Японский массаж лица Кобидо: польза, техника, противопоказания

Противопоказания

Японские техники массажа имеют немало противопоказаний, поэтому перед началом процедуры лучше проконсультироваться со специалистом: проведение сеанса при невыявленных проблемах со здоровьем может привести к осложнениям.

Лимфодренажные техники не применяются при наличии:

воспаления лимфатических узлов и серьёзных сбоев в функционировании лимфатической системы;
проблем со свёртываемостью крови;
герпеса, ран, синяков, сильных воспалений на лице;
простудных заболеваний (в том числе недавно перенесённых);
гипертонии;
проблем с сердечно-сосудистой системой;
онкологии;
чрезмерной чувствительности кожи;
куперозе.

Если вы хотите провести сеанс японского массажа во время беременности, то обязательно сначала проконсультируйтесь с врачом

Возможный вред и меры безопасности

Некорректное выполнение процедуры может привести к обратному эффекту — усилению отёков и заболеваниям кожи

Поэтому важно тщательно изучить техники, а лучше провести первый сеанс в салоне, чтобы как следует освоить японский массаж

Побочные эффекты могут проявляться в виде:

сыпи;
усугубления отёчности;
сильного похудения лица;
синяков.

Чтобы сделать сеанс безопасным, необходимо:

использовать достаточное количество массажного масла;
обязательно очищать кожу перед массированием;
не проводить процедуры слишком часто;
избегать чрезмерного нажатия и растягивания кожи.

Обязательно используйте достаточное количество массажного масла во время сеанса

Как делать массаж лица Кобидо

Массаж Кобидо это смесь быстрых, медленных и повторяющихся движений, которые идут от шеи ко лбу, пытаясь мягко растянуть и тонизировать каждую область лица.

Первый шаг — очистка кожи. Для этого лучше использовать натуральное масло (гидрофильное), которое растворяет грязь, остатки макияжа и внешние загрязнения.
Затем очень нежное отшелушивание, чтобы удалить омертвевшую кожу. Это позволит эпидермису «дышать» во время лечения.
После снятия скраба наносим на кожу конопляное, кунжутное, жожоба или масло семян шиповника для выполнения массажа. Это некомедогенные масла, которые не забивают поры и не вызывают прыщи.
Сначала начинаем с обволакивающих и восходящих движений от шеи к челюсти по 10-15 повторений.
Затем начинаем обводить область губ и носа, вокруг ноздрей, оказывая легкое давление средним пальцем ведя до внутреннего уголка глаз.
Область вокруг глаз массируется легким нажатием с несколькими повторениями.
Затем массаж направляется на область между бровями, где применяется давление и дренаж. Движение идет вверх по лбу.
В конце этой техники наносится маска в соответствии с типом кожи и оставляется на 10 минут. После удаления наносим сыворотку и увлажняющий крем с защитой от солнца.

История возникновения Кобидо

Японский термин «кобидо» в переводе на русский язык дословно означает «путь сохранения красоты». Первое упоминание о нем относит нас к летописям древней Японии, к XV веку. Уже тогда существовала эта техника. Возможно, Кобидо является еще более древним.

Этот массаж был излюбленной процедурой одной из императриц Японии, а они очень хорошо разбирались во всех тонкостях сохранения красоты. По примеру императрицы, приближенные ко двору дамы также прибегали к процедуре Кобидо. В те времена он был доступен только узкому кругу людей.

С течением времени массаж Кобидо стал использоваться и обычными женщинами.

На протяжении многих веков техника массажа, со всеми нюансами, передавалась из поколения в поколение. В настоящее время методика несколько видоизменилась, но только в лучшую сторону. В том виде, в котором она дошла до наших дней, не менее эффективна.

В западных странах японский массаж кобидо стал развиваться только с конца XX века. Его распространение связано с именем Шого Машизуки. Он стал основателем первой школы массажа кобидо в США.

