Эфирные масла для тела- ароматерапия для кожи

Эфирные масла таблица применения ароматерапия

Применение в косметологии и при инфекциях дыхательных путей в таблице ниже.

Столбики 1,2,3,4,5,6 определяют дозировку в каплях для

• 1-Ингаляций — дозировка рассчитана на горячую ингаляцию из расчета на 500 мл воды. !Обязательно закрывайте глаза!
• 2-Компрессов — на 300-400 мл воды
• 3-Массажа — на 1-2 столовые ложки масла основы. Универсальные основы — масла жожоба, оливы, виноградной косточки
• 4-Обогащения косметических средств — из расчета на 1-2 столовых ложки основы (20-40 гр).
• 5-Ванн — перед добавлением в воду соединить сначала с солью, молоком, чайной ложкой оливкового масла, пеной для ванн или другим составом.
• 6-Ароматизации помещений — дозировка на 10-17 м3

*После использования не подвергать обработанные части тела воздействию ультрафиолетовых лучей минимум в течение часа. Это касается не только солнца, но и солярия.

Название	Показания к применению	1	2	3	4	5	6
Анис	воспаления, уход за возрастной, дряблой дермы, повышает упругость, ОРЗ	1-2	2-3	1-2	1-2	2-4	2-4
Апельсин*	нарушение обмена веществ, лишний вес, целлюлит, стимулирует регенерацию	2-3	3-5	5-6	5-6	3-5	3-5
Бархатцы	угревая сыпь, репеллент	1-3	3-4	4-6	3-4	2-4	1-2
Бергамот*	воспаления, ломкие ногти	1-3	3-4	5-6	3-4	3-5	2-3
Герань	проблемная и зрелая типы, морщины, неровности, акне, ОРЗ	2-3	2-5	1-5	2-5	3-5	1-2
Грейпфрут*	боль в мышцах, целлюлит, лишний вес, нарушение обменных процессов	1-3	2-5	1-5	2-5	3-5	2-3
Ель	перхоть, выпадение волос, ушибы, проблемная и зрелая виды, простуды, кашель	2-3	3-6	3-6	4-6	4-7	3-5
Жасмин	нарушение обменных процессов, увядание, морщинки, потеря упругости, нездоровый цвет лица,сеченые кончики, ускоряет рост, возвращает блеск и силу	1-2	2-5	1-5	2-5	2-4	2-3
Иланг-иланг*	повышенная жирность, сеченые кончики	1-3	2-5	1-5	2-5	3-5	2-3
Кедр	волосопад, воспаления, прыщи, грибок ногтя, простудные симптомы	1-4	3-5	1-5	3-5	3-5	1-2
Корица	лишний вес, выпадение, вирусные инфекции	1-2	3-5	1-4	3-5	2-4	2-3
Лаванда	акне, красные прыщи, ожоги, раны, воспаления, прыщики, грибок, проблемы с локонами	1-4	3-6	2-6	3-6	3-5	2-3
Ладан	алопеция, склонность к воспалениям и черным точкам, возрастные изменения, ОРЗ и прочее.	1-2	2-4	1-4	2-4	1-3	1-2
Лемонграсс*	кожные инфекции, угри, акне, герпес, целлюлит	1-2	2-4	1-4	2-4	2-4	2-3
Лимон*	частое появление черных точек, инфекции, избыточный вес, целлюлит, укрепляет ногти, нормализует выработку кожного сала, смягчает, разглаживает дерму, сниженный иммунитет	1-4	3-6	2-6	3-6	3-5	2-3
Мандарин*	перенапряжение, слабость, избыточный вес, целлюлит	1-3	3-5	1-4	3-5	3-5	2-3
Мелисса	от герпеса, восстанавливает цвет губ, зуд от укусов насекомых, проблемы дых. путей	1-4	3-5	1-5	3-5	3-5	2-3
Мирра	волосопад, ОРЗ	1-2	3-5	1-5	3-5	2-4	1-2
Мирт	растяжки, рубцы, морщины, неровности, высыпания, бронхиты и коклюш	1-2	3-5	1-5	3-5	2-4	1-2
Можжевельник	красные прыщи и воспаления, грибок, насморк и кашель	1-3	3-5	1-5	3-5	3-5	2-3
Мята	угревая сыпь, воспаления, улучшение обменных процессов, ринит и больно горло	1-4	3-5	1-5	3-5	3-5	2-3
Нероли	алопеция, возрастные изменения	1-3	3-6	1-5	3-6	3-5	2-3
Пачули	возрастные изменения, особенно сухости и увядании	1-4	3-5	1-5	3-6	3-5	1-3
Пихта	ослабленный иммунитет, угревая сыпь, излишняя жирность, ломкость и грибок ногтей, воспаление легких и простуды	1-4	3-5	1-4	3-5	3-5	2-3
Полынь лимонная	грибковые поражения	1-2	2-3	2-4	2-3	3-5	3-5
Роза	полезна для лица при сухости чувствительности, возрастных изменениях	1-2	3-5	1-5	3-5	3-5	1-2
Розмарин	грибки, воспаления, жирности и закупоренных поры, ангина	1-2	3-5	1-5	2-4	2-4	1-3
Розовое дерево	против возрастных изменениях	1-3	3-5	1-5	3-5	2-4	1-3
Ромашка	воспаления кожи, ожоги, экзема	1-4	3-6	2-6	3-6	3-5	1-3

