Как убрать большой живот у женщин и мужчин. Причины и методы устранения

Рецепты обертываний для подтяжки кожи

Основной компонент состава морские водоросли, которые продаются в каждой аптеке.

Залейте содержимое упаковки теплой водой в количестве, указанном на упаковке, и оставьте настаиваться на 30 минут. Для усиления эффекта добавьте 5-7 капель цитрусовых масел. Они стимулируют кровообращение, разглаживают и подтягивают кожу.

Полученную массу нанесите на бедра, живот, ягодицы и другие проблемные места и оберните пленкой. Создайте тепловой эффект при помощи плотной одежды и одеяла. Через 45 минут смойте состав водой и нанесите увлажняющий крем.

Результат заметен уже после первой процедуры – кожа подтянется, станет нежной и эластичной.

Косметологи рекомендуют провести месячный курс из трех процедур на каждые 7 дней.

Медовое обертывание

Главный ингредиент  натуральный мед, который перед процедурой разогревают до комфортной температуры. Для усиления эффекта добавьте 2 столовые ложки горчицы, разведенной водой.

Полученную массу нанесите на проблемные места, оберните пленкой и укройтесь одеялом на полчаса. Затем удалите остатки смеси водой и обработайте кожу увлажняющим кремом.

Масляное обертывание

Масла пшеницы, оливы, льна, кокоса предварительно подогрейте и смешайте с эфирными маслами апельсина, пихты, можжевельника, мандарина. Массирующими движениями втирайте смесь, закройте пленкой и укутайте на 30 минут. После ополоснитесь теплой водой и нанесите ежедневный крем или молочко.

Глиняное обертывание

1 пакетик голубой глины разведите в воде до получения однородной массы, нанести на проблемные участки бедер, живота, ягодиц. Оберните целофаном и накройтесь одеялом на 40 минут. Ополоснитесь и нанесите увлажняющее средство.

Полезные микроэлементы в составе глины — соли, кремний, цинк, оксид железа — гарантируют результат.

Кофейное обертывание

Кофеин расщепляет жир, при этом разглаживая и подтягивая кожу.

Кофейную гущу после заварки нанесите на проблемные зоны, сверху закройте целлофановой пленкой и утеплите.

Компресс держат полчаса и смывают водой, после чего наносят крем.

Грязевое обертывание с медом

Грязь Мертвого моря выводит токсины, усиливает циркуляцию крови и нормализует обменные процессы, разглаживая и подтягивая кожу.

Вотрите мед в проблемные зоны массажными движениями по часовой стрелке. Далее разогрейте грязь и нанесите на тело толстым слоем. Закройте пищевой пленкой и укройтесь теплым пледом или одеялом на полчаса, пока не появится ощущение жжения.

Удалите средство теплой водой и нанесите питательный крем для тела. Для достижения эффекта делайте компрессы через день на протяжении месяца.

Что это за диета?

Бесшлаковая диета относится к лечебному питанию — при необходимости её назначают перед УЗИ желудка, колоноскопией кишечника и другими исследованиями желудочно-кишечного тракта. Перед этими процедурами необходимо хорошо очистить пищеварительную систему, чтобы не исказить полную картину состояния органов.

Признаки, сигнализирующие о зашлакованности организма:

• Нарушение сна, бессонница, быстрая утомляемость, депрессия, раздражительность.
• Проблемы со стороны пищеварительной системы — нарушение стула, вздутие живота, тошнота, изжога.
• Головокружения и сильные боли.
• Плохое состояние кожи из-за скопления токсинов. Она становится сухой или жирной, для неё характерны частые высыпания — прыщи, угри.
• Ломкость ногтей и волос.
• Обострение хронических болезней и аллергии.
• Нарушение обменных процессов.
• Частое появление мешков под глазами.
• Нарушение менструального цикла у женщин.
• Развитие авитаминоза. При зашлакованности перестают впитываться витамины, необходимые для жизнедеятельности, макро- и микроэлементы.
• Появление неприятного запаха из ротовой полости. Кроме этого, язык и зубы покрываются налётом, ощущается горечь во рту. Часто беспокоят стоматиты, кровоточат десны.
• Образование песка и камней в почках и желчном пузыре.
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой и артериальным давлением. Наблюдается гипотония или гипертония, нарушение венозного кровообращения, возникает варикозное расширение вен и тромбофлебит.
• Неприятный запах от всего тела.