Кроме этого, ему принадлежат разработки в области по подтяжке лица. Машизуки добавил методы Шиацу, осуществляемой посредством нажатия пальцами и ладонями рук.

Содействие популяризации кобидо в западных странах оказал один из преемников Машизуки – В. Коган.

Особенности древней техники

Название древней японской массажной техники Кобидо (KoBiDo) переводится как «традиционный образ красоты». Создавалась эта методика специально для гейш, а в ее основу была положена практика анмы — древнейшего восточного вида массирования лица.

Действие Кобидо испытывали на себе не только японские гейши, но и самураи. При помощи сеанса Кобидо они восстанавливали свои внутренние силы.

Спустя много лет техника Кобидо не только была не забыта, но и стала одной из самых любимых среди богатого слоя населения Японии, начиная с пятнадцатого века. Правители того времени при помощи Кобидо поддерживали свежесть и здоровый вид своей кожи.

Популярность древней японской техники объясняется чрезвычайно высокой ее эффективностью

Методика позволяет ускорить процесс восстановления глубоких слоев эпителия и расслабить мышцы лица, шеи и декольте. Результат достигается за счет особых приемов массажа, сочетающих разминание, растирание, пощипывание и поглаживание.

Во время процедуры происходит воздействие на линии, взаимодействующие с определенными органами и системами организма.

Повышенное внимание уделяется линиям, которые отвечают за функционирование толстого кишечника и мочевыделительной системы. При этом ускоряется процесс очищения, стимулируется пищеварение

Работа над этими зонами дает хорошие результаты: тон лица выравнивается, общее самочувствие улучшается. Также оказывается воздействие на области, ответственные за работу селезенки и желудка.

Кожа лучше усваивает полезные вещества и буквально светится изнутри.

Преимущества массажа Кобидо

Во время сеанса начинают активно вырабатываться коллаген и эластин. Эти антивозрастные белки отвечают за восстановление тканей, борьбу с морщинками.
Благодаря коллагену и эластину на коже появляется мощный эффект лифтинга.
Работа производится тремя пальцами — большим, средним и указательным. Массируется каждый миллиметр кожи лица, шеи и декольте.

Движения должны быть мягкими, аккуратными, не причиняющими боли и дискомфорта

Массаж Кобидо рекомендован и женщинам, и мужчинам, перешагнувшим 45-летний возрастной рубеж. Людям в возрасте 30 лет Кобидо придаст свежий вид.

Оказывать воздействие на лимфатические узлы нельзя, потому что они обладают повышенной чувствительностью.

Показания и противопоказания

Японский массаж Кобидо будет эффективен в отношении людей, у которых появились следующие проблемы:

морщины мимические или возрастные;
черные точки;
потеря упругости и эластичности кожи;
образование возрастных пигментных пятен на лице;
чрезмерная активность сальных желез;
слишком сухая кожа;
головные боли, мигрени;
частая усталость, стрессовые факторы, плаксивость, признаки депрессии.

Отличный результат техника покажет в зимнее время года, когда кожа накопила усталость, покраснела и покрылась сыпью

Массажная техника Кобидо имеет некоторые ограничения. К противопоказаниям относятся:

болезни эпителия инфекционной природы;
псориаз, экзема, дерматит;
недавно проведенные салонные процедуры на лице, в том числе инъекции, уколы, пластика, пилинг;
травмирование шеи, лица или области декольте (ошпаривание, глубокие царапины, сыпь);
аллергические проявления на поверхности кожи;
низкое внутричерепное давление;
заболевания сердечной мышцы, почек или печени;
онкологические образования любой локализации;
первые три месяца беременности из-за изменения эмоционального фона женщины.

Виды

Вводить гиалуроновую кислоту можно разными способами. В зависимости от метода введения будет отличаться стоимость и другие особенности. Наиболее простой вид ревитализации – инъекционный. Степень травматизма минимальная и затрагивает только поверхностные слои.