Сандал	сухая, чувствительная, возрастная кожа, воспаление дых. путей	1-3	3-5	1-5	3-5	3-5	1-3
Сосна	фурункулез, отеки, ОРЗ, бронхит, кашель	1-4	3-5	1-5	3-5	3-5	1-3
Тимьян (Чабрец)	антисептические, ранозаживляющие, повышает местный иммунитет, уменьшение объема шевелюры, дерматиты, язвы, воспалительные процессы, прыщи	1-2	2-4	1-4	2-4	2-4	1-2
Чайное дерево	угри, акне, прыщики любого вида, грибковые поражения, герпес, ОРВИ-3	1-3	2-5	1-5	2-5	3-5	1-2
Шалфей мускатный	облысение, против жирности, против возрастных изменений, раны и ожоги	1-3	3-5	1-5	2-5	3-6	1-5
Эвкалипт	ОРЗ, антибактериальное действие, грибки, угревая сыпь, проблемная кожа, повышенная жирность	1-4	3-5	1-5	3-6	3-6	1-3

применение эфирных масел таблица

Использование эфирных масел для похудания

Все рассмотренные ранее варианты, будут действенны и для избавления от лишних килограмм. Они помогут ликвидировать некрасивые припухлости и вывести излишнюю влагу из кожных покровов. В итоге, ваше тело будет выглядеть более стройным и подтянутым.

Кроме того, для обретения стройности растительные экстракты могут использоваться для внутреннего употребления. Этот вариант возможен только по медицинской рекомендации.

Для избавления от лишних килограмм можно применять и аромотерапию. Довольно часто появление избыточного веса является следствием перенесенного стресса. Ароматерапия имеет замечательный успокоительный эффект, и способствует избавлению от страхов и комплексов.

Основные рекомендации по составлению ароматических миксов для обретения стройной фигуры:

1. Для них используют от пяти до семи компонентов.
2. Для базового масла лучше всего подойдут миндальное и жожоба.
3. К наиболее мощным эфирам для снижения веса относятся: укроп, перец черный, цитрусы, имбирь, кипарис, кардамон, мята, розмарин, пачули.
4. Эфир, полученный из сладкого укропа, подавляет аппетит и способствует очищению.
5. Эфир из перца черного ускоряет метаболизм.
6. В состав ароматического коктейля в обязательном порядке включают компоненты, которые будут помогать выведению лишней влаги. К таковым относятся все цитрусовые.
7. Для стабилизации морального состояния худеющего, в ароматические комбинации рекомендуют включать эфиры, полученные из таких растений как роза, жасмин и нероли.

Ароматерапия для здорового цвета лица

Цвет лица — это неуловимое отражение кожей нашего внутреннего состояния. В сиянии здоровой кожи нет ничего волшебного! Сияющая кожа свидетельствует о здоровом образе жизни, полноценном сне и правильном подборе косметических средств. Незначительная поддержка эфирными маслами только улучшит ваш внешний вид.

Для наружного применения:

Смешайте:

• Эссенции лимона 10 капель
• Эфирного масла герани египетской 10 капель
• Масла арганового 5 мл

Легкими похлопывающими движениями наносите указанную смесь на область щек утром и вечером. Избегайте солнечных лучей в течение последующих 4-5 часов.