Если у вас есть несколько вышеперечисленных признаков, обязательно проконсультируйтесь с врачом, который подберет длительность и продукты для бесшлаковой диеты.

Упражнения

Убрать фартук на животе без физических упражнений вряд ли получится. Это могут быть кардионагрузки (бег, плавание), гимнастика, регулярная зарядка или упражнения, дающие вакуум-эффект. Физическая активность способствует подтягиванию мышц нижней части живота, возвращает им тонус.

При отсутствии какой-либо физической активности жировые накопления очень быстро откладываются на животе и портят фигуру. В зависимости от индивидуальных особенностей организма и наличия свободного времени каждый сам может выбрать наиболее подходящий вариант или сочетать несколько.

Вакуум

Это очень простая, но эффективная техника. Выпустив весь воздух из легких, живот следует максимально втянуть в себя. При правильном выполнении появляется ощущение, что живот прикасается к позвоночнику. Для достижения эффекта вакуум выполняют ежедневно по 20-30 раз. Эффект становится заметен уже спустя 2-3 недели интенсивных практик.

С помощью обруча

Убрать фартук и не только его поможет обруч или хулахуп. Регулярные занятия по 15-20 мин помогут скульптурировать тело, сделать силуэт более рельефным. Обруч воздействует не только на дряблый обвисший живот, но и на бока, которые становятся заметно меньше, и талия приобретает утонченные очертания.

Активные тренировки с обручем запрещены при беременности, при заболеваниях внутренних органов, болезненных месячных.

Гимнастика

Упражнения на растяжку прекрасно помогают подтянуть мышцы живота. Для того чтобы привести в порядок дряблый живот не обязательно выполнять сложные гимнастические комбинации.

Достаточно, чтобы при выполнении упражнении мышцы проблемной зоны тянулись:

• наклоны из положения сидя – сесть на пол, ноги держать вместе и стараться дотянуться до кончиков пальцев;
• наклоны стоя – тянутся поочередно к правой и левой ноге сбоку;
• перескакивания – сесть, подогнув колени под себя, плавно перекатится на правый бок, а затем перекинуться на левый, напрягая мышцы живота.

Зарядка

Ежедневные легкие упражнения по утрам помогут быстрее избавиться от складки на животе. Таких комплексов обычно включают упражнения позволяющие задействовать все группы мышц

Для борьбы с жиром на животе особое внимание следует уделить прессовой нагрузке. Это могут быть поднимания туловища, наклоны и скручивания

Главное условие для достижения эффекта — регулярность.