Инъекционная биоревитализация

Ревитализация проводится в стерильных условиях с использованием современных проверенных препаратов. Инъекция вводится в глубоко в дерму при помощи шприца, оснащенного тонкой иглой. Чаще всего используется точечная техника (проколы следуют друг за другом на расстоянии до 1,5 см).

Так как процедура травматичная, ее проводят в сочетании с местной анестезией

Вместе с косметологом важно заранее выбрать правильный метод, как делать биоревитализацию лица, чтобы исключить противопоказания и подобрать оптимальный вариант. Существует два основных:

Ручной. Специалист лично выполняет инъекции, за счет этого снижается количество повреждений.
Аппаратный. Вещество вводят специальным прибором. Отличается более агрессивным воздействием, косметическое средство распределяется максимально равномерно.

Восстановление занимает 1-3 дня, по истечении этого срока эффект становится хорошо заметен.

Безинъекционная биоревитализация

В этом случае гиалуроновая кислота вводится с использованием вспомогательных технологий. Риск осложнений минимален, восстановления после сеанса не требуется. Методика делится на несколько разновидностей:

Крио-биоревитализация. Подразумевает использование жидкого азота.
Ультрафонофорез. Препарат попадает в кожу под воздействием ультразвука.
Ионофорез. Вещество проникает в дерму благодаря гальваническому току. Также он стимулирует обменные процессы и регенерацию.
Магнитофорез. Гиалуроновая кислота вводится с помощью магнитных волн.

Любой из этих вариантов можно использовать при наличии определенных противопоказаний или для клиентов, которые боятся уколов.

Лазерная биоревитализация

Ее выделяют в особую категорию, так как помимо препарата эффект оказывает и само лазерное излучение. За счет этого удается получить следующие результаты:

Улучшение микроциркуляции крови и лимфы. Это обеспечивает дополнительный приток кислорода и полезных веществ.
Уменьшение воспалений.
Усиление выработки каркасных белков.
Корректировка неровностей микрорельефа и микрошрамов от акне.

С помощью лазера косметологи вводят низкомолекулярные разновидности гиалуроновой кислоты. Она лучше проникает в кожу, обладает повышенным стимулирующим воздействием на фибробласты.

Какова его работа

Благодаря более или менее интенсивным техникам, используемым во время лечения, эффект лифтинга достигается на многих уровнях, как в коже и подкожной клетчатке, так и в более глубоких фасциях и мышцах.

Такое комплексное воздействие возможно при сочетании приемов глубокого массажа тканей, миофасциальной терапии, лимфодренажа и точечного массажа. Использование такого разнообразия методик позволяет воздействовать как на саму кожу лица, так и на более глубокие структуры, оказывая не только косметическое, но и лечебное действие.

Мышцы, активированные массажем, приподнимают овал лица вверх. Прикладываемое давление стимулирует выработку коллагена и эластина, что, в свою очередь, приводит к более мелким мимическим морщинам, укрепляет кожу лица, повышает ее упругость и напряжение. Дренажные методики удаляют с лица лишнюю скопившуюся лимфу и стимулируют кровообращение, благодаря чему кожа становится лучше напитанной и насыщенной кислородом.

Массаж не только улучшает внешний вид лица, но и снимает мышечное напряжение в области головы и шеи. Таким образом, он уменьшает боль, связанную с такими заболеваниями, как головная боль напряжения, паралич лицевого нерва, бруксизм или дисфункция височно-нижнечелюстного сустава.

Благоприятные изменения видны уже после первой процедуры, однако следует помнить, что наилучшие результаты достигаются при регулярном применении.

Как выглядит массаж

Вышеупомянутые преимущества массажа Кобидо обусловлены его сложностью и интенсивностью используемых техник. Обладает сложнейшим набором мануальных техник, представляющих собой сочетание японских медицинских концепций и различных массажных техник. Он состоит из 7 этапов, которым предшествует собеседование, направленное на определение основной проблемы клиента и исключение возможных противопоказаний к массажу.