Дополнительные рекомендации:

• Кожа выглядит тусклой, если она поглощает, а не отражает свет. Это происходит, потому что с возрастом клетки регенерируются не так быстро, как прежде, мертвые клетки отшелушиваются медленнее, в них скапливается кожный жир и пыль. Только глубокое очищение кожи может снять этот омертвевший слой. Но будьте осторожны: сухой и чувствительной коже отшелушивающие средства противопоказаны, разрешается только очень мягкий и щадящий гоммаж.
• Настоятельно рекомендуется раз в неделю делать абсорбирующую маску. Для глубокого очищения жирной угреватой кожи подойдут очищающие средства на основе глины, которые, к сожалению, не удаляют омертвевшие клетки кожи! Такую же маску можно использовать и для сухой кожи, но при условии, что концентрация абсорбирующего вещества (той же глины), равно как и время нахождения на коже, будет гораздо меньше.

Если у вас здоровая кожа, которая не создает вам никаких проблем, почему бы не доставить ей (и себе!) удовольствие? Ведь она так же, как и вы, подвергается воздействию целого ряда неблагоприятных факторов: жары и холода, ветра, перепадов температур, загрязненного воздуха, стресса и макияжа.

Базовый компонент ароматерапии для здорового цвета лица: эфирное масло розы.

Лучший рецепт с эфирными маслами для улучшения цвета кожи лица.

Смешайте во флаконе:

• Эфирного масла розы 0,5 мл
• Эфирного масла дерева Хо 5 мл
• Масла пророщенной пшеницы 50 мл

Утром и вечером смазывайте тщательно очищенное лицо несколькими каплями смеси.

Дополнительные рекомендации:

• Состояние кожи — это результат достаточно хрупкого равновесия в организме. Если вы действительно хотите побаловать свою кожу, не ограничивайтесь применением только эфирных масел. Ухаживайте за ней ежедневно. Ниже представлены 10 обязательных процедур по уходу за здоровой кожей:
• ежедневное мягкое очищение;
• глубокое очищение кожи лица и тела 1 раз в неделю;
• ежедневное увлажнение кожи лица и тела;
• минимальное пребывание на солнце;
• глубокий и полноценный сон;
• сбалансированное питание, богатое фруктами и овощами, рыбой и хорошими жирами (оливковым и рапсовым маслом);
• умеренное потребление алкогольных напитков;
• отказ от курения (активного или пассивного);
• отказ от использования агрессивных средств по уходу за кожей;
• отказ от несбалансированных диет.

В следующем разделе статьи описано, какие эфирные масла можно использовать для кожи тела.

Какие эфирные масла рекомендованы для похудения

 Эфирное масло не является панацеей и применяется в качестве дополнительного средства, помогающее улучшить состояние кожи и избавиться от лишнего веса.

 Частой причиной переедания является стресс, в такой промежуток времени отмечается бесконтрольный прием вредной пищи, что ведет за собой набор веса. Для того чтобы избежать этого, в период эмоционального напряжения рекомендуются прибегнуть к использованию эфирных масел, снимающие напряжение, обладающие успокоительным и расслабляющим действием. В таких случаях подходит масло бергамота, лаванды, розы, апельсина, жасмина и иланг-иланга.

 Еще одной причиной лишних объемов является скопление жидкости в связи с нарушением электролитного баланса и замедления метаболизма. В таком случае применяются эфиры с мочегонным действием, они помогают не только избавиться от отеков, но и вывести шлаки и токсические вещества, а также ускорить метаболизм.

К маслам с таким эффектом относятся:

• кипарис
• кардамон
• можжевельник
• герань
• розмарин
• имбирь
• грейпфрут и лимон.

Главной причиной лишнего веса является повышенный аппетит, для снижения которого эффективно применяются масло розмарина, фенхеля, корицы, ванили и мяты.

 Многие после быстрого похудения сталкиваются с обвисанием кожи, потерявшей эластичность и упругость. Для того чтобы восстановить кожный покров или предупредить появление растяжек следует отдать предпочтение таким маслам, как цитрусовым, герани, кипарису, бергамоту, пачули, гуараны, иланг-илангу и анису, которые также эффективны при борьбе с целлюлитом.