Эффективные способы лечение растяжек и рубцов в клинике effi

1. Мезотерапия тела. Это инъекционный метод омоложения кожи. Специальный препарат, содержащий в составе микроэлементы, витамины, ферменты, вводится под кожу в проблемные участки тела. Препарат проникает вглубь тканей, улучшает циркуляцию крови, что влияет на процесс регенерации тканей, и приближает растяжки по структуре к здоровому состоянию кожи.
2. Дермабразия – шлифовка кожи. Благодаря проникновению специальной насадки в глубокие слои кожи повреждения удаляются, и на месте травмированных тканей появляются обновленные клетки. Пилинг может быть щадящим, глубоким или алмазным. Последний проводится при использовании специальной насадки из алмазной пыли. Какой тип шлифовки подойдет именно вам зависит от типа кожи и глубины повреждений.
3. Лазерная шлифовка. Световой импульс воздействует на поврежденный слой эпидермы, запускает процесс восстановления и выработку нового строительного белка. Лазер воздействует на глубокие слои дермы, увеличивает количество коллагеновых и эластичных волокон. В результате стрии обновляются и становятся практически незаметными.
4. Фототермолиз. Фракционный лазер воздействует на кожу своеобразной сеткой лучей. Образуются микроскопические термические повреждения тканей. Клетки делятся, запускается механизм естественного восстановления тканей с формированием нового коллагена. Тепловая энергия лазера рассеивается в верхних слоях кожи. Благодаря этому отсутствует перегрев или ожоги на коже. В результате цвет кожи выравнивается, она становится более упругой, а растяжки исчезают.
5. Химический пилинг. Специальный состав вводится под кожу массажными движениями. Кислоты в составе пилинга запускают выработку фибробластов, которые уплотняют кожу. Погибают бактерии, способствующие развитию воспалений. Состав стимулирует выработку белка и обновление кожи.
6. Обертывания. Обертывание для тела включает в себя скраб/пилинг для отшелушивания, нанесение масок и масел для всего тела. При дополнительном использовании термоодеяла тепло точечно воздействует на подкожный жир и расширяет кровеносные сосуды. Ткани расслабляются и получают усиленное питание.

Как убрать жир?

Если причина обвисшего живота – обильные отложения жира в этой области, то для избавления от ненужных выпуклостей нужно худеть. Ограничение калорийности и спортивные упражнения помогут сбросить вес.

Если же вес в целом в пределах нормы, но жировые отложения на животе сохраняются, на помощь придет методика локального удаления жира – интралипотерапия.

Методика заключается в инъекционном введении непосредственно в подкожно-жировую клетчатку препаратов, устраняющих жировые отложения – липолитиков. В результате жир исчезает именно там, где это необходимо – такого результата невозможно добиться с помощью диет и упражнений.

Почему на животе откладывается жир?

Область живота, наряду с бедрами и ягодицами, является природным «депо» для жировой ткани. Именно здесь она в первую очередь начинает расти при неправильном питании и недостаточных физических нагрузках. Среди факторов, стимулирующих появление подкожного жира на животе, выделяют следующие:

• человек редко занимается спортом, предпочитает не ходить пешком, а ездить на автомобиле, проводит долгие часы перед компьютером или телевизором;
• в рационе преобладают насыщенные жиры: фастфуд, сливочное масло, майонез, свинина;
• для женщин дополнительными факторами могут стать беременность и роды.

Особенности отложения жира у мужчин

С возрастом мужчине становится все тяжелее сохранять нормальный уровень веса, но при определенных условиях это вполне осуществимо.

Как же убрать пивной живот мужчине? Живот у мужчин формируется по-другому, не как у женщин. У женщин преобладает гормон эстроген, а у мужчин тестостерон. И если у женщин преимущественно подкожный жир и совершенно нормально, если будет выпирать небольшой животик, то у мужчин он окружает внутренние органы и находится под мышцами.

Если у мужчины худой тип тела, и при этом начал расти «пивной» живот, то вероятнее всего это связано с неправильной осанкой и сидячей работой. В таком случае необходимо обратиться к массажисту и заниматься гимнастикой

Если имеется не только пузо, но и полнота по всей фигуре, стоит обратить внимание на питание и наличие нагрузок, а также на употребление слабоалкогольных напитков. Часто бывает так, проблема кроется в нескольких причинах

А значит, для ее решения требуется комплексный подход. Итак, как быстро сжечь жир на животе и боках мужчине?

Причины, по которым у худого мужчины растет живот

Этот дефект, в первую очередь, объясняется жировыми накоплениями в подкожно-жировой клетчатке живота и близлежащих внутренних органов.

Очень часто, особенно на пляже, можно увидеть мужчину с тоненькими руками и ногами, но с огромным животом.

Молва часто приписывает появление такого «украшения» чрезмерной любовью к пиву и обильной пище. Иногда это называют профессиональной болезнью водителей, ведь из-за сидячего образа жизни у них нарушен обмен веществ.