Удаление макияжа

Первый этап массажа – снятие макияжа с лица, шеи и декольте. Для этого используют молочко для снятия макияжа, которое смывают компрессами, смоченными теплой и холодной водой. Благодаря температурным перепадам кожа на лице начинает работать и подготавливается к дальнейшим методикам. После смывания молочка лицо очищают тоником, чтобы сбалансировать рН кожи.

Миофасциальная терапия

Следующим этапом является миофасциальная терапия. Ему предшествует анализ мышечного напряжения. На этом этапе следует сосредоточиться на напряженных мышцах, но это не должно вызывать боли.

Лимфодренаж

Дренирование начинается с активации лимфатических узлов. Затем скользящими и шарообразными движениями отводят лимфу от лица, устраняя таким образом отек и застой лимфы в тканях.

Подъем

Это самая важная часть массажа Кобидо . Используемые методы сосредоточены на стимуляции, кровоснабжении и насыщении кислородом кожи лица. Выполняются с высокой интенсивностью, на грани болевого раздражителя.

Акупрессура

Он включает в себя надавливание на несколько точек на лице. Стимуляция точек, соответствующих определенным внутренним органам, улучшает их работу, избавляет от плохих эмоций и привносит в организм больше энергии.

Спокойствие

Заключительный расслабляющий этап массажа лица, шеи и зоны декольте.

Преимущества использования массажа Кобидо

улучшение контура и овала лица
поднимая щеки
приподнимание опущенных век и фиксация уголков
стимулирование выработки коллагена
улучшение кровоснабжения лица
стимулирование лицевых мышц к работе

Каковы эффекты регулярного использования Кобидо:

устраняет морщины льва
убирает горизонтальные морщины на лбу
устраняет мимические морщины вокруг глаз, так называемые гусиные лапки
неглубокие носогубные складки
устраняет мешки под глазами и отечность лица
устраняет морщины курильщика
устраняет морщины в области декольте и шеи
снимает головную боль напряжения

Показания и противопоказания к массажу

Принимая во внимание вышеперечисленные преимущества и преимущества, возникающие в результате использования массажа Кобидо, можно выделить следующие показания к лечению:

дряблая кожа, нуждающаяся в питании и подтяжке
обвисший овал лица
опущенные веки
мимические морщины лица
напряжение и стрессовые головные боли
снижение стресса

Как и любой вид массажа, Кобидо также может быть противопоказан в некоторых случаях.

Техника выполнения массажа кобидо в домашних условиях

Техника выполнения

Большинство массажистов не следуют жестко заданной схеме проведения этой процедуры, однако не выходят при этом за рамки разумного и допустимого. Потому техника выполнения может несколько отличаться. Но общие принципы и правила (которые, заметим, и обеспечивают замечательный косметический эффект) от этого не меняются.

Зона между бровями и линией роста волос.
Вектор обработки: сначала от центра лба к вискам, затем в обратном направлении (с несколько меньшим давлением).
Зона век.
Вектор обработки: внешняя область по нижнему веку – переносица. Обратное движение осуществляется аналогичным образом по верхнему веку с усилием (по надбровным дугам).
Зона рта.
Вектор обработки: ямка на подбородке – уголки рта – точка чуть выше центра верхней губы. Рекомендуемое число шагов: 2-3. Движения выполняем с усилием.
Зона носа.
Вектор обработки: боковые крылья (вверх-вниз, движения должны быть быстрыми) – скуловая дуга – височная область.
Зона щек (1 этап).
Вектор обработки: ямка в центре подбородка – уголки рта – нос – область глазниц. Крайне желательно задействовать обе руки поочередно, одной производя массажные движения, а второй фиксируя кожу в области нижней челюсти. Особые указания: нажим должен быть максимальным, на грани боли.
Зона щек (2 этап).
Вектор обработки: крылья носа – скуловые дуги – височная область. Особые указания: движения чуть слабее, чем на 1 этапе.
Зона скуловых дуг (1 этап).
Вектор обработки: медиальные отделы лица – виски. Особые указания: движение выполняется тенаром (подушечка под большим пальцем с внутренней стороны ладони).