 Для того чтобы разобраться, какое эфирное масло для похудения подобрать для себя, необходимо ознакомиться со свойствами, действием и способом применения каждого.

Уточните тип кожи

Так же как и в случае с косметическими средствами, массажные масла могут увлажнять кожу и уменьшать ее жирность, поэтому применять их нужно в зависимости от типа кожи клиента. Прежде чем предлагать массажное масло, уточните тип кожи покупателя: какая она — нормальная, сухая, жирная, а может быть, излишне чувствительная?

В первом случае подойдут масла-универсалы, применяющиеся при любых типах кожи. К ним относится масло жожоба, которое, хоть и недостаточно быстро всасывается, является отличной нейтральной основой для массажа.

Увлажняющее действие оказывают оливковое и миндальное масла, а подсушивающее — масло виноградных косточек

Если же клиент сетует на чрезмерную сухость кожи, склонность к раздражению, стоит обратить внимание на масло косточек абрикоса. Отличными увлажняющими свойствами обладает и масло авокадо. Его можно рекомендовать при очень сухой коже, особенно у пожилых людей»

Его можно рекомендовать при очень сухой коже, особенно у пожилых людей».

Комментарий Галины Пахомовой:

«Для терапии кожных патологий широко применяют оливковое масло, обладающее мощными увлажняющими и кератолитическими свойствами. Облепиховое — уменьшает раздражение и воспаление. Льняное — стимулирует регенеративные процессы, протекающие в эпидермисе. Репейное — помогает вернуть здоровье волосам и используется при псориазе кожи волосистой части головы. В косметологии более широкое применение нашло масло виноградных косточек, позволяющее сохранить эластичность и упругость кожи; оно незаменимо для жирной и проблемной кожи, делает ее матовой и суживает поры. Миндальное масло — густое, подойдет для уставшей кожи, замедляет процессы старения и также подходит для жирной кожи. Кокосовое масло — укрепляет волосяную луковицу, питает и делает кожу эластичной. Масло жожоба устраняет следы усталости вокруг глаз; подходит для кожи, склонной к акне; помогает предотвратить появление растяжек во время беременности».

Обертывания с эфирными маслами

Обертывания с эфирными маслами от целлюлита и для похудения – одни из самых действенных домашних процедур. Они расщепляют подкожные жировые накопления, способствуют выведению шлаков и токсинов, благодаря чему выравнивают кожный рельеф. Базой для обертываний выступает оливковое, льняное или миндальное масло и косметическая глина.

Курс обертываний состоит из 8-10 процедур, которые выполняют раз в 3-4 дня. Алгоритм проведения домашних обертываний следующий:

• Очистить кожу при помощи скраба и геля для душа,
• Нанести на попу, бедра и живот заранее приготовленную масляную смесь, зафиксировав ее полиэтиленовой пленкой,
• Одеть термошорты или теплые штаны,
• Для повышения эффективности можно заняться домашней работой или выполнить гимнастические упражнения,
• Спустя полчаса размотать пленку, остатки смеси смыть под теплой водой.

Разновидности и свойства масел

Начнем с основ: натуральные масла бывают базовыми и эфирными. Базовые принято использовать в качестве основы, так как они обладают хорошей проникающей способностью и легко транспортируют питательные вещества к клеткам. Но даже без добавления эфиров у базовых масел прекрасные целебные свойства. Их применение распространяется на уход за кожей, волосами, ресницами, ногтями, то есть спектр использования очень широк.

Натуральные эфирные масла – группа совсем других веществ. Так их называют ошибочно за ощущение жирности, которые они оставляют на коже. На самом деле, это ароматические углеводороды с высокой степенью летучести и очень концентрированным составом. Именно из-за насыщенности их не рекомендуется использовать в чистом виде – они могут оказаться агрессивными для кожи. Поэтому эфирные масла в косметологии используются в разбавленном виде вместе с базовыми или другими косметическими средствами.

Добывают целебные эфиры из различных частей растений: цветов, листьев, коры и корней. Существует огромное количество разнообразных масел, поэтому их принято условно делить на группы.