В этом есть доля правды, потому что причины появления живота следующие:

• Недостаток физической активности;
• Неправильное питание;
• Наличие вредных привычек.

Теперь разберемся по порядку.

Мужчина изначально приспособлен к большим физическим нагрузкам, ведь по природе он добытчик. Современная жизнь внесла свои коррективы — физическая активность стала значительно меньше, а потребности организма остались такими же.

Недостаток подвижности неумолимо приводит к ослаблению мышц брюшного пресса, роль которых заключается в защите кишечника от внешних воздействий и растягивания. Большие объемы пищи способствуют растягиванию кишечника и росту жировых отложений на животе.

В юности молодой человек обычно худой, а живот у мужчин чаще появляется с возрастом. Молодой организм легко справляется с переизбытком пищи, ведь добытая энергия нужна для роста и развития. Если постоянно испытывать организм на прочность, неправильно питаться, со временем картина изменится в другую сторону.

При прекращении роста тела избыток добытой из пищи энергии преобразуется в жир.

Понятие «неправильное питание» включает в себя не только обилие потребляемой еды, но и ее качество.

Факторы, влияющие на ожирение в области живота:

• Наличие консервантов и химических пищевых примесей в пище;
• Неконтролируемое количество принимаемой еды;
• Несоблюдение правил сочетания продуктов;
• Подавленное эмоциональное состояние во время еды негативно влияет на полноценное усвоение пищи.

У худого мужчины жир откладывается на животе из-за злоупотребления алкогольными напитками и курения

Табак и алкоголь, возбуждая аппетит, способствуют объедению, а также влияют на снижение тестостерона – важного гормона для мужчин

Согласно медицинским исследованиям это один из факторов, вызывающих ожирение.

Как убрать живот и бока

Главная причина, по которой люди без лишнего веса все равно не могут показать плоский живот – это слабые мышцы пресса. Другими словами, хочется иметь стальные мышцы, а они мягкие. Но есть и рожавшие женщины, настоящие королевы скручиваний на пресс, у которых все равно заметен живот. Дело в том, что с помощью упражнений можно сильно прокачать прямую мышцу живота, но совершенно забыть про косые и поперечные мышцы.

Нужно обратить внимание и на эти области, а также на поясницу – а обычные скручивания эти области никак не задействуют. Лучше потратьте время, которое тратите на скручивания, на такие упражнения, которые задействуют все вышеуказанные мышцы

Эффективно убрать живот получится лишь тогда, когда будет устранена причина его появления. Специалисты рекомендуют вместе с обычными физическими тренировками проводить аэробные упражнения. Главным преимуществом такого комплексного подхода является увеличение вырабатываемого инсулина, который понижает уровень кортизола, ответственного за жировые накопления.

Во время этих упражнений вы будете не просто укреплять пресс, но и вкладывать свою энергию в сжигание жиров.

О том, как убрать жир мужчине, наглядно говорят регулярные физические тренировки. Занятия в спортивном зале повышают выносливость и увеличивают мышечную силу, что благоприятно сказывается на кровообращении и на работе кишечника.

Упражнения для похудения живота и боков:- подъемы коленей в упоре на брусьях;- скручивание на фитболе;- движения езды на велосипеде из положения лежа на спине;- поднятие коленей из висячего положения на шведской стенке;- кранчи с подъемом рук и торса.

Гидротерапия (водные процедуры)

Положительный эффект на сжигание жира оказывает горячая ванна примерно 1-2 раза в неделю. Не лежите в горячей воде дольше 20 минут и старайтесь, чтобы она не покрывала область сердца. Оптимальная температура воды – +42 градуса, а после того, как тело привыкнет, ее можно повысить. Отличным эффектом обладает эфирное масло альпийской сосны, которое можно добавить в воду.

Гидротерапия – сочетание приятного и полезного

Полезно также купание в холодной воде, температура которой не превышает 20 градусов выше нуля. Жир сжигается быстрее в первую очередь за счет активных движений и затраты ресурсов на поддержание температуры тела.