Зона скуловых дуг (2 этап).
Вектор обработки: уголки рта – височная область.
Зона нижнечелюстной кости.
Особые указания: смотрите рекомендации, касающиеся обработки скуловых дуг.
Комплексная обработка кожи лица (1 этап).
Воздействие осуществляется большими, упирающимися в подбородок, и указательными пальцами, производящими движения (так называемое «молитвенное» положение рук).
Комплексная обработка кожи (2 этап, окончательный).
Применяются зигзагообразные, растирающие, круговые и горизонтальные движения по линии «центр лица – височная область».

Техника японского массажа, с которой вы только что познакомились, в общем случае не предназначена для самостоятельного применения. Профессионалы и так знают, что и как делать, а всем остальным такая информация, строго говоря, вообще не нужна. А вот узнать, как проходит сам сеанс массажа, будет весьма полезно. Так вы сможете понять, с кем имеете дело: специалистом, который знает, что делает, или воинствующим любителем, стремящимся за ваш счет поправить собственное материальное положение.

Перед началом сеанса массажист обязательно удалить с лица все остатки косметики. В хороших салонах для этого используются только натуральные (и, соответственно, недешевые) средства. В тех, что «попроще», – промышленные препараты с небольшой примесью «химии».
Японский массаж должен начинаться с распаривания кожи. «На сухую» его никогда не делают. Потому не удивляйтесь, если вам предложат сделать ванночку для лица на основе лечебных трав и слегка помнут шею. Настройтесь на успех, расслабьтесь и подумайте о чем-то хорошем. После этого вам на лицо положат теплое (но не горячее!) полотенце.

Далее специалист нанесет на вашу кожу очищающий тоник и какое-либо натуральное эфирное масло.
Саму процедуру массажа мы уже описывали. Движения могут быть самыми разными: постукивания, поглаживания, пощипывания и даже растяжение. О любых неприятных ощущениях сразу же сообщайте массажисту, особенно если вы почувствовали сильную боль: этого быть не должно.
В самом конце процедуры вам слегка помассируют волосистую часть головы. Считается, что тем самым энергетические потоки будут направлены в нужное русло. К этому можно относиться весьма скептически, но раз уж вы согласились на японский массаж, лучше не возмущаться. В конце концов, вы получаете ровно то, за что заплатили деньги.
Продолжительность одной процедуры – от 60 до 80 минут. Стандартный курс лечения – 10 сеансов, проводятся они 2 раза в неделю. Для закрепления достигнутого результата вам могут предложить одиночные поддерживающие процедуры.

Выбирая подходящий салон, на отзывы «благодарных клиентов» ориентироваться следует в последнюю очередь. Большая их часть грешит необъективностью, а некоторые и вовсе проплачены и не представляют никакой практической пользы.

Правила выполнения

Относится к настоящим ритуалам красоты, поэтому мастера проводят тщательную подготовку перед выполнением непосредственно техники. Лицо должно быть расслабленным, готовым к восстановлению движения жизненной энергии. Перед началом сеанса происходит диагностика проблем, определяются зоны, которые нуждаются в большей проработке.

Общие положения:

Основные движения – вращательные. Интенсивность определяется индивидуально. Сила воздействия зависит от состояния капилляров.
Манипуляции направлены на особые точки и меридианы. Их расположение совпадает с направлением массажных линий, не противоречит классическим канонам массажа.
Происходит чередование ударных движений с последующим нажимом без смещения кожи.
Выполняется в одни и те же дни недели, утром или вечером. Достаточно проходить курс 2 раза в год, чтобы сохранить результаты омоложения.
Во время выполнения мастер избегает области лимфатических узлов.