1. Цветочные эфиры получают из жасмина, нероли, мимозы, лаванды, герани, иланг-иланга. Это далеко не полный список цветов, богатых эфирными веществами.
2. Добывают эти вещества из кожуры цитрусовых: лимонов, мандаринов, сладких и горьких апельсинов, лайма, бергамота, грейпфрута.
3. Не менее популярны и полезны травяные эфирные вещества, полученные из базилика, ромашки, мелиссы, душицы, фенхеля, розмарина, бессмертника.
4. Эфиры с ярко выраженным запахом получаются из некоторых пряностей: корицы, гвоздики, кардамона, имбиря, черного перца, мускатного ореха, кориандра.
5. Благородные нотки и удивительные свойства имеют древесные эфиры из можжевельника, сандалового, чайного и розового дерева, березы, кедра, эвкалипта.

Как применяют эфиры в косметологии? Полезны эфирные масла для волос и кожи благодаря крайне насыщенному составу. В них может содержаться до нескольких десятков химических соединений: спиртов, терпенов, альдегидов, кетонов, фенолов, лактонов и многих других. Для восстановления волос иногда достаточно добавить буквально пару капель эфира в шампунь или бальзам, а для смягчения кожи в базовое масло или крем

У каждого эфира свой спектр действия и свойства, поэтому очень важно выбрать вариант, который оптимально подойдет именно вашему типу кожи или волос

Прежде чем использовать тот или иной эфир, внимательно изучите его свойства. Некоторые из них могут быть противопоказаны при пониженном давлении или другом заболевании. А при беременности и эпилепсии лучше вообще воздержаться от использования подобных средств. Ниже вы найдете таблицу, которая поможет вам выбрать лучшие варианты для вашей кожи или волос.

Эфирное масло чайного дерева для похудения

 Масло чайного дерева обладает мощным антисептическим действием, помогает при борьбе с различными недугами, а также предупреждает их развитие. Его польза отмечается во время похудения, поскольку эфир отлично сочетается с физическими нагрузками и диетой. Существует большое количество рецептов и методик с эфиром чайного дерева, помогающее похудеть.

 Для снижения веса рекомендуется употреблять перед сном травяной или зеленый чай с добавлением нескольких капель эфирного масла, после чего следует укутаться в одеяло. Напиток повышает температуру тела,  усиливая потоотделение, одновременно выводя шлаки и токсины, а также лишнюю жидкость. При соблюдении правил правильного питания, эфир чайного дерева помогает:

• справиться с шелушением и сухостью кожи,
• уменьшает проявление целлюлита,
• вывести лишнюю жидкость, шлаки, токсические вещества,
• улучшить кровообращение,
• справиться с депрессией и стрессом,
• улучшить настроение и общее самочувствие,
• подтянуть и увлажнить кожу,
• ускорить обмен веществ и метаболизм.

 Высокая эффективность отмечается при использовании эфира чайного дерева в ароматерапии, он добавляется вкрема для массажа и обертываний, скрабы, лосьоны и другие средства для ухода за кожей, помогая избавиться от ряда недостатков кожи.

Эфир чайного дерева противопоказано использовать перед выходом на солнце, при склонности развития аллергии, высокой чувствительности кожи, в период беременности.

Рецепты смесей с эфирными маслами

Самым популярным является апельсиновое масло от целлюлита. Но оно может вызывать аллергическую реакцию или не нравиться женщине запахом. Композиции из нескольких эфирных масел позволяют добиться быстрого и стойкого результата, приготовив самую подходящую смесь.

Эфирная смесь против целлюлита №1

Домашний крем от целлюлита можно приготовить из следующих ингредиентов:

• Измельченные в кофемолке ядра лесного ореха – 100 грамм;
• Масло жожоба – 100 грамм;
• Эфирное масло кипариса, розмарина, лаванды, корицы, можжевельника – по 10 капель.

Эфирная смесь №2

Для ее приготовления понадобится:

• Камфорное масло – 50 грамм;
• Эфирное масло бергамота, кедра и грейпфрута – по 10 капель;
• Апельсиновое, лимонное, мандариновое масло – по 5 капель.

Способ приготовления первого и второго рецепта – идентичен. Перечисленные вещества смешивают и помещают в непрозрачный стеклянный сосуд с крышкой. Хранить смесь можно не более 6 месяцев в прохладном месте, избегая попадания прямых солнечных лучей.