Что представляет собой висцеральный жир

Висцеральный жир в отличие от подкожного находится под мышечной тканью и окружает внутренние органы. Он находится в брюшной области, поэтому внешне основной его признак – заметно выступающий живот, который смотрится непропорционально на фоне всего тела.

В норме висцеральный жир должен составлять не больше 10-15% от общего количества жировых клеток. Тогда он выполняет важные функции, защищая органы от травм и повреждений. Также он выступает как резервные запасы.

Однако при избытке висцеральный жир представляет опасность. Он может привести к нарушению обменных процессов и к ряду серьезных патологий. В их числе следующие:

• Остеопороз. Предполагает увеличение ломкости костей по причине нарушения их структуры.
• Ночное апноэ. Приступы удушья – тоже логичные последствия избыточного жирового объема в организме.
• Атеросклероз и заболевания сердечно-сосудистой системы. Избыток жира провоцирует увеличение в организме холестерина, что влияет на кровообращение, закупорку сосудов, повышает риск инфаркта, инсульта и прочих проблем.

В организме женщины количество жира обычно больше, чем у мужчины, но норма содержания конкретно висцерального жира у женщин меньше. Это говорит о том, что мужчины больше склонны к накоплению этого вещества.

Для определения объема висцерального жира проводят магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Но есть и более простая методика для определения данного показателя. Нужно просто измерить объем талии. Для мужчин критичным показателем является 94 см, для женщин – 84 см. В процессе измерения не нужно втягивать живот. Если же объем этот больше, это говорит о том, что количество висцерального жира избыточное, и с ним нужно бороться, чтобы предупредить неприятные последствия.

Перед тем как убрать висцеральный жир на животе, нужно разобраться, какие причины к нему привели. Это могут быть следующие факторы:

• Недостаток физической активности. При наличии сидячей работы и отсутствии спорта человек не может сжигать достаточно калорий. Жир в результате этого начинает скапливаться под кожей и окружает внутренние органы.
• Неправильное питание. К накоплению жира приводит употребление простых углеводов, фаст-фуда, жирной пищи. Чаще всего это дает о себе знать на фоне дефицита физической активности.
• Недостаток сна. Этот фактор негативно влияет на внутренние органы и системы. Многие функции организма нарушаются, если человек не отдыхает столько, сколько нужно. Это касается и обменных процессов.
• Стрессы. В ходе исследований было выявлено, что существует связь между эмоциональным состоянием человека и накоплением жира.
• Гормональные нарушения. Нередко проблема излишнего скопления висцерального жира проявляется в период менопаузы, а также при различных расстройствах эндокринной системы.

Чтобы избавиться от висцерального жира, нужны самые привычные способы, помогающие худеть – правильное питание и спорт. Также можно использовать дополнительные меры: массаж и косметические процедуры.

Рекомендуем узнать, как убрать жир внизу живота

Как убрать большой живот: лечение причин

Для эффективной борьбы с абдоминальным ожирением, необходимо диагностировать причину. После того, как она определена, решается вопрос о назначении корректной терапии. В зависимости от этиологического фактора выделяют следующие методы лечения увеличения размеров живота:

1. Ведение активного образа жизни. Несбалансированное и нерегулярное питание, употребление большого количества жирной и калорийной пищи, малоподвижный образ жизни, эмоциональное перенапряжение, курение и злоупотребление алкоголем негативно сказываются на организме женщины. Происходит накопление жировых тканей в области живота. Для борьбы с данными отложениями необходимо:

• Включить в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта в ежедневном меню должно содержаться достаточное количество клетчатки.
• Соблюдать питьевой режим.
• Заниматься спортом. Благодаря разнообразию спортивных занятий, каждая женщина может подобрать индивидуальный комплекс упражнений для регулярного выполнения.
• Отказаться от курения, алкоголя.
• Избегать стрессовых ситуаций. Современный ритм жизни не всегда позволяет следовать данной рекомендации. Однако, стоит учиться менее эмоционально воспринимать неудачи.