Японский массаж лица Кобидо в домашних условиях

Массаж Кобидо, в основном, выполняется профессиональными массажистами, но можно его выполнять и в домашних условиях.

Методика имеет ряд общих правил выполнения. Основой массажа являются вращательные движения. Затем ритмично чередуется поверхностное и глубокое воздействие. Движения выполняются в строго определенном порядке, преимущественно вращательно. Для лучшего скольжения пальцев использовать надо натуральные масла.

Техника массажа

Прежде, чем начинать массаж, кожу необходимо очистить и разогреть. Для этого на лицо кладем смоченное в горячей воде полотенце. Это улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Затем на лицо, шею и кожу декольте наносим питательный крем или специальное массажное масло. Хороший вариант – оливковое, льняное, конопляное, аргановое масло, масло ши, масло из виноградных или абрикосовых косточек. Средство должно обеспечить скольжение по коже и при этом не должно забивать поры.

После этого начинаем выполнять массаж, прорабатываем проблемные участки. Повторяем упражнения 5 – 7 раз, но если возникли неприятные ощущения, процедуру заканчиваем.

Для проведения массажа надо принять удобную позу, максимально расслабиться и успокоиться и настроить себя на позитивный лад.

Лимфодренажный массаж груди и шеи

Сначала прорабатываем и делаем лимфодренажный массаж груди и шеи. Складываем кисти рук и боковой стороной больших пальцев мягко двигаемся по шее снизу вверх, с боков и сзади. Спереди, где расположена щитовидка, движения более мягкие. Таким образом мы разглаживаем складки на шее и улучшаем лимфоток.

Затем проходимся пальцами вниз в межреберных пространствах параллельно ключицам. Далее пальцы ставим на точки под ключицами и делаем круговые движения по направлению назад. При этом задействованы не только кисти, но и предплечья, и локти.

Проработка нижней части лица

С помощью легких похлопываний руки продвигаем от шеи к подбородку. Сгибаем пальцы и плотно прижимаем их к подбородку. Зажимаем подбородок большими пальцами снизу и проходимся в стороны до мочек ушей. Затем костяшками пальцев прорабатываем контур лица от подбородка к вискам.

От подбородка симметрично растягиваем лицевые мышцы в обе стороны. Далее ритмичными похлопываниями продвигаемся от центра щек к ушам и обратно. Особенность массажа заключается в чередовании легких прикосновений с более сильным воздействием.

Прорабатываем носогубку и расслабляем зону вокруг глаз

Кладем ладони на виски и массируем их мягкими круговыми движениями спереди назад. Это не только приятно, но еще хорошо расслабляет. Затем кладем пальцы на носогубки и делаем движения, как будто бы рисуем восьмерки.

Косточками больших пальцев массируем точки под основанием бровей. Указательный палец кладем под бровь, а средний – над бровью. Проводим от основания брови к уголку.

Расслабляем лоб

Кладем кисти рук на линию роста волос и большими пальцами прорабатываем межбровье снизу вверх. После этого расслабляем лоб. Для этого выполняем круговые движения костяшками пальцев от середины лба к вискам. При этом избегаем воздействия на лимфатические узлы.

Затем выполняем растягивающие движения. Захватив кожу с середины лица и удерживая ее, плавно тянем ее по направлению к ушам. Те же движения повторяем, но в другой вариации: правая рука растягивает кожу, а левая рука в это время фиксирует кожные складки в области рта.

Снова возвращаемся к похлопываниям. Пальцы рук продвигаются от середины щек к ушам, а затем выполняют “перетаптывания” между бровей. Дальше поднимаемся ко лбу. Сначала выполняем похлопывания с движением влево – вправо и обратно. А затем глубоко прорабатываем кожу по тому же вектору.

Завершающим этапом является поглаживание кожи круговыми движениями пальцами рук. Это обеспечит лучшую циркуляцию крови и закрепит полученный результат.

Для того, чтобы научиться делать массаж Кобидо самостоятельно, можно воспользоваться разными техниками, публикуемыми на канале YouTube. Главное, выполнять массаж надо систематически.

Древний способ сохранения красоты

Японский классический массаж Кобидо – это один из терапевтических методов, который позволяет естественным путем улучшить состояние кожи и задержать процесс старения. Массаж усиливает регенерацию клеток кожи и глубоких тканей, снимает напряжение мышц лица, шеи и головы, кроме этого обладает оздоровительным и омолаживающим эффектом. После сеансов массажа лицо словно сияет изнутри.

Японский массаж Кобидо стал известен с 1472 из древних японских летописей, в которых описывается одна из косметических процедур императрицы, этой процедурой был именно массаж Кобидо. Со временем эта техника массажа получила широкую популярность, стала известной и востребованной. Приобретенные знания и традиции передавались поколениями. Таким образом, техника этого массажа дошла до наших времен, постепенно совершенствуясь.

Специалисты утверждают, что массаж Кобидо представляет собой терапевтическую процедуру, которая не похожа на обычный массаж лица и дает потрясающие результаты.

В ходе проведения массажа специалист уделяет внимание на цвет, структуру кожных покровов, на силу энергетических потоков и на психоэмоциональное состояние пациентки или пациента. Так как гармонизирование потока жизненной энергии приводит в равновесие эмоции и физическое состояние тела

При массаже аккупунктурные точки в области лица, головы и шеи активизируются. Массаж снимает напряжение в мышцах и тканях, таким образом, восстанавливая кровообращение.

Секреты техники Кобидо

Японский массаж лица Кобидо состоит из трех основных этапов:

Очищение.
Увлажнение.
Стимулирование энергетических меридианов.

Последний этап и есть основной секрет многопрофильности эффекта Кобидо. Профессиональное воздействие на меридианы регулирует работу внутренних органов благодаря применению традиционной восточной техники акупрессуры и активизации лимфодренажа. Дело в том, что именно на лице располагаются главные энергетические меридианы и точки перетекания энергетического потока одного меридиана в поток другого.

По сравнению с традиционными способами массажа японская техника Кобидо отличается исключительным разнообразием, многосторонним воздействием на кожу лица, причем и на ее поверхность, и на глубоко лежащие слои. Приемы массажа выполняются при помощи рук и кончиков пальцев.

Поверхностная перкуссия в сочетании с глубоким воздействием на лицевые фасции позволяет достичь значительной активизации кровообращения и стимулировать синтез коллагена. В результате:

улучшается цвет лица;
кожа становится эластичной и упругой;
разглаживаются складочки и морщинки;
мышцы полностью релаксируются.

Приемы техники шиацу в сочетании с искусной стимуляцией нервных окончаний активизирует лимфодренаж и клеточный обмен, способствует оптимальному распределению питательных веществ, улучшает питание тканей. Кожа освобождается от токсинов и ненужных продуктов жизнедеятельности.

Результатом даже нескольких сеансов массажа Кобидо становится заметно помолодевшая и красивая кожа, улучшение общего состояния и избавление от стресса.

Чередование легких поглаживаний с быстрыми постукиваниями в определенном ритме – одна из наиболее эффективных техник Кобидо, получившая название перкуссионной. При нормальном состоянии кожи специалист использует также особую технику воздействия на глубокие ткани, стимулирующую кровообращение во всех кожных слоях, мышцах, фасциях. Клетки насыщаются кислородом и питательными веществами, в результате запускается процесс самовосстановления и омоложения тканей.

К сожалению, да. Японский массаж нельзя проводить:

при инфекционных кожных заболеваниях;
недавнем хирургическом вмешательстве на шее, лице, прохождении косметических процедур (например, инъекции ботокса);
травмах шеи;
кожных заболеваниях: псориазе, экземе и др.;
в первом триместре беременности (из-за стимулирующего воздействия Кобидо).

Видео проведения сеанса массажа Кобидо:

Е
ще полтора столетия назад Япония была закрытой для европейцев страной, а редкие путешественники, побывавшие там, неизменно делились с жителями Старого Света множеством историй, мало похожих на правду. Воины, закованные в цветастые доспехи, культ поклонения императору, дивная архитектура и мужчины, изображавшие на сцене женщин. Еще один хороший пример, окутанный множеством мифов и легенд, – массаж лица кобидо, благодаря которому японские императрицы будто бы обрели власть над временем. Ведь им удавалось десятилетиями, говоря современным языком, сохранять свежесть и упругость кожи. Но техника выполнения этого вида массажа в те далекие времена европейским женщинам была неизвестна. С развитием торговых связей и окончанием эпохи самоизоляции большинство тайн Страны восходящего солнца ушли в прошлое, благодаря чему японский массаж кобидо получил «прописку» во многих салонах красоты, обзаведясь весьма нескромным ценником.

Он остается популярным и в наши дни, хотя статусом культового и элитарного уже не обладает. Так, в основной массе салонов один сеанс обойдется вам примерно в 10-15 долларов (цены в Москве и Санкт-Петербурге в 2-3 раза выше). Техника его выполнения разработана до мелочей, благодаря чему некоторые женщины даже умудряются делать японский массаж кибидо в домашних условиях самостоятельно (чего, уточним, косметологи категорически не рекомендуют). Готовы ли вы потратить такую сумму? Этого мы сказать не можем. Но если все же решитесь, то вряд ли пожалеете. Ведь избавившись от культового ореола, японский массаж тем не менее остался таким же эффективным, приятным и безопасным.

Техника

Массаж совершается на чистом лице, с которого следует предварительно удалить косметику и нанести масло или крем. Без использования питательного средства процедура принесет негативный эффект, появятся новые морщинки и растяжки. Отдавать предпочтение следует натуральным, а не искусственным средствам. Масло после сеанса смывать не обязательно, кожа быстро его впитает.

Нужно распечатать или выучить схему расположения лимфатических узлов и акупунктурных (активных) точек.

Вне зависимости от выбранной техники во время массажа нужно занять удобное положение, в котором тело сможет полностью расслабиться. При этом осанка должна быть прямой.

Техника подбирается в зависимости от возраста:

молодые девушки моложе 20 лет используют легкие приемы, направленные на предупреждение старения и заболеваний кожи;
в 30 лет с помощью японской гимнастики лечат область под глазами, отечность лица;
после 45 лет массаж устраняет напряжение мимических мышц, разглаживает кожу, возвращая эластичность и упругость;
после 50 лет массаж помогает поддерживать тонус и устраняет возрастные проблемы;
после 60 нужно подбирать упражнения, направленные на подтяжку кожи.

Кобидо

Главная цель методики – сохранение молодости, ускорение восстановление клеток ткани, активизация выработки коллагена и расслабление мимических мышц.

В этой технике отсутствуют сложные приемы, поэтому ее легко освоить самостоятельно, просмотрев видео урок от косметолога. Основные движения – постукивания по активным точкам.

Шиацу

Методика направлена на стабилизацию баланса полученной и затрачиваемой энергии. Подушечками пальцев нужно прорабатывается кожа лица, а зона вокруг глаз массируется открытыми ладонями. Давление на точки жесткое и монотонное, без сильных движений. На одну точку нажимают от 8 до 10 раз за секунду.

Асахи

Юкуко Танака на основе древнеяпонских методик разработала собственную лимфодренажную схему массажа для сохранения молодости.

Движения главным образом проходят по линии лимфотока, в определенных местах нужно надавливать на кожу.