Если в состав домашнего крема от целлюлита входят эфирные масла цитрусовых (апельсин, мандарин, лимон), следует избегать пребывания на солнце. Цитрусовый эфир увеличивают чувствительность кожи к ультрафиолету, что может стать причиной гиперпигментации.

Правила применения масляной смеси от целлюлита:

• Наносить состав следует каждый день;
• Перед процедурой следует принять контрастный душ;
• Разогреть кожу бедер и ягодиц, растерев ее «чудо-варежкой» или специальным массажером по направлению снизу-вверх до легкого покраснения;
• Обработать участки с целлюлитом масляной смесью, втирая круговыми массажными движениями до полного впитывания.

Как использовать эфирные масла

Перед тем как начать пользоваться эфирными маслами, стоит ознакомиться с рекомендациями по их применению:

Самое важное правило — никогда не используйте эфирные масла без разбавления базовыми маслами или косметическими средствами. Чистый эфир может вызвать покраснения и воспаления. Исключением станет только тот случай, когда масло разрешено наносить точечно; Не экономьте на маслах, используйте только натуральные и качественные продукты

Использование синтетических средств скорее запустит обратный процесс и усугубит состояние кожи; В процессе нанесения смеси масел на лицо, не допускайте попадание в глаза. Если все же случайно задели слизистую, тщательно промойте глаза прохладной водой; Учитывайте тип вашей кожи, подбирая эфирные масла. Например, для жирной подойдут эфиры бергамота, грейпфрута и розмарина; Не стоит злоупотреблять эфирными маслами, и речь не только о частоте их использования, но и о количестве эфиров в составе одной смеси. Старайтесь делать композиции с количеством масел не превышающих 5 видов; Одно эфирное масло или композицию масел рекомендуется применять в течение одного месяца, затем нужно сделать перерыв на месяц

Исключением станет только тот случай, когда масло разрешено наносить точечно; Не экономьте на маслах, используйте только натуральные и качественные продукты. Использование синтетических средств скорее запустит обратный процесс и усугубит состояние кожи; В процессе нанесения смеси масел на лицо, не допускайте попадание в глаза. Если все же случайно задели слизистую, тщательно промойте глаза прохладной водой; Учитывайте тип вашей кожи, подбирая эфирные масла. Например, для жирной подойдут эфиры бергамота, грейпфрута и розмарина; Не стоит злоупотреблять эфирными маслами, и речь не только о частоте их использования, но и о количестве эфиров в составе одной смеси. Старайтесь делать композиции с количеством масел не превышающих 5 видов; Одно эфирное масло или композицию масел рекомендуется применять в течение одного месяца, затем нужно сделать перерыв на месяц.

Следование этим простым рекомендациям поможет избежать распространенных ошибок, которые приводят к обратному эффекту от процедуры.

Механизм воздействия эфира

Появление целлюлита обусловлено увеличением количества подкожной жировой клетчатки и накоплением лишней жидкости. Жировые накопления пережимают капилляры и вены, нарушая кровоток. Снижается поступление кислорода и питательных веществ к тканям, замедляется метаболизм и уничтожение жировых накоплений. Восстановить нормальную трофику тканей в проблемных участках и избавиться от целлюлита и растяжек оказывается непросто.

Лучшим способом борьбы с целлюлитом является массаж, усилить действие которого помогает смесь эфирных масел. Комплекс антицеллюлитного лечения включает, помимо косметических процедур, соблюдение диеты и регулярные силовые тренировки.

Применение антицеллюлитных эфирных масел:

• Активизирует отток лимфы;
• Уменьшает количество накоплений жировых клеток и жидкости;
• Снимает отечность;
• Ускоряет естественный процесс выведения продуктов метаболизма (шлаков и токсинов);
• Способствует регенерации клеток кожи;
• Расширяет кровеносные сосуды, делает микроциркуляцию крови в проблемных зонах более активной.

Как правильно применять эфирные масла для борьбы с целлюлитом

Ниже даны несколько примеров композиций из различных видов масел. Вам необязательно ограничиваться только этими рецептами. Существует много других способов смешать различные масла.

Антицеллюлитное масло для ванн:

• Возьмите 6 капель масла орегано и масла можжевельника, 10 капель лимонного и грейпфрутового масла и 8 капель масла базилика. Хорошо перемешайте.
• Наполните ванну и добавьте в воду 2 горсти каменной соли и 8 капель приготовленной вами смеси.
• Находясь в воде, не забывайте массировать проблемные зоны для достижения наилучшего результата.

Альтернативный вариант:

• 5 капель можжевельника, 3 капли апельсина, лимона и кипариса смешайте с 2 чайными ложками меда.
• Два раза в неделю принимайте ванну с этой композицией, дополняя ее массажными маслами.

Антицеллюлитное массажное масло:

• Вариант 1: Смешайте 14 капель можжевельника, 10 капель лимона и 6 капель орегано.
• Вариант 2: Смешайте 8 капель фенхеля, 10 капель лимона, 12 капель грейпфрута.
• Вариант 3: Смешайте 10 капель базилика, 8 капель тимьяна, 10 капель грейпфрута.

Целлюлит никогда не начинается внезапно, это состояние развивается в течение длительного срока. Как следствие, борьба с целлюлитом требует времени, терпения и упорства. Эфирные масла с антицеллюлитными свойствами могут творить чудеса, при условии их грамотного использования. Так что, не спешите, не переусердствуйте с количеством масла, слушайте свое тело, берегитесь проявлений аллергии, их всегда можно избежать. Не бойтесь экспериментировать и расскажите нам, какие масла вам больше помогли.

Общие сведения

Фото автора Daria Shevtsova: Pexels

Эфирные масла – подарок природы, они натуральны и универсальны, по большому счету. Их не синтезировали специально для решения той или иной задачи. Они просто есть и содержат в себе уникальный комплекс витаминов, минералов, других биологически активных элементов.

Это объясняет широту их использования. Но в каждом конкретном случае, для улучшения состояния кожи выбирают самое основное свойство того или иного масла и применяют его для решения определенной задачи. При этом универсальность средства сохраняется.

В косметологии принято считать, что есть базовые масла, то есть, те, которые эффективны для решения любой проблемы, хорошо взаимодействуют с любым другим эфиром и часто потенцируют его, и все остальные.

Ну, например, тебе необходимо масло, которое улучшит состояние кожи и волос. При этом каких-то определенных, превалирующих над всем остальным проблем ни у кожи, ни у волос нет. Это как раз под силу любому базовому эфирному маслу. Классика – аргана, ши, миндаль, жожоба, какао.

Но, если тебе необходимо акцентировать внимание на какой-то конкретной проблеме дермы и локонов – нужно подобрать подходящий эфир. Иначе ты будешь просто разочарована, поскольку можешь и не заметить результата

Масла никогда не заменят уходовые средства.

Давай, попробуем подобрать определенное масло для лица или волос с учетом главного полезного свойства эфира. Согласна? Тогда, для начала, четко поделим масла на те, которые эффективны для кожи лица, и те, что предназначены для улучшения состояния волос.

Эфирное масло чайного дерева для похудения

 Масло чайного дерева обладает мощным антисептическим действием, помогает при борьбе с различными недугами, а также предупреждает их развитие. Его польза отмечается во время похудения, поскольку эфир отлично сочетается с физическими нагрузками и диетой. Существует большое количество рецептов и методик с эфиром чайного дерева, помогающее похудеть.

 Для снижения веса рекомендуется употреблять перед сном травяной или зеленый чай с добавлением нескольких капель эфирного масла, после чего следует укутаться в одеяло. Напиток повышает температуру тела,  усиливая потоотделение, одновременно выводя шлаки и токсины, а также лишнюю жидкость. При соблюдении правил правильного питания, эфир чайного дерева помогает:

• справиться с шелушением и сухостью кожи;
• уменьшает проявление целлюлита;
• вывести лишнюю жидкость, шлаки, токсические вещества;
• улучшить кровообращение;
• справиться с депрессией и стрессом;
• улучшить настроение и общее самочувствие;
• подтянуть и увлажнить кожу;
• ускорить обмен веществ и метаболизм.

 Высокая эффективность отмечается при использовании эфира чайного дерева в ароматерапии, он добавляется вкрема для массажа и обертываний, скрабы, лосьоны и другие средства для ухода за кожей, помогая избавиться от ряда недостатков кожи.

Эфир чайного дерева противопоказано использовать перед выходом на солнце, при склонности развития аллергии, высокой чувствительности кожи, в период беременности.