1. Гормональный дисбаланс возникает в связи с различными состояниями. По причине сбоя происходит увеличение размеров живота у женщин. После проведения полного обследования, установления этиологии дисбаланса гормонов назначается терапия. Лечение назначается индивидуально врачом-эндокринологом.
2. Гинекологические заболевания считаются одной из самых распространенных причин увеличения размеров живота у женщин. К числу основных заболеваний, приводящих к данному состоянию, относятся миома и кисты матки, а также онкологические образования. Для лечения используются различные консервативные и хирургические методы. Терапия подбирается индивидуально в зависимости от размеров, локализации и степени развития образования. После устранения этиологического фактора размеры живота возвращаются в прежнее состояние.
3. Послеродовой период сопровождается гормональными перестройками. Помимо этого, мышцы пресса не успевают вернуться в тонус после длительного растяжения. Для восстановления и уменьшения объемов живота рекомендуется постепенно увеличивать физическую активность. Гормональный дисбаланс корректируется врачом-эндокринологом после выяснения количественных показателей.
4. Заболевания желудочно-кишечного тракта достаточно часто приводят к повышенному газообразованию. Нерегулярное питание, стрессы негативно сказываются на состоянии органов пищеварения. Для определения причин вздутия живота рекомендуется пройти инструментальные и лабораторные исследования. По их результатам врач-гастроэнтеролог подбирает корректное лечение. Немаловажным является соблюдение диеты. Погрешности в питании приводят к обострениям хронических заболеваний органов пищеварения.

Пройти полное обследование для выяснения причин увеличения размеров живота можно в наших клиниках. Специалисты имеют многолетний опыт работы, позволяющий в кротчайшие сроки определять этиологический фактор и назначать индивидуальное лечение. Клиники располагают современным оборудованием, необходимым для полной диагностики причин абдоминального ожирения.

Причины и механизм развития висцерального ожирения

Висцеральное ожирение является ключевым звеном метаболического синдрома, который широко распространен среди населения всей планеты. О метаболическом ожирении говорят в том случае, когда имеется избыточная масса тела, нарушена восприимчивость клеток внутренних органов к инсулину, что приводит к повышению содержания глюкозы в крови, повышено артериальное давление, в крови присутствует «плохой» холестерин, который вырабатывается при неправильном обмене жиров.

Многие ученые считают, что нарушение чувствительности клеток организма к инсулину при его нормальном содержании в крови является тем отправным пунктом, из которого начинаются проблемы с нарушением обмена веществ и лишним весом. Данное состояние развивается под воздействием группы факторов:

•  пол;
•  возраст;
•  генетическая предрасположенность;
•  нарушения равновесия гормонов;
•  условия развития плода во внутриутробном периоде;
•  воздействие неблагоприятных факторов внешней среды.

При висцеральном ожирении ведущая роль в развитии нарушений обмена углеводов принадлежит жировой ткани, которая вырабатывает специальные гормоны.

Висцеральная жировая ткать имеет ряд особенностей, которые определяют скорость развития нарушений восприимчивости к инсулину и развития ожирения:

•  большее количество клеток, из которых состоит жировая ткань, на единицу ее массы; 
•  обильное кровоснабжение и наличие множества нервных окончаний;
•  высокая плотность рецепторов к гормонам коры надпочечников и мужским половым гормонам;
•  изобилие рецепторов, реагирующих на стресс;
•  низкая плотность рецепторов, улучшающих распад жиров.

Вследствие интенсивного распада липидов жирные кислоты высвобождаются из клеток и поступают по венам в печень. Это приводит к тому, что клетки печени хуже связывают инсулин и начинают на него медленней реагировать. Концентрация невостребованного инсулина в крови все время повышается, что приводит к тому, что на него начинают хуже реагировать клетки мышц.

