2. Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать — ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен — вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Как правильно ухаживать за разной кожей

У жирной  кожи возникают проблемы из-за чрезмерной выработки секрета. Потому косметологи советуют использовать для ежедневного ухода средства, обладающие муссовой текстурой. Их действие не нарушает липидный баланс и не провоцирует воспаления и раздражения. Абразивные средства слишком травматичны для этого типа кожных покровов.

Важнейшим моментом для проблемного эпидермиса становится очищение. Мягкие скрабы и гели помогут удалить омертвевшие клетки, вычистят поры, устранят прочие загрязнения

Также важно использовать тоники

Фокусироваться обладательницам такого типа кожи требуется на том, чтобы напитать и увлажнить эпидермис, рекомендуется применять деликатные косметические продукты. Каждодневный уход рекомендуется осуществлять молочком, тониками, кремами, в состав которых включаются растительные экстракты. Не стоит применять косметику, содержащую грубые абразивные частицы, спирты.

Комбинированной называют кожу, если Т-зона склонна к жирности, а в области скул к сухости. Можно пользоваться продуктами для смешанного типа. Кожным покровам требуются тоники, обезжиренные крема. Полезными окажутся матирующие салфетки, которые уберут жирный блеск.

В 30–35 лет женщины могут заметить, что эпидермис потерял эластичность, стал более дряблым и сухим. Появляются морщинки. В этом случае нужно восполнить недостаток коллагеновых волокон, эластина, запустить процессы регенерации. Потому хорошо подходит косметика с гиалуроновой кислотой.

Почему так важно правильно очищать кожу?

Сложно представить себе, какое количество пыли и грязи ежедневно скапливается на коже. В результате постоянных загрязнений сальные железы начинают работать активнее, выделяя жир, который скапливается в порах. Кожа покрывается неэстетичными прыщами и угрями, начинает воспаляться. Ежедневное же использование тонального крема, пудры и другой декоративной косметики только усугубляет ситуацию.

Чтобы избежать постоянных высыпаний, обязательно ежедневно удалять все скопившиеся загрязнения.

Правильное поэтапное очищение кожи лица — это также залог сохранения молодости и красоты кожи. Ни в коем случае нельзя пропускать ее утреннюю и вечернюю очистку, ведь после этих процедур кожа буквально преображается — из тусклой и усталой она превращается в ровную, свежую и подтянутую.

Профессиональный

Профессиональные косметологи помогают женщинам лучше ухаживать за кожей лица. В салонах проводятся следующие процедуры:

1. Биоревитализация. Внутрикожное или подкожное введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты дарит омоложение эпидермиса, увлажняет, обеспечивает упругость и лифтинг-эффект.
2. Массаж. Процедура помогает сохранять молодость и здоровье кожи. Эффект будет заметным спустя месяц регулярных посещений салона – эпидермис становится мягким, увлажненным, эластичным.
3. Чистка (ультразвуковая, механическая, комбинированная). Цель – очищение пор от загрязнений.
4. Пилинг. Такая процедура помогает избавиться от ороговевших клеток, ускорить регенерационные процессы, сделать кожу бархатистой и приятной на ощупь.
5. Плазмолифтинг. В кожу клиентки вводится препарат на основе плазмы её собственной крови. Хорошо помогает справиться с акне, куперозом и другими недостатками.
6. Безинъекционная мезотерапия. Хорошо подходит в случае, когда кожа нуждается в питании. При помощи специального оборудования в кожу внедряются специальные мезотерапевтические коктейли для омоложения, увлажнения, разглаживания.

Посещать косметолога стоит каждой девушке. Он помогает подобрать индивидуальную программу ухода за собой, а также проводит комплекс процедур, направленных на оздоровление эпидермиса. Использование косметических средств и профессионального ухода помогает достичь отличного омолаживающего эффекта.

Правильный уход за лицом

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

1. Регулярность

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

2. Правильная техника нанесения косметических средств

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

• Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев — не растягивая и не надавливая на кожу.
• Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
• Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно — почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот — от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот — сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила — Регулярность и Правильная техника нанесения — намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Как избежать пигментных пятен?

Лучшая профилактика пигментных пятен – это регулярное нанесение санскрина.  Фильтры с SPF в составе солнцезащитных средств поглощают энергию солнечного излучения и защищают кожу кожу от рисков фотостарения и меланом. 

Поверхности земли достигают 3 вида лучей, но только два из них оказывают отрицательное влияние на кожу:

UVА-лучи.

Способны отражаться от любых поверхностей. Сильно повреждают структуру кожи, проникая в самые глубокие ее слои. Разрушают коллагено-эластиновую цеочку, вызывают сильную пигмантацию преждевременное старение кожи.

UVB-лучи.

Составляю около 7 процентов от всех УФ-лучей. Особенно опасны в летнее время года, так как могут стать причиной обгорания. 

Если говорить о консистенции, то солнцезащитные крема бывают в виде:

• крема;

• гель-крема;

• спрея;

• флюида;

• стика. 

В весенне-летний период выбирайте санскрин с SPF-фактором 50+. В зимне-осенний период – 35+. 

Противопоказания

Большинство косметологических процедур безвредно и безопасно, но делать их можно не всем. Не рекомендуется проводить манипуляции у косметолога при беременности, кормлении грудью, острых заболеваниях. Также ограничениями служат такие состояния, как декомпенсированный сахарный диабет, онкология, дерматологические заболевания, аллергические реакции, тяжелые психические расстройства, обострение герпеса, судорожный синдром, патология щитовидной железы, установленный кардиостимулятор. Именно поэтому косметолог должен иметь полную информацию о вашем здоровье. Это позволит подобрать подходящий именно вам косметический уход за лицом и другими частями тела.