В крови накапливаются продукты, образовавшиеся вследствие недоокисления жиров. Они способствуют тому, что нарушаются процессы потребления глюкозы тканями сердца и скелетными мышцами. Также эти вещества оказывают токсическое действие на поджелудочную железу, которая вырабатывает инсулин. Рано или поздно синтез инсулина снижается.

В этих условиях нарушается обмен жиров и начинается усиленное образование мышечных клеток и коллагена во внутренних органах. Это приводит к образованию атеросклеротических бляшек и поражению сосудов.

Как убрать лишнюю кожу внизу живота дома

Легкую дряблость, небольшие провисания кожи можно устранять и дома. Полезными для тонуса и упругости могут стать обертывания с глиной, морскими водорослями, лечебными грязями или специальными кремами, сыворотками. Хорошо помогает локальный массаж с эфирными маслами: он стимулирует регенерацию эпидермиса за счет улучшения кровообращения и лимфодренажа.

Полезными будут регулярные тренировки – кардионагрузки в сочетании с упражнениями для области пресса, рук, зоны бедер, ягодиц. После родов к ним можно приступать только после разрешения врача. Первые тренировки лучше проводить с опытным тренером, который подберет правильный комплекс упражнений на нужные зоны.

Домашний массаж также помогает бороться с провисанием кожи, ее дряблостью. Могут помочь ролики с микроиглами, пластиковые, резиновые или деревянные массажеры. Они помогают подтянуть кожу в области бедер с ягодицами, повышают тонус кожи спины, плеч. Но разминание живота и груди не рекомендовано.

Помогут в улучшении тонуса кожи кремы, гели или сыворотки с активными компонентами – кофеин, ретинол, сквалан, гиалуроновая кислота. Их нужно применять дважды в день после ванны или душа. При нанесении их нужно одновременное массирование, растирание кожи. Повысить тонус кожи помогают скрабы с сахаром, молотым кофе или морской солью.

Почему растет живот: различия мужчин и женщин?

Отложения жира осуществляются по-разному у каждого пола, образуя недостатки фигуры в разных местах. Для мужчин характерен андроидный тип ожирения – формирование отложений в верхней части туловища и на животе. Андроидное ожирение опасно сердечно-сосудистыми осложнениями и сахарным диабетом.

Женщины страдают гиноидным ожирением, когда жировые отложения накапливаются или достаточно равномерно, или концентрируются в нижней части фигуры – в области талии, бедер и ягодиц. Самое неприятное, что при похудении именно в этих местах убрать «жировые ловушки» сложнее всего. Первыми худеют лицо и руки, становится меньше и опускается грудь, и только затем уменьшаются живот и талия, оставляя растянутую кожу и целлюлит.

Существует третий вид ожирения, сочетающий вышеупомянутые признаки распределения жиров у обоих полов. У представителей сильного пола рост живота связан с накоплениями висцеральный жира в брюшной полости и брыжейке кишечника. У прекрасной половины человечества отложения излишков жира располагаются обычно на стенке брюшины с передней стороны. У женщин при климаксе может развиваться абдоминальное ожирение подобно мужскому типу, в связи с изменениями гормонального фона и быстрым снижением выработки гормонов эстрогенов.

Диагностировать наличие избыточного жира на животе можно с помощью коэффициента окружности талии по отношению к бедрам. Для мужчин это более 1,0 для женщин – от 0,85, указывая на ожирение. Классифицируется оно по этиологическому принципу: алиментарно-конституциональное, эндокринное, гипоталамическое, ятрогенное. И по типу отложения жира: абдоминальное, гиноидное, смешанное.

Абдоминопластика: отзыв

«Настал день операции (абдоминопластика и липосакция). По дороге в клинику очень переживала. Когда приехала, меня уже ждали и всё было готово к началу операции. Хирург Мария Григорьевна рассказала, как будет проходить операция, затем пригласила в операционную, где уже ожидал медицинский персонал клиники. Алена 32